Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Старт: 26 февраля
Бонусы от интенсива «Красивая осанка»:
Уменьшатся или уйдут боли и напряжение в спине.
Разгладятся складки на спине и подмышками, визуально подтянется грудь.
Расправятся плечи, уйдут боли между лопаток.
Спадёт отечность верхней части тела — лица и рук, овал лица и линия...
Больше не нужно выбирать между красивым или здоровым телом! С этой программой достижимо и то, и другое.
Программа для тебя, если:
- Ты не хочешь ждать следующего потока Питания и Тренировок,
а хочешь грамотно заниматься уже сейчас
- Тебе нужен тренер, который от начала и до конца тренировки...
Aноним
Тема
best body
medvedeva_alyona
аленамедведева
комплекс упражнений
план тренировок
силовые тренировк
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки!
Как вы получите результат за 15 минут в день?
КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut!
Ежедневная поддержка профессиональных тренеров...
Aноним
Тема
insideout
активность
клуб 8.30
ольга байкина
питание + тренировки
подтянутое тело
подтянутое тело и плоскийживот
Чем вам поможет интенсив
Подтягиваются и укрепляются мышцы живота
Нормализуется пищеварение и стул
Укрепляются мышцы тазового дна, избавляемся от попадания воздуха во влагалище и недержания мочи
Проходят боли в пояснице и крестце, связанные с неправильным распределением нагрузки на...
Робот
Тема
боли в пояснице
мобильностью грудного отдела
ольга кутузова
плоскийживот
укрепление мышц тазового дна
улучшение осанки
функции тазового дна
Максимальный результат за 6 НЕДЕЛЬ
✔6 программ в одном пакете
Комплексный подход для улучшения фигуры и здоровья, более 100 упражнений и практик.
✔12 комплексов на пресс
Глубокая проработка всех слоев мышц живота для создания идеальной формы.
✔6 комплексов для спины
Укрепите спину...
Aноним
Тема
диета
как похудеть
лишний вес
плоскийживот
пресс
стройность
татьяна жиленкова
убрать бока
убрать живот
Гипопрессивная гимнастика. Курс вакуумных практик лёжа от опущений внутренних органов и растяжек на животе
Висцеральный самомассаж для стройности и здоровья посвящен комплексной работе с выпирающим животом на трёх уровнях — действуя на внутренний жир, внешний жир и мышцы живота.
Видеокурс...
Aноним
Тема
home.tonus
ваккум живота
висцеральный самомассаж
выпирающий живот
опущение внутренних органов
плоскийживот
Это курс о психологии питания, где мы подробно разберём:
пищевые привычки и паттерны поведения
причины зажоров и способы их устранения
научимся слышать своё тело и понимать, что оно говорит
избавляемся от пищевой зависимости
Робот
Тема
автор аленамедведева
здоровье
питание
пищевая зависимость
пищевые привычки
психология питания
ПОШАГОВАЯ СИСТЕМА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТЕХ, КТО СТОЛКНУЛСЯ С ПРОБЛЕМАМИ:
Качаете пресс, а живот не уходит
Вы ощущаете себя как на 5-м месяце беременности после приема пищи
Вы знаете, что у вас диастаз и/или пупочная грыжа
ВЫ ПРЕВРАТИЛИСЬ ИЗ МОЛОДОЙ ДЕВУШКИ В ЖЕНЩИНУ С ЛИШНИМ ВЕСОМ:
И не важно, рожали...
Aноним
Тема
грыжа
диастаз
женское здоровье
лишний вес
маргарита шатилова
ольга байкина
плоскийживот за 20 минут в день
убрать живот
ПлоскийЖивотик» для вас, если
Желаете носить ту одежду, которая нравится. Выбирать в магазине сексуальные обтягивающие платья, а не бесформенные балахоны
Мечтаете чувствовать себя красивой, лёгкой и уверенной в себе. Той, на которую обращают внимание
Не готовы проводить в спортзале ежедневно...
Aноним
Тема
висящий живот
катя медушкина
плоскийживотик
продуктовая корзина
талия
Как устроена КНИГА РЕЦЕПТОВ?
Интерактивное меню - позволяет быстро найти нужный рецепт
У каждого блюда уже рассчитана калорийность (К/Б/Ж/У)
Рецепты разделены на завтраки, обеды и ужины
Есть дополнительные разделы с праздничными и зимними блюдами (сезонное меню)
3 рецепта шашлыка...
Aноним
Тема
диета
диета + режим питания дня
лимфодренаж
массаж
плоскийживот
татьяна горбачёва
тренировки
Вы хотите восстановить функцию ягодиц и "включить" их в работу
1. На тренировках вы не чувствуете ягодичные мышцы, а после приседаний растут только бедра.
2. Вы чувствуете жжение во время тренировок, а воз и ныне там, плюс начинает болеть поясница. Приходите, разберемся!
Вы хотите сбросить...
Робот
Тема
bulletfit
без рационов
валентина пуляхина
плоскийживот
пробуди ягодицы
тариф - 5 недель
Старт: 19 июня.
6 дней тренировок и 1 прямой эфир.
Без дополнительного оборудования.
Интенсив «Мини-ПИТ» — это комплексная работа со всем телом и над всеми проблемными зонами:
3 силовые тренировки:
— ягодицы;
— плечи;
— спина.
3 коррекционные тренировки:
— плоскийживот и дыхание;
— грудная...