1. Робот

    Скачать [Pins.menu] Меню Balance на 28 дней. Калорийность 1600-1800 (Оля Пинс)

    Сбалансированный и простой рацион на две недели, который поможет избавиться от лишних килограмм и приобрести полезные пищевые привычки, питаясь вкусно, сбалансированно и сытно! меню на 28 дней; простые блюда, для тех, кто не много времени готовить каждый день; три варианта калорийности...
  2. Скачать Праздничное меню. Том 1 (Юлия Артемова)

    В этой книге Вы найдете идеальные правильные рецепты блюд для любого праздника! Все рецепты простые, но с изюминкой. Сбалансированные и разнообразные. В основу рецептов легли принципы питания Клуба Здорового Питания Юлии Артемовой, а значит все рецепты выполняют главное предназначение -...
  3. Скачать Романтическое меню. Романтический ужин 2.0 (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Внутри вы найдете рецепты двух ярких закусок, двух потрясающих салатов и одного умопомрачительного горячего блюда и потрясающего десерта.
  4. Скачать Романтическое меню. Романтический ужин 1.0 (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Внутри вы найдете рецепты двух ярких закусок, двух потрясающих салатов и одного умопомрачительного горячего блюда и одного потрясающего десерта.
  5. Робот

    Скачать Как составить свой рацион питания (Юлия Яшина)

    Гайд очень поможет тем, кто не понимает как составить себе рацион питания. Написан простым языком, чтобы каждый смог понять всю информацию и её применить. В гайде подробно разбираются: - как считать КБЖУ - как правильно вносить продукты в счёт - почему формулы по подсчету калорий не работают -...
  6. Скачать Заготовки по-домашнему. Сборник лучших рецептов (Дарья Близнюк)

    Самые удачные и простые в приготовлении рецепты собраны в этой небольшой книге. Малосольные огурцы нескольких видов, квашеные капуста и баклажаны, маринованные помидоры, лук и редис, икра из кабачков и из баклажанов, соусы чатни и ткемали, абрикосовое и брусничное варенье и многое другое...
  7. Скачать Новогодний стол от Даши. Лучшее время года! Рецепты. Подарки. Ёлка (Дарья Близнюк)

    О книге Новая книга посвящена самому любимому событию в году! И, разумеется, Дарья Близнюк, у которой вышло уже 5 книг, любимых читателями, постаралась ярко и вкусно представить свои новогодние рецепты, которые она готовит для своей семьи и друзей, все время обновляя их, придумывая новые...
  8. Скачать ПП-завтраки (Раиса Алибекова)

    С этим гайдом Вы: Получите 17 подробных рецептов ПП-завтраков из доступных ингредиентов Убедитесь, что ПП это просто, вкусно и недорого Сбалансируете и разнообразите свой утренний рацион Сможете правильно питаться без необходимости подсчета калорий Повысите работоспособность и уровень энергии...
  9. Скачать [Zhabcka] Подари печеньку (Дарья Близнюк)

    СОДЕРЖАНИЕ Имбирное печенье Печенье с творожным кремом Печенье с матча или шоколадное с трещинками Апельсиново-медовое постное Рогалики с джемом Шоколадная меренга Арахисовое печенье Бискотти Вергуны Печеньки ореховая ГАТА Коврижка медовая Молочные коржики Кунжутное печенье Медовое Овсяное...
Сверху