Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Представляю вашему вниманию курс моей мечты:
Все, что я знаю о суставах - их анатомия, физиология, биомеханика, патологическая анатомия, постурология и редкие необычные факты.
Всё, что знает и отработал на себе и своих подопечных за годы практики мой друг, коллега, йогатерапевт, преподаватель...
Робот
Тема
basebody
автор ксения шатская
автор павелрадионовтравмобезопасностьтравмобезопасностьвасанах
Содержание курса
1 урок
Мышцы стопы
Подробный разбор глубоких и наружных мышц стопы, их функций и практические упражнения для их активизации, оздоровления и включения в практику асан йоги и разогревающих упражнений
2 урок
Мышцы голени и бедра
Конгломерат мыщц, отвечающих за здоровое колено, их...
Робот
Тема
basebody
йога
йога-тренировка
ксения шатская
мышцы
мышцы в йоге
павелрадионов
Данная методичка содержит в себе информацию с курса "Мышцы в йоге", а так же вопросы по курсу и ответы на них.
Методичка представлена ввиде текста и картинок.
Aноним
Тема
basebody
йога
йога-тренировка
ксения шатская
методичка
мышцы
мышцы в йоге
павел родионов
Терапевтический подход в йоге
Пройдя курс, вы получите концентрат знаний об опорно-двигательном аппарате человека, его патологиях и методах работы с ними в терапевтическом контексте йоги, научитесь вести класс «Здоровая спина»
не на харизме, а с помощью эффективных техник и долговременной...
Aноним
Тема
basebody
йога
ксения шатская
павел родионов
терапевтический подход в йоге
Приглашаем Вас окунуться в удивительный и увлекательный мир соединительной ткани - фасции, глазами легендарного мануального терапевта и специалиста по движению, создавшего всемирноизвестную концепцию "Анатомические поезда", ставшую трендом любых двигательных и мануальных технологий 21 века -...
Робот
Тема
basebody
анатомические поезда
асаны
виньяса
йога
ксения шатская
павел родионов
томас майерс
Онлайн-курс "Основы ЗОЖ"
- это масштабный проект, глубоко рассматривающий комплексное оздоровление человека через призму современного научного взгляда на строение и функционирование человеческого организма.
Курс "Питание и пищеварение"
Курс состоит из 8 видеолекций, проливающих свет на строение...
Робот
Тема
basebody
здоровая осанка
здоровое питание
здоровый образ жизни
зож
ксения шатская
стрессоустойчивость
Биомеханика ног и таза васанах йоги (Ольга Прилепова)
В нашем теле все части связаны между собой.
Движение в одном суставе отзывается движениями во всем теле, а напряжение или расслабление одной мышцы вызывает изменение тонуса других.
Зная, как работает наше тело, мы можем сознательно влиять...
Робот
Тема
биомеханика ног и таза васанах йоги
ольга прилепова
прилепова
Книга предназначена для того, чтобы помочь преподавателям йоги и всем, кто ее практикует, разобраться в анатомии позвоночника – главной и основной структуры нашего тела, понять механику его движений и физиологические возможности, исключить травмоопасные движения и положения, минимизировать риски...
Робот
Тема
автор ольга прилепова
асаны
биомеханика позвоночника васанах йоги
йога
позвоночник
прилепова
Биомеханика рук и плечевого пояса васанах йоги (Ольга Прилепова)
Руки позволяют нам осуществлять самую разнообразную деятельность, а еще они принимают участие в дыхании и поддержании осанки.
В книге рассказывается, как правильно работать руками васанах йоги, как с их помощью эффективно...
Робот
Тема
биомеханика рук и плечевого пояса
васанах йоги
ольга прилепова
прилепова
Курс был записан в октябре 2022 года во время очного курса по правкам Дмитрия Демина, продолжительностью 24 часа;
На нем разбираются правки главных асан хатха-йоги, пригодных для практикующих любого уровня, в том числе - наиболее применимые на "начальных" групповых занятиях;
В основе методики...
Aноним
Тема
асана
дмитрий демин
дыхание
дыхательные практики
здоровье
йога
мышцы и суставы
основы правок васанах хатха-йоги
прана
чатуранга
«Здоровье сердца и сосудов»– 2-я книга курса ликвидации медицинской безграмотности «Академия доктора Родионова». Она отвечает на вопрос, который чаще всего задают доктору Родионову на приеме, в письмах, на теле– и радиоэфирах: «Так как же мне укрепить сосуды?» Мировая кардиология знает ответ...
Aноним
Тема
анализы
антон радионов
здоровье
здоровье сердца
инсульт
инфаркт
электронные книги
БЛОК 1 (ПАВЕЛ БАРАНОВ)
Выбор номинации для выступления, определение своих сильных и слабых сторон;
Особенности тренировочного процесса в каждой из номинаций;
Диета на подготовке и манипуляции, повышающие её эффективность.
Пищевые добавки, их необходимость и актуальность для разных стадий...
Aноним
Тема
hlsa
ксения олейник
павел баранов
подготовка к соревнованиям
подготовка к соревнованиям в женских номинациях
физическая подготовка
ДЛЯ КОГО КУРС
▸ Для тех, кто только начал свой путь в йоге
▸ Для тех, кто хочет более глубокого погружения и хочет усовершенствовать свои знания и умения
▸ Для тех, кто хочет увидеть, как их тело постепенно раскрывается подобно цветку лотоса
ЧТО ЖДЕТ ВАС НА КУРСЕ
✓ 4 полноценных часовых урока с...
Робот
Тема
авторские методики
падмасана
татьяна илларионова
травмобезопасность
ДЛЯ КОГО КУРС
▸ Для тех, кто давно мечтал познакомиться с асаной Хануманасана
▸ Для тех, кто остановился на одном из этапов её освоения и хочет дополнить и усовершенствовать свои знания и умения
▸ Для тех, кто уже сел на шпагат, но хотел бы его углубить
ЧТО ЖДЕТ ВАС НА КУРСЕ
✓ Теоретическая и...
Робот
Тема
татьяна илларионова
техники
травмобезопасность
шаг ханумана
Инсульт занимает второе место по частоте среди причин смерти, и он может коснуться каждого.
– Как правильно понять назначения врача и какие методы лечения инсультов сегодня признаны эффективными.
– Какие лекарства помогут при инсульте и зачем именно они нужны.
– Что нужно, чтобы...
Aноним
Тема
академия доктора родионова
анализы
до и после
здоровье
инсульт
инфаркт
кирилл радионов
электронные книги
Что вы получите?
Навыки управления сотрудниками.
Способы руководства удаленными сотрудниками.
Методики выявления сильных и слабых сторон.
Инструкцию по корректному увольнению сотрудника.
Обзор возможных психотипов.
О тренинге
Устали следить за каждым шагом сотрудников? Голова раскалывается...
Aноним
Тема
жёсткий босс
как уволить
ксения чернова
павел сивожелезов
В этой книге кандидат медицинских наук доктор Родионов доступно объясняет каковы причины и симптомы инфаркта и инсульта, как их можно избежать и как в случае необходимости определить хорошего врача.
Эта книга, первая в серии «Академия доктора Родионова», дает возможность подняться на первую...
Aноним
Тема
академия доктора родионова
анализы
антон радионов
здоровье
инсульт
инфаркт
как прожить без инфаркта
электронные книги
Что вы получите?
Навыки управления сотрудниками.
Способы руководства удаленными сотрудниками.
Методики выявления сильных и слабых сторон.
Инструкцию по корректному увольнению сотрудника.
Обзор возможных психотипов.
О тренинге
Устали следить за каждым шагом сотрудников? Голова раскалывается от...
Робот
Тема
11-02-2022
жёсткий босс
ксения чернова
павел сивожелезов
трудовой подвиг
Известные светские журналистки Ксения Соколова и Ксения Собчак проверяют на прочность избранных представителей сильной половины человечества. Обо всем: о женщинах и деньгах, об искусстве и шоу-бизнесе, о политике и футболе, о семейных ценностях и продажной любви, об американской избирательной...
Aноним
Тема
книги
ксения собчак
ксения соколова
публицистика
философия в будуаре
На мастер-классе - вы научитесь
усиливать впечатление и эффект через рисунок
рисовать красивые линии и правильно нейрографировать
создавать объёмные фигуры
уходить от шаблонов и создавать свои индивидуальные сочетания цветов
понимать техники на примере авторского алгоритма на изобилие
Aноним
Тема
красота в нейрографике
нейрографика
павел меренков