Результаты поиска по запросу: Самопринятие и самооценка (Елена Семенькова)

1. На чем строится Ваша самооценка и как ее перестроить с ориентиром на себя? 2. Проработка установок, которые загоняют самооценку под плинтус - практики когнитивно-поведенческой терапии; - техника на проработку через действия; - упражнение на работу с мышечными зажимами - замена установок...

Почему у тебя ничего не меняется в жизни в лучшую сторону? ⠀ Лучше жить со шрамами от порванных капроновых нитей. Которыми был зашит твой рот. Чем жить с заштопанными устами. ⠀ Эта кукла лежит перед другими. Они ее любят, они ее ненавидят. Они прокалывают ее сладкую верхнюю губу иглой, они...

Открытие урока 6 ЯНВАРЯ 2 аудио-подкаста Вебинар в записи

Настроение скверное, обижаетесь по пустякам, недовольны жизнью… В компаниях отмалчиваетесь и затаиваетесь, категорически отказываетесь от выступлений… Не можете довести начатое дело до конца, перестали верить в себя, а окружающие откровенно считают не интересным и неудачником… Так это и есть...

Значение темы сексуальности и самооценки трудно переоценить. В современном обществе, где акцент делается на индивидуальность и самовыражение, уверенность в себе становится одним из самых важных факторов, способствующих здоровым и удовлетворительным отношениям. Низкая самооценка может...

Как обрести уверенность, принять и полюбить себя Построй крепкий внутренний фундамент, который поможет прожить свою осознанную жизнь Вам подойдет курс, если Вы вечно сравниваете себя с другими
и критикуете себя На курсе вы осознаете и примете свою уникальность, перестанете оценивать себя через...

В данном учебном пособии предпринята попытка представить, насколько возможно, целостную картину самооценочной реальности, теоретически осмыслить и эмпирически обозначить некоторые новые горизонты исследований самооценки. Особое внимание уделяется обсуждению вопроса о процессуально-динамической...

[Школа интервью] Настроение октября: самооценка и самоценность. Тариф Легкий Книжный клуб осенью Что читаем в октябре: Н. Карамзин, повесть «Бедная Лиза». Как избежать фатальных ошибок в отношениях. А. Платонов, рассказ «Юшка». Разговор о добре и служении, а также о том, должно ли добро быть с...

Программа I ступени:7 этапов работы с самооценкой 1 Осознание Глубокое понимание себя, индивидуальных особенностей своей личности и особенностей самооценки 2 Диагностика Составление цельной картины по своему типу самооценки, специальные упражнения + домашние задания с обратной связью по ним 3...

Самооценка и благополучие. Часть 1 Вебинар посвящен теме самооценки - важнейшего показателя, определяющего наше психологическое благополучие и успешность социальной реализации. Вы получите исчерпывающее понимание источников и условий формирования самооценки. Пройдя вебинар, вы: повысите...

Курс ЖЕНСКАЯ САМООЦЕНКА ✔ 18 занятий из курса. Есть домашние задания и текстовые пояснения ✔ 28 практических упражнений ✔ 4 живых вебинара с ответами на вопросы ✔ Техники релаксации и избавления от негативных эмоций и напряжения Весь материал структурирован по папкам каждого урока. К курсу...

Спринт "Высокая самооценка" 7 дней новой жизни, в течение которых я каждое утро в новом секретном чате буду давать позитивные наставления на день и давать 1 новое упражнение на самооценку. Через неделю вы себя не узнаете! Люди вокруг будут давать обратную связь, что вас как будто подменили. Для...

Этот курс не про пустую мотивацию в стиле "поверь себя!" или проговаривание аффирмаций в духе "я самая обаятельная и привлекательная", не о том, как сменить гардероб или прическу. Он не про мимолетное вдохновение, а про изменение глубинных механизмов самооценки, которые принесут реальные...

Описание книги: Все родители хотят, чтобы их дети, повзрослев, умели делать правильный выбор, не пасовать перед трудностями, быть справедливыми по отношению к себе и другим, жить в гармонии с собой. Одним словом, чтобы мы, родители, могли быть уверены, что наши сын или дочь готовы к выходу в...

О курсе Курс «Здоровая самооценка» представляет собой сборник из 34 видео по 10−35 минут в Телеграм-канале с чатом для вопросов и обсуждения информации. Это не марафон, а книга в видео-формате, которая останется у тебя навсегда. В ней ты узнаешь как теорию, так и более 30 практических техник...

Автор книги, опытный психолог с многолетним стажем, делится в ней глубокими психологическими знаниями о том, как повысить самооценку и уверенность в себе и научиться любить и ценить самого себя. В книге вы найдете множество ценных рекомендаций и лайфхаков о том, как обрести гармонию с собой и...

Содержание гайда 1. Вступление 2. Низкая, высокая и завышенная самооценка 3. Проработка убеждений 4. Как забить на мнение окружающих 5. Задания и упражнения, чтоб забить на чужое мнение 6. Как поднять самооценку и полюбить себя 7. Невербальные способы поднять самооценку 8. 32 техники повышения...

Как понять себя: самооценка, ресурсы и ценности Курс для тех, кто хочет выстроить гармоничные отношения с собой, близкими и миром «Просто будь собой». Мы слышим этот универсальный совет, когда готовимся пойти на собеседование в компанию мечты, планируем романтическое свидание или пытаемся...

Что Вам даст курс "Самооценка ребенка"? Вы узнаете: Что такое здоровая самооценка ребенка, и что лежит в ее основе? Как распознать низкую самооценку у ребенка? А как быть с хвастунишками? Как научить ребенка адекватно оценивать свои силы? Какие ошибки совершают родители, и как их не допустить...

Оценки, отметки - такие школьные понятия. Они вызывают напряжение или другие неприятные ассоциации, они погружают нас в мир дуальностей: белое-чёрное, да-нет, правильно-не правильно, плохой-хороший и т.д... Нам всем знакомы внешние «оценщики»: родители, учителя, партнёры. Но некоторые...