Результаты поиска по запросу: [Simple Run] Бег. Развитие (Виктор Осокин)

Меня зовут Людмила Горелова, я являюсь сертифицированным специалистом по кетогенному питанию (академия доктора Берга). Старт марафона 10.03.2025г Приглашаю вас на свой 21-дневный авторский кето-марафон «Simple Keto». За эти три недели вы получите: Плавный и комфортный вход в кетоз Всю...

Тренажёр для отработки Past Simple в ответах на вопросы. Данный тренажёр имеет: ✅ интерактивный выбор 10 вариантов , в каждом по 4-5 вопросов ; ✅ озвученные вопросы. При покупке Вы получите : тренажер в виде презентации в формате powerpoint.

Бег – это навык, который может освоить каждый, если подходить к тренировкам с умом и вниманием к себе. Эта книга – помощник для начинающих бегунов и любителей. В ней собраны простые и эффективные стратегии, которые помогут улучшить физическую форму и сохранить здоровье, мотивацию и радость от...

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей...

Курс по корейскому языку Run BTS. Вы изучите реальную, разговорную речь, используя отрывки из любимого шоу. Выучите новые слова и грамматические конструкции! И всё это вместе с BTS.

Самый долгожданный мастер-класс готов ✔ Пуловер оверсайз, прямого покроя со спущенным плечом, с широким рукавом и V- образной горловиной. Ширину пуловера и рукава можно регулировать на свой выбор и сделать уже. ... СПЕЦ. ЦЕНА 400₽ (15.01 и 16.01) Обычная цена МК 500₽ ... РАЗМЕР Попетельное...

Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный Николай Романов О чем эта книга С методической точки зрения - это изложение теории бега от известного ученого Николая Романова. Теория эта основана на том, что можно снизить травматизм и сделать свой бег быстрым, красивым и экономичным...

[Simple Interiors School] Всё, что вам нужно знать про ремонт (Леся Печенкина) В первом, ТЕХНИЧЕСКОМ блоке, мы разберём, что такое грамотная планировка и как мы такие создаём, на что смотрим, куда обращаем особое внимание, что важно. Как составить корректное тех задание для заказчика или для...

Лучшая кулинарная книга 2018 года по версии The New York Times и The Sunday Times, лауреат британской премии The National Book Awards 2018 года в номинации «Еда и напитки». 130 совершенно новых блюд от культового лондонского шеф-повара Йотама Оттоленги, простых и легких в приготовлении...

Эта комбинация короткая и сладкая, но НЕВЕРОЯТНО ЭФФЕКТИВНАЯ! И под ЭФФЕКТИВНЫМ ... я подразумеваю БЫСТРЫЙ! Это простое комбо позволит вам переходить из одной руки в другую, сохраняя при этом непрерывный поток ваших посохов. А где есть поток... ПОЯВИТСЯ СКОРОСТЬ! Что включено: 2...

Качественное портфолио как волшебный портал, который открывает возможность работать с более сложными и интересными проектами, заявлять о себе и завоевывать сердца. Как создать картинку, в которую поверят без остатка, визуализацию, смотря на которую, клиент скажет: "Вау! Я хочу скорее начать ремонт!"

Стильная универсальная модель представлена в МК с расчетами для вязания из двух видов пряжи (см карусель) Для ог 52-54; 55-57; 58-60 см Описание в формате PDF Текст + видео подсказки всех сложных моментов Оригинальная пряжа: Lana gatto Super Soft (шапки на первом фото) Lana gatto Maxi Soft...

Итак, мой курс по КОМБИ наконец готов. Почти 3 часа полезной информации. Сама не ожидала таких объемов. ⠀ В этом курсе я хотела донести до мастеров, что качественный и безопасный комби - это не так сложно, как многие думают. В нем я постаралась ответить все моменты, которые важны для чистого...

[Simple Interiors School] Бриф (Леся Печенкина) Бриф готов к использованию, вы можете адаптировать его для себя либо оставить без изменений. Более 50 страниц самой ценной информации о клиенте и его доме Мечты После того, как клиент увидит и заполнит такой бриф, успех проекта гарантирован...

Главная «беговая» новинка 2025 года от титулованного тренера, которая поможет начать грамотно заниматься бегом и реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем. Бег – это навык, который может освоить каждый, если подходить к тренировкам с умом и вниманием к себе. Эта...

Сумка «Simple» из шнура Урок представляет собой подробный видео-процесс с пошаговым описанием. В самом начале урока вы узнаете, какие материалы и инструменты выбрать для работы, а я опишу этапы создания сумки. Помимо вязания основного изделия в этом уроке вы научитесь вязать ровный край у...

Давно знаете, что физическая активность – лучшее лекарство от уныния и отчаяния, но никак не можете приступить к самым простым упражнениям? Значит, эта книга для вас. Белла Маки открыто, с юмором рассказывает, как она использовала бег для борьбы с изнуряющей тревогой и депрессией и не...

Самое краткое и понятное руководство по составлению тренировочных программ. Методики Лидьярда, Фицджеральда, Дэниелса и Фитзингера под одной обложкой. Кому действительно пригодится это руководство Бегунам, чтобы: научиться составлять программу тренировок сэкономить время на чтении литературы...

Последний поток 7-ми месячного тренинга! Это наш последний шанс! Если Вы доверяете мне и готовы начать - буду рада видеть Вас в финальном потоке Simple System: P.S.: Если Вы хотите сначала посмотреть, как выглядит Simple System - сегодня Вы можете сделать это бесплатно: Как и ожидалось, автор...

Тренировочная программа по подготовке к вашему первому забегу на 5 км с нуля. Программа содержит беговые тренировки и базовое количество специальных силовых тренировок для бегуна. Кому подойдет данная программа: Срок на подготовку: 6 недель. Начальный результат: Максимальное расстояние 1-2 км...