Результаты поиска по запросу: [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 18 часть (Михаил Гурьев)

Инфопродукт в этой складчине выложен по другому, что бы не копить кучу папок. Все разложено на 4 недели. В каждой папке, смотрим, сначало текстовый файл, с числом, за ним следуют тренировки ..и т.д. Вот как мы будем работать в январе: Пока празднуем: лимфодренаж и растяжка Домашние застолья...

Фасция — биодинамическая ткань, соединяющая все мышцы, кости, органы и нервы в теле. Это новейшее веяние в области спортивной медицины, подарившее нам альтернативное понимание методов лечения травм, связанных с движением. В этой книге исследуются те явления, с помощью которых организация...

Программа онлайн-курса: Теория Введение в работу с эластическим сопротивлением Виды эластических лент-эспандеров Виды нагрузки и тренировок с эластическим сопротивлением Механизм работы эспандера. Понятие о гистерезисе Понятие о кривой силы скелетной мышцы Виды мышечного сокращения при работе с...

К сожалению, очень многие люди рано или поздно сталкиваются с изменой любимого или предательством близкого. Это неизбежная часть жизни. Увы, такие вещи способны не только разрушать отношения, но и нести за собой последствия для психики. А именно: потерю доверия к противоположному полу...

БЕЗ чтения скучной литературы; БЕЗ особых навыков черчения; БЕЗ навыков работы в сложных проектных программах; БЫСТРО и эффективно научитесь работать с программой ArchiCAD и уже буквально с первых дней обучения моделируйте многоэтажные дома и здания. Содержание видеокурса Урок 01. Начало...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Инвентарь 1. массажный роллер 2. коврик 3. тенисный мяч 4. сдвоенный мяч 5. резинка спортивная до 10кг 6. мягкие гладкие мячи из пенки Ø10см - 4шт. 7. мягкий силиконовый шипованный мяч.

Акцент сентябрьских тренировок в Клубе — функциональный фитнес. Вас ждут тренировки для отработки базовых физических действий, которые вы совершаете ежедневно: наклоны, приседания, прыжки, бег, поднятие тяжестей. Результаты функциональных тренировок вас удивят! Программа месяца Тренировки с...

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ/ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР СОДЕРЖАНИЕ 80 упражнений в тренажерном зале для основных мышечных групп: мышцы плечевого пояса и рук, мышцы таза, ног, спины и живота, грудные мышцы. В описании детально прописаны конкретные мышцы, которые задействованы в упражнениях. При выполнении упражнений...

Модуль 7 из 18. Все части дадут более полное владение методикой. Основы всех курсов и методик школы Healingbowl® Чему вы научитесь: Поддерживать оптимальное состояние здоровья – своего, своих близких людей всех возрастных категорий и детей в том числе, особенно в период повышенных нагрузок...

Модуль 8 из 18. Все части дадут более полное владение методикой. Основы всех курсов и методик школы Healingbowl® Чему вы научитесь: Поддерживать оптимальное состояние здоровья – своего, своих близких людей всех возрастных категорий и детей в том числе, особенно в период повышенных нагрузок...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Кому подойдет этот курс Начальный уровень Вы хотите начать заниматься спортом, повысить координацию тела или просто улучшить качество своей жизни Средний уровень физической подготовки Вы давно уже тренируетесь, но хотите...

Свара йога - древняя ведическая тайная наука об управлении жизнью посредством дыхания Свара йога и Крияпхала Прайога स्वार योग च क्रियाफल प्रयोग специальные Пранаямы, Мантры, Мудры и Мармы для изменения Кармы в разных сферах жизни [Шива Центр] Свара йога и Крияпхала Прайога. Упайи для...

Программа курса Модуль 1 — Идея и анализ Ставим цель на курс. Формируем основную идею и задачу сайта. Проводим исследование сайтов конкурентов, кросс-категорий и вдохновляющих примеров. Модуль 2 — Проектирование Описываем персонажей для проекта, сценарии взаимодействия и требования к интерфейсу...

Полный доступ ко всем программам тренировок на сайте yougifted [yougifted] Вы получите такие тренировки как: - CrossFitness Basic - Бег за 12 шагов - Гибкая спина - Зарядка - Йога для начинающих - Новая жизнь - Новая жизнь 2 - Пилатес - Питание с пониманием - Погружение в йогу - Рельеф - Сила и...

Как будет построен семинар: Вхождение в базовое магическое рабочее состояние Теория о 18 Аркане Даосизм Идея неприрывности пути Души через жизни и смерти Практика В результате семинара вы сформируете четкую картинку энергетического строения планеты Земля поймете основополагающие принципы...

Авторский проект, основанный на системе тренировок Табата. Тренировки построены на методике функционального тренинга с соблюдением протокола Табата. Функциональный тренинг - это выполнение обычных упражнений необычный способом! Это включение различных связок и элементов в базовые упражнения для...

Внимание - каждый поток данного курса - это новые видео и новые живые эфиры Также курс "Тазовое дно 360" - это: Теоретический и практический курс для тех, кто ищет глубоких изменений в теле через работу с тазовым дном Уникальный проект, в котором решаются задачи, связанные как...

Описание курса Учебный центр «Специалист» – Авторизованный учебный центр «Базальт СПО» (BaseALT, разработчик операционной системы «Альт») с 2020 года. Курс ориентирован на IT-администраторов и может быть адаптирован для разработчиков под Linux и специалистов по безопасности. Курс «ALTADM2...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Воспитание и уход за детьми согласно Аюрведе. Все про сон (Часть 18-я). Автор: Линда. Продолжительность занятия: 1ч 30мин. Язык: русский.

Для кого марафон? Плохая осанка Недовольны состоянием ног и ягодиц Чувствуете мышцы, но не видите рельефа Хотите подготовить фигуру к лету Хотите подтянутый живот без изнурительных тренировок и голоданий Есть грыжи и протрузии позвоночника, остеохондроз. Хотите тренироваться безопасно, чтобы не...