Результаты поиска по запросу: Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности (Марина Безуглова)

Современный темп жизни, который ускоряется с каждым годом, требует от нас максимальной концентрации, напряжения и внимания. Работая постоянно в режиме многозадачности, ставя на первое место выполнение служебных обязанностей, карьерный рост, мы довольно часто забываем о самом главном – о своем...

Не можете начать свою практику или улучшить подходы в области укрепления здоровья? Всего за 6 недель вы трансформируете себя за счет навыков, полученных на программах АСИЗ по технологии SMRC (программа, разработанная в Стэнфордском Университете) ПРОГРАММА «ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ»: 1...

СТРЕСС НЕ ДАЕТ РАССЛАБИТЬСЯ? - Любая мелочь может вывести вас из равновесия? - Заедаете эмоции сладким? - Постоянно нервничаете и срываетесь на близких? - Чувствуете себя без сил? "Стресс может быть черной дырой для вашего ресурса, а может стать источником сил, в зависимости от того, умеете ли...

В данном курсе мы будем искать ответы на те вопросы, которые нам часто задают, например: 1. Звук и фонема -одно и то же? 2. В чем разница между фонематическим слухом и восприятием? 3. Как понять, что речь нарушена именно из-за фонематического недоразвития? 4. Если ребёнок смешивает фонемы, у...

Книга в формате PDF Объем: 297 стр. О книге: Данное пособие посвящено открытым (жизненным, творческим) задачам в жизни и в учебном процессе. Вся жизнь состоит из задач: простых и сложных, бытовых и профессиональных, личных и грандиозных задач планетарного масштаба. И от того, насколько успешно...

"Боль" - кучка чувств, ощущений и состояний. Все и сразу. Оттенки могут быть разные. Телесные ощущения, например, давление в груди, тяжесть в спине, руках, ком в горле и т. д. Давление и тяжесть в голове. Эмоции: печаль, разочарование, обида, вина, страх и тревожность, гнев. Поведение -...

Инструменты креативности Креативность — не талант, а навык. У каждого из нас есть уникальный опыт, взгляд на мир, интересы и иррациональные предпочтения — всё это составляет основу для работы с собственной креативностью и навыком придумывания. Остаётся лишь быть любопытным, смотреть на мир шире...

Вебинар «Управление болью» Описание вебинара Мероприятие аккредитовано Комиссией по оценке учебных мероприятий и материалов НМО (3 ЗЕТ). Образовательная цель - сформировать современное представление о роли медицинской сестры в обезболивании. По итогам образовательного мероприятия слушатели...

О чём Конфликты составляют важную часть нашей жизни. Не важно, избегаем ли мы их или сами являемся зачинщиками — научиться эффективно управлять конфликтами важно каждому. В этом цикле лекций вы убедитесь, что конфликт — на 100% управляемое явление. И мы научим вас это делать. Будет полезно...

Данная игра — это глубокое терапевтическое погружение в беспокоящее состояние. «Управление стрессом» является действенным терапевтическим инструментом , позволяющим помочь людям справится с паническими атаками, тревожным расстройством, депрессивным эпизодом , психосоматическим расстройством...

План интенсива: /// 1 день /// Мы детально рассмотрим, что такое креативность и креативная розетка. Изучим разные реальные примеры применения креативного подхода, где бизнес, наёмные сотрудники и исторические личности получали сумасшедший результат минимальными ресурсами. Вы сами получите...

WELLBEING UNIVERSITY Программа обучения психотерапевтов коучингу на основе схема-терапии. Следующий поток - март 2024: 6-месячная онлайн-программа группового коучинга для квалифицированных медицинских работников. Ведет доктор Трейси Хантер, психолог и наставник по схема-терапии (Голд-Кост...

У меня симптомы со стороны жкт! При чём тут стресс? какая связь между жкт и эмоциональным состоянием? зачем заниматься головой, если проблема совсем в другом месте? Эти вопросы закономерны, и на них есть ответ. Психологическое состояние может вызывать или усиливать симптомы, если нарушена...

Знаменитый оксфордский профессор и популяризатор науки Маркус дю Сотой исследует природу творчества, освещая наиболее важные аспекты работы алгоритмов и математических правил, которые лежат в их основе. Он задается вопросом, насколько наш эмоциональный отклик на произведения искусства обусловлен...

Стресс – это не событие или воздействие, а наша реакция на происходящее. А значит, с этим состоянием можно справиться, если знать необходимые практики и правильно их применять. Стресс отражается на нашем самочувствии в виде усталости, выпадения волос, болей в спине, мышцах, низкого либидо...

Описание книги Говорят, что у человека две жизни, и вторая начинается тогда, когда он понимает, что жизнь всего одна. Пять книг, одна за другой позволили мне перестать жить в тусклом, недобром мире. Я узнала, что мне не нужно стараться еще усерднее, чтобы меня любили, потому что этого не...

Цель курса по 1С Управление торговлей: Научить вас уверенно использовать программу «1С: Управление торговлей 11.4», эффективно применяя на практике все возможности УТ 11.4. Онлайн курс построен на практических примерах, они охватывают основной функционал в торговле – от установки необходимых...

Автор: Adolfo Serra Формат: видео + вложения с материалами Продолжительность: 3 ч Случайность, ошибки, игра, ограничения и свобода могут стать отправными точками для развития воображения и собственного стиля. В этом курсе иллюстратор Адольфо Серра шаг за шагом научит вас экспериментировать и...

Практическое руководство по управлению стрессом от доктора психологии и эксперта по эмоциональному интеллекту Виктории Шиманской. Часто из-за проблем на работе и в личной жизни мы испытываем сложные, неприятные эмоции и чувства — тревогу, раздражение, неуверенность... И мы не можем изменить...

Курс помогает сформировать у ребёнка базовые навыки создания текстов — начинать с завязки, давать развитие, использовать кульминацию и развязку. Хотя наши ученики об этом не догадываются, ведь мы не используем непонятные термины и скучную теорию. Скоро Новый год, но кто-то похитил Деда Мороза...