Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ЧЕМ ХОРОША ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ В ДОЛГОСРОЧНОЙ ПЕРСПЕКТИВЕ?
Если вам сложно начать заниматься фитнесом и даже красота тела вас не вдохновляет, то есть очень весомый аргумент и не один, почему же всё таки стоит внедрить в свою жизнь физическую активность?
От чего она спасает:
От стресса...
ГРАНИЦЫ ДЛЯ СВОБОДЫ. Взрослость любви к себе и защита самой себя от себя
Темы эфиров и сопутствующих медитаций:
Не мое или слабость: разница страха/лени/программы и не своего желания
Обезвредить мямлю: как взять ответственность за свою жизнь
Защита себя: сказать себе нет
Стоп эмоциям
+ Эфир по...
Aноним
Тема
01-02-2023
взрослость
границы для свободы
империя
империя счастливых женщин
любовь к себе
медитация
румянцева
татьяна румянцева
февраль 2023
эфир
Содержание семинара
1. Планирование и бюджетирование
Алексей Владимирович Олейник, руководитель питомника растений «Мармыжи»
2. Черенкование одревесневшими черенками
Татьяна Васильевна Смирнова, руководитель питомника «Лесково»
3. Поддержание влажности и температуры в теплице при черенковании...
Робот
Тема
алексей олейник
антонина орлова
аппм
вадим боровков
декоративные растения
иосиф кипнис
как создать питомник с нуля
питомник
татьянасмирнова
черенкование
ЕСЛИ ВЫ ТРЕНЕР:
• ближе познакомитесь с анатомией, без занудства
• узнаете, как применять дыхание для улучшения осанки клиента
• научитесь делать диагностику клиента
• сможете распознавать боли клиента по одной только визуальной диагностике
• сделаете силовые упражнения эффективней и...
Робот
Тема
анатомия
грудной отдел
татьяна макушина
тренировки
Короткие комплексы для всего тела и отдельных проблемных зон. Эластичный кольцевой эспандер — идеальное оборудование для занятий где угодно: недорогой, занимает мало места, дает силовую нагрузку! Вы сделаете мышцы упругими, придадите рельеф рукам и спине, прокачаете ноги и ягодицы, улучшите...
Aноним
Тема
fitspoклуб
артем ефимов
вероника ахмедова
виктория боровская
дарья есипова
похудение
тренировки для ног
тренировки для спины
тренировкис мини-эспандером
функциональные тренировки
Стайлинг без клише и усредненных подходов. Я научу вас работать с каждым клиентом индивидуально, расскажу, как построить сильный личный бренд и раскрыть свою уникальность.
Кому подходит курс:
Вы влюблены в моду и людей, и хотите получить профессию «Персональный стилист»
Вы не знаете, как искать...
Well Woman Yoga — это терапевтическое направление для женщин, которое помогает снимать последствия стресса и поддерживает гормональный баланс, омолаживая репродуктивную систему и оздоравливая матку, яичники, грудь.
Занятия проходят в закрытой группе Инстаграм каждые понедельник, среду, пятницу...
Робот
Тема
автор татьяна гшвенд
женское здоровье
йога
йога для женщин
Привет! Данный курс рассчитан на подготовленных ребят. Первые три недели ты будешь циклично повторять 3 тренировки, которые будут прокачивать твою силу, статику и взрывную мощь! Каждую неделю ты должен стараться прогрессировать! И если ты справишься, на четвертой неделе тебя ждут:
- Перепады...
Робот
Тема
goga_tupuriya
гога тупурия
тренировки для мужчин
тренировкиссобственным весом
функционал ссобственным весом
Мастер-класс является оригинальным взглядом на тренировкис булавами и основан на опыте работы с людьми с ограничениями движений опорно-двигательного аппарата и заболеваниями плече-лопаточного комплекса.
После прохождения МК вы поймете специфику движений плече-лопаточного комплекса. Обучитесь...
В этой книге собраны упражнения, комплексы и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Вы освоите более 150 упражнений и 50 программ для укрепления, развития и совершенствования формы ваших рук...
Робот
Тема
анатомия
женское здоровье
майкл гандил
спорт
тренировки
фитнес
фредерик делавье
О книге
Автор книги-тренинга «„Сила сексуальной энергии“» Соло Татьяна – энергокоуч с мировым именем, известный блогер и эксперт в управлении энергией – училась у знаменитых учителей – Джо Диспензы, Тони Роббинса, Лиз Бурбо. В ее книге даны эффективные практики по раскрытию мощного...
Aноним
Тема
сексуальная энергия
сила сексуальной энергии
татьянасоло
-Длительность: 8 недель
-Количество тренировок: 3 тренировки в неделю
-Тренировки на все тело с использованием фитнес-лент и гантель
-Инструкции по питанию и подсчету калорий
Робот
Тема
автор таня минт
домашние тренировки
домашние тренировкис фитнес-лентами и гантелями
фитнес- ленты и гантели
В книге впервые в отечественном востоковедении на большом фактическом материале, с максимальным привлечением источников на китайском языке рассматриваются особенности психического склада - этнического характера и этнического сознания китайцев. В частности, приводится анализ ментальности...
Робот
Тема
китайцы
николай спешнев
особенности национальной психологии
особенности психического склада
Что ты знаешь о своем теле?
Ты уже наверняка много раз слышала как нужно питаться, какую воду пить, каким спортом заниматься, что такое психосоматика и прочие штуки. Но если ли в этом всем система? Система, которая работает на ТЕБЯ и для ТЕБЯ? По твоим правилам. Или ты просто слушаешь и...
Робот
Тема
здравствуй тело
медитации
питание
рецепты
румянцева
татьяна румянцева
тело
тренировки
энергии
«Денежная карма» - почему периодически «нет денег», и как это исправить.
Почему у одних много денег, а у других нет? Как формируется «денежная судьба» и можно ли на нее повлиять?
Робот
Тема
автор татьяна василец
благополучие
василец
деньги
для женщин
женская психология
психология
саморазвитие
финансы
KETTLEJITSU REVOLUTION (у автора 5 тренировочных программ, эта одна из них)
8-недельная программа тренировок с гирей и собственным весом, с постоянной прогрессией упражнений.
Сочетает в себе традиционные тренировкис гирями и собственным весом и объединяет их с элементами MMA/BJJ для тренировки...
Робот
Тема
joey alvarado
программа тренировок на 8 недель
тренировкис гирей
тренировкиссобственным весом
Биологическое декодирование. Конституции [Med-plus] [Татьяна Шершнева, Екатерина Гончарова]
У каждого из нас есть свой, так называемый, «код» - набор врожденных и приобретенных физических и психоэмоциональных проявлений / симптомов.
Код - это генетическая информация, которая определяют то...
Aноним
Тема
med-plus
биологическое декодирование
гомеопатия
екатерина гончарова
индивидуальные особенности в конституции человека
татьяна шершнева
Эффективно — это не значит сложно и долго. 30 минут, наполненные вниманием — такой режим тренировок очень правильно и гармонично встроится в ваше расписание на неделю.
Предлагаю пройти со мной тренировочный сет из 6 занятий уроков уровня сложности, как я люблю называть «Новички ++». Что это...
Робот
Тема
yoga
автор татьяна илларионова
бодрый старт
здоровье
илларионова
илларионова татьяна
йога
йога 23
йога для женщинтатьяна илларионова
Комплексная проработка всего тела без изнурительных тренировок
Активация всех систем организма через 20 эффективных упражнений
Быстрый результат при минимальных временных затратах
Кому подойдет комплекс?
У вас мало времени, но высокие требования к своему телу
Хотите комплексно поддерживать...
Представление о пограничных психических нарушениях формировалось с конца 18-го века и развивалось по двум основным направлениям – клиническому пониманию психопатий и психоаналитическим взглядам на пограничную организацию личности.
Многое в проблемах "пограничности" вызывало бурные споры...
Робот
Тема
30-11-2022
edunote
елена синолицая
особенности отношений у лиц с прл
пограничная личностная организация
прл
психология