Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Марафон #ШпакМетод Pro
Каждый мой марафон уникален - новая техника дыхания и новый комплекс упражнений, поэтому так важно участвовать в каждом - это системный подход к вашему телу!
Кислород - это не только главный элемент жизнеобеспечения, но и ключевой аспект, определяющий КАЧЕСТВО жизни! С...
Дорогие королевы!
В конце марта стартует весенний агрессивный курс - классический БОДИФЛЕКС.
С него мы начнем готовить тело к лету! Какие у нас будут темы?
От меня: секреты питания организма (глубокие знания) и секретные лайфхаки для более быстрого похудения! ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ ВСЕМ МОИМ...
Aноним
Тема
алинашпак
бодифлекс
дыхание
клуб королев
похудение
Бодифлекс- это самая агрессивная техника дыхания, сочетает в себе вакуумное дыхание (диафрагмальное дыхание с задержкой дыхания), и упражнения на разные группы мышц, уникальная методика помогает сжечь жир, массировать внутренние органы и одновременно тонизировать все мышцы тела. И это всего 15...
Робот
Тема
алинашпак
бодифлекс
любовь к себе
похудение
тренировка
Недельный марафон, который поможет подтянуть тело, скинуть лишние килограммы, получить море энергии и повысить либидо до максимума.
Суть дыхательной гимнастики Бодифлекс многим знакома, главный работающий элемент – это кислород. Он ускоряет эффективность похудения, обогащение всех клеток...
Робот
Тема
автор алинашпак
бодифлекс
гимнастика
гимнастика для мышц тазового дня
дыхательная гимнастика
как постройнеть
как похудеть
либидо
лишний вес
подтянутое тело
похудение
сексуальность
стройная фигура
тазовое дно
тазовое дно тренировки
тренировка в домашних условиях
укрепить иммунитет
шпак метод
энергичность
За 3 дня мы:
Разберем технику дыхания
Отработаем быстрый интенсивный комплекс упражнений, который займет 8 минут в день
Тема курса: нейропластичность - перестройка мышления и поведения человека. Техника Нейромедитации с дыханием и аффирмациями. Разберем как это работает и как это правильно...
Робот
Тема
алинашпак
антицеллюлитный крем
дыши и худей
комплекс упражнений
нейромедитации
нейропластичность
стройное тело
тариф vip тренировка
техника дыхания
январь 2025
В инстаграм вы можете показать миру свой талант, честность и «настоящность», а также стать популярным и богатым.
На курсе всего за 7 недель вы разбудите и раскроете себя настоящего, оформите свой аккаунт, наберете первых подписчиков, для которых будете по-настоящему интересны.
У вас точно...
Робот
Тема
автор александр шпак
контент
личный бренд
монетизация
продвижение
разбуди в себе бренд
Бодифлекс-марафон (АлинаШпак)
Для кого:
Для всех у кого нет противопоказаний
кто никогда не дышал со мной
кто проходил мои онлайн-курсы, тренинги и опытных королев бодифлекса
кто ленивый и ждёт мотивационный пендель
кто не может, но хочет Начать!
Доступ к закрытой группе в instagram
7 видео...
Робот
Тема
автор алинашпак
бодифлекс
диета
жир
здоровье
секс
сексуальность
спорт
Для кого:
для всех, у кого нет противопоказаний
кто никогда не дышал со мной
кто проходил мои онлайн-курсы, тренинги, а также для опытных королев бодифлекса
кто ленивый и ждет мотивационного пенделя
кто не может, но хочет начать!
7 видео уроков, один урок каждый день
Урок длится до 45 минут...
Робот
Тема
автор алинашпак
бодифлекс
дыхательная гимнастика
здоровье
оксисайз
похудение без диет
похудение в домашних условиях
сексуальность
энергия
В теоретической части курса вы узнаете и осознаете:
- Что такое био энергия?
- Как чувствовать свое энергетическое поле?
- При чем тут вообще мозги
- Зачем развивать оба полушария?
- Что такое плотные и тонкие тела? (И это не про XS и XL)
- Энергетическая защита: как зарядить поле и от кого -...
Aноним
Тема
alishkashpak
алинашпак
био энергия
курс шпакметод_энергия
курс шпакметод_энергия с нейрофизиологом
шпакметод_энергия
энергетическая защита
энергетическая чистка
энергия
Кому подойдет курс:
Хотите работать из дома или с видом на океан? Проводите больше времени с семьей и в путешествиях. Это восхитительно!
Дополнительный заработок для мам в декрете. Вы познали радости декрета и подумали “Щенячий патруль - это хорошо, но я еще хочу зарабатывать и развиваться!”...
Робот
Тема
алина селивер
копирайтер - все включено
пошаговый практический курс
тариф стандарт
Курс который научит тебя работать с самым выгодным местом в мире!
Для кого этот курс
01. Для начинающих предпринимателей
02. Для тех, кто хочет выйти на новый уровень в уже существующем бизнесе
03. Для действующих поставщиков маркетплейсов
04. Для тех, кто хочет начать зарабатывать без вложений...
Робот
Тема
o китае - просто
tao_lina_
алина жорова
бизнес с китаем
закупки в китае
тариф стандарт
Ешь, пей, дыши, худей. Эффективная техника тренировок
Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы выглядят как? Правильно...
Робот
Тема
авторские методики
алинашпак
блогеры
ешь пей дыши худей
женская сексуальность
инстаграм / instagram
как достичь цели
красивое тело
похудение и диеты
уход за телом
1 блок
Фундамент новой профессии
- Погружение в профессию «Менеджер по туризму»
- Основные ошибки новичка, и как их избежать
- Знакомство с системой туристического бизнеса
- Разбор всех этапов работы менеджера по туризму от обращения клиента до его возвращения из путешествия
2 блок
Участники...
7 дней каждое утро в 8:00 МСК выходит ЭФИР-урок, который состоит из 2 частей
Детальный разбор новых упражнений
Тренировка
Дополнительно к этому ежедневно в течение дня проводится прямой эфир по теоретической части- Лекция по проработке энергии человека во всех сферах жизни.
Доступ к...
Программа курса:
Теоретический модуль
- Трюфели от А до Я
- Работа с кокосовыми сливками
- Виды какао продуктов
- Ошибки в приготовлении трюфелей
- Ганаш - основа трюфелей
- Инвентарь для курса
Практический модуль
15 мастер классов по трюфелям без молочных продуктов и белого сахара
Трюфели...
О чем этот курс?
Курс об умножении денег через отношения между мужчиной и женщиной. Деньги отражают масштаб отношений — ту силу, с которой любящие друг друга мужчина и женщина хотят развиваться вместе и открывать новые грани своих отношений. Стало быть, речь и об умножении любви, на которой...
Aноним
Тема
алина караваева
артем караваев
любовь
отношения
умножаем любовь
В этом тарифе всё-всё, что я собрала по крупицам, всё, чтобы делать идеальные красивые МОТИ. Для тех, кто хочет не просто научиться, а выгодно выделится в нише! А ниша очень перспективная сейчас! Кто хочет чего-то новенького и отличаться от всех! Кто хочет продавать моти по более высокой цене и...
6 МОДУЛЕЙ
Победа над страхами, установками и стеснением
Индивидуальная работа по дз с каждой ученицей
4/10 учениц забирает модельное агентство
Модуль монетизации полученных знаний
Цель:
Просто хочу научиться быть красивой на фото для себя, разнообразить ленту в Instagram и получать
больше...
Робот
Тема
инстаграм
маша шпак
модель
монетизация
позинг
позирование
фото
Курс для тех, кто хочет раз и навсегда похудеть без спорта, без диет и голодовок
В течении всего 4-х недель вы не только похудеете, но ещё научитесь сами составлять себе и своей семье рацион.
По окончании курса вы станете сами себе диетологом.
Самые актуальные и необходимые навыки и знания на...
Робот
Тема
malinkablog
алина мухаметова
диета
диетолог
доступ на 6 месяцев
здоровое питание
правильное питание
сама себе диетолог
система похудения
стандарт на 6 месяцев
тариф стандарт