1. Скачать Урок 3. Развитие быстроты, координации и прыгучести (Екатерина Пирожкова)

    Что входит в видео урок: Набор упражнений для молодых гимнасток и юниоров, которые направлены на развитие быстроты, координации и прыгучести Рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и продолжительностью Длительность: 37:03 мин
  2. Скачать Урок 11. Предметный урок со скакалкой (Екатерина Пирожкова)

    Что входит в видео урок: На этом видео комплекс упражнений со скакалкой для всех гимнасток · Показаны вращения, прыжки в скакалку, манипуляции, броски и комбинации движений Данный комплекс упражнений можно выполнять как для того, чтобы знакомиться и учиться работать с предметом, так и для того...
  3. Робот

    Скачать Интенсив Технология победы в художественной гимнастике (Екатерина Пирожкова)

    ДЛЯ КОГО НАШ ИНТЕНСИВ? ВЫ - НАЧИНАЮЩИЙ ТРЕНЕР ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ Вы хотите не просто работать тренером, а помогать ученикам занимать призовые места. Но слишком многое приходится делать "методом тыка". С помощью интенсива вы сможете взять верное направление в работе с самого начала У...
  4. Скачать Урок 16. Комплекс упражнений с обручем для укрепления кисти (Екатерина Пирожкова)

    Что входит в видео урок: комплекс упражнений с обручем для гимнасток, направленный на совершенствование работы предметом, укрепление кисти и руки, развитие чувства обруча путем изменения положения тела, в движении и с дополнительными предметами рекомендации о том, как выполнять упражнения, с...
  5. Скачать Урок 15. Предметный урок с обручем (Екатерина Пирожкова)

    Что входит в видео урок: На этом видео комплекс упражнений с обручем для всех гимнасток Показаны вращения, перекаты, вертушки, броски и комбинации движений Данный комплекс упражнений можно выполнять как для того, чтобы знакомиться и учиться работать с предметом, так и для того, чтобы...
  6. Скачать Урок 14. Предметный урок с лентой (Екатерина Пирожкова)

    Что входит в видео урок: комплекс упражнений с лентой для всех гимнасток, как юниоров, начинающих работать с лентой, так и для сеньоров рисунки лентой, броски, перекаты палочки ленты и комбинации движений Данный комплекс можно выполнять как для того, чтобы знакомиться и учиться работать с...
  7. Скачать Урок 19. Комплекс упражнений с булавами для развития координации (Екатерина Пирожкова)

    Что входит в видео урок: комплекс упражнений с булавами для гимнасток, направленный на совершенствование работы булавами, развитие чувства предмета и координации путем изменения положения тела, в движении и с дополнительными предметами рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой...
  8. Скачать Урок 18. Комплекс упражнений с лентой для укрепления кисти (Екатерина Пирожкова)

    Что входит в видео урок: комплекс упражнений с лентой для гимнасток, направленный на укрепление кисти, правильного положения руки в работе с лентой, совершенствование рисунка и чувства ленты в сочетании с изменениями положения тела, в движении и с дополнительными предметами рекомендации о том...
  9. Робот

    Скачать Марафон по художественной гимнастике.Физическая подготовка.Тариф:"Максимальный"(Екатерина Пирожкова)

    ЗАЧЕМ ГИМНАСТКЕ ЗАНИМАТЬСЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКОЙ? Нам нужно развивать способность выполнять большие объемы тренировочных нагрузок при высокой интенсивности работы и без снижения качества. Выработать особую силу, скорость и выносливость гимнастки! Физическая подготовка должна позволять...
  10. Робот

    Скачать [Virtual Land School] Онлайн курс по художественной аэросъемке (Александр Иванов)

    СТУПЕНЬ 2 Для кого подойдет: Тем, кто хочет научится профессиональной художественной аэросъемке. Тем, кто хочет быть опытным пилотом дрона. Тем, кто хочет зарабатывать на аэросъемке. Тем, кто хочет уже делает коммерческие аэросъемки, но хочет повысить свой профессионализм и чек за свои услуги...
  11. Робот

    Скачать Марафон по художественной гимнастике.Физическая подготовка.Тариф:"Максимальный"(Екатерина Пирожкова)

    Свяжем рюкзак из рафии, трикотажной пряжи и шнура все ньюансы каждого из материалов будут представлены вам(ровные столбики, вто, уход и тд) ; ⠀ Научу изменять размер под ваши желания, в не зависимости от того из чего вяжете(детский /взрослый и тд) и делать разные кармашки и лямки, как всегда...
  12. Скачать Онлайн-курс по нумерологии. Тариф Вип (София Игнатова)

    Программа курса Блок №1 Основы матрицы Поговорим о методе «Матрица души» и каналах в матрице (центр, базовый канал, высшая суть, задачи души, кармический хвост, финансы, отношения, предназначение, таланты, родовые энергии и тд.) Блок №2 Арканы Разберем 22 аркана и их значение в зависимости от...
  13. Робот

    Скачать Равновесие (Екатерина Пирожкова)

    ВСЕГО ПО 15 МИНУТ В ДЕНЬ Специально для родителей, гимнасток, тренеров, которые хотят достичь максимально возможных результатов без травм Равновесие - развитие функции равновесия - обучение базовым формам равновесия - обучение равновесий с предметами - комплексное совершенствование равновесий 10...
  14. Робот

    Скачать Растяжка (Екатерина Пирожкова)

    Растяжка - растяжка паховой области - растяжка коленей и подколенных связок - развитие гибкости спины, позвоночника - комплексная растяжка всех мышц и суставов 10 последовательных видео уроков ЗАНИМАЙСЯ ДОМА Для занятий в домашних условиях Больше времени в зале для отработки соревновательных...
  15. Робот

    Скачать Укрепление мышц (Екатерина Пирожкова)

    Екатерина Пирожкова - развитие силы ног - укрепление мышц спины, живота - укрепление стопы - подкачка ягодиц - комплексное укрепление всех мышц 10 последовательных видео уроков ЗАНИМАЙСЯ ДОМА» Для занятий в домашних условиях Больше времени в зале для отработки соревновательных упражнений...
  16. Робот

    Скачать Онлайн-курс художественной росписи ANIMALS (Юлия Баранова)

    Онлайн-курс художественной росписи ANIMALS (Юлия Баранова) Курс ANIMALS - это отличная возможность практически для всех без исключения познакомиться с красочным миром рисования дизайнерских ноготочков. Мы хотим показать как можно большему числу мастеров, что рисовать впечатляющие дизайны могут...
  17. Робот

    Скачать Онлайн-курс художественной росписи BUGS (Юлия Баранова)

    Онлайн-курс художественной росписи BUGS (Юлия Баранова) Курс BUGS - это отличная возможность практически для всех без исключения познакомиться с красочным миром рисования дизайнерских ноготочков. Мы хотим показать как можно большему числу мастеров, что рисовать впечатляющие дизайны могут не...
  18. Скачать Тренерский семинар - Санкт-Петербург, Октябрь 2021 (Марина Протасова)

    В чем особенность нового семинара? Чем он отличается от моих видео уроков? Во-первых, я, как думающий тренер, не стою на одном месте. И даже если урок был создан полгода назад, мы уже добавили большое количество новых упражнений. Да и прямое общение с тренерами, их вопросы по ходу семинара, их...
  19. Скачать Тренерский семинар. Москва Лужники 2021 (Марина Протасова)

    Запись моего тренерского семинара, который я проводила во время сборов в Академии Первых в Москве. 5,5 часов информации! Кто уже посмотрел, говорят, что просто прилипают к экрану… Чем отличается мой семинар от других? Я детский тренер и я расскажу вам не о БОЛЬШОМ СПОРТЕ, а о самых обычных...
  20. Робот

    Скачать Базовый курс по интимной гимнастике без тренажеров (Лилия Гарипова)

    Абонемент на 6 занятий 2400 (400р/занятие) Кто хочет выйти из карантина Богиней любви и красоты - пора основательно взяться за себя Тем более пока мы дома ⠀ Кто мы? Женщины! Чего мы хотим? - тонкую талию и плоский живот; - хорошее настроение и море энергии, независимо от (пи-пи-пи)...
Сверху