Результаты поиска по запросу: [kotkovmax] Аудиоупражнение для качественного сна (Макс Котков)

Макс Инглиш – автор, известный читателям по книгам «Английский для дебилов» и «Английский самоучитель для дебилов». Книга «Как общаться с мудаками. Английский для дебилов» будет полезна тем, кто хочет подтянуть знание иностранного, устроиться на работу в серьезную компанию и стать успешным. И...

Описание книги И вновь часы двенадцать бьют. Затаив дыхание, мы надеемся, что Новый год принесет в нашу жизнь только доброе и хорошее. А что, если не ждать чуда? Может, стоит сотворить его своими руками? Каждый ритуал, приведенный в этой книге, занимает не более 15 минут. Таким образом, потратив...

Хотели бы вы узнать: Как легко приучить себя вставать утром рано? Резко менять график или постепенно? Если постепенно, то на сколько минут в день? Можно ли отсыпаться в выходные? Как избежать откатов к старому графику? Да? Тогда добро пожаловать на мастер-класс. НАПОЛНИТЕ СВОИ ДНИ ЭНЕРГИЕЙ! Не...

Что такое гибкость и почему так важно ее развивать? Какой эффект дают регулярные занятия йогой и можно ли заниматься ею без специальной подготовки? Макс и Лиз Левенштейн, преподаватели йоги, уверены, что путь к гибкости можно начать в любое время и в любом месте. Они рассказывают, как открыли...

Стартовые уроки (6 уроков) 01 Приветствие от Юлии Домановой 02 Индивидуальные нормы. Диагностика Вы получите инструкцию, как пользоваться дневником подсчета индивидуальных норм Вашего ребенка. 03 Гайд по нейротехникам Начнете применять нейротехники к ребенку на подготовительном этапе и сможете...

Старт 2 июня ✔Сегодня многие люди, практикующие сухое голодание сталкиваются с таким явлением как самопроизвольная депривация сна. Ощущают малую потребность в сне. И хотели бы понять и разобраться в сути явления. Ведь мы настолько привыкли к неизбежности сна что его отсутствие считаем...

Что входит: 9 модулей: — Цикл сон-бодрствование. Биоритмы человека , их влияние на организм; — Причины, распространенные симптомы и проявления нарушения сна; — Гормоны и сон; — Витамины, микроэлементы и сон; — Влияние психоэмоциональных факторов и их коррекция; — Ошибки при коррекции сна; —...

Познавательный семинар доктора наук Ивана Пигарёва. Он много лет исследует состояние сна - на основе множества экспериментов и исследований активности нейронов мозга. В результате: он создал новую теорию, которую назвал висцеральной теорией сна. Суть его теории: большинство людей уверены, что во...

МК в текстовом формате на 29-ти страницах со множеством фото. При вязании указанными материалами у Вас получится кукла ростом около 23 см на провлочном каркасе и поворотной головой. К МК так же идет дополнительный файл с глазами различной формы и размера. В МК входит схема куклы, описание по...

Здесь собраны только реальные, в клиническом опыте проверенные знания, которые я применяю уже более 20 лет. Ваш, Андрис Саулитис. Практика лечение расстройств сна в психиатрии Образ жизни, добавки, медикаменты Показаны причины почему люди не могут наладить качественный сон! А сон это самый...

Sleep Magic - это пара аудиопрограмм, специально созданных для использования с наушниками. Слушая их, пока вы лежите на спине и расслабляетесь, вы очень быстро и автоматически погрузитесь либо в дремоту (и проснетесь в конце), либо погрузитесь в глубокий сон. Эти программы используют...

Sleep Magic - это пара аудиопрограмм, специально созданных для использования с наушниками. Слушая их, пока вы лежите на спине и расслабляетесь, вы очень быстро и автоматически погрузитесь либо в дремоту (и проснетесь в конце), либо погрузитесь в глубокий сон. Эти программы используют...

Малыш хочет спать. Вы начинаете укладывать малыша, но он сопротивляется укладыванию; вы проводите ритуал, а малыш не успокаивается, а орет; вы хотите помочь малышу расслабиться, но не знаете, как; вы утомлены и расстроены, в голове крутится мысль: "Я плохая мать" А вот и нет!!! Хорошая вы...

Описание книги: Развивая свою гибкость, мы укрепляем позвоночник и повышаем подвижность мышц, ощущаем меньше боли в них, расслабляемся, снижаем стресс. Она помогает нам лучше справляться с негативными последствиями современного образа жизни и быстрее восстанавливаться. Из этой книги вы узнаете...

Описание книги: Развивая свою гибкость, мы укрепляем позвоночник и повышаем подвижность мышц, ощущаем меньше боли в них, расслабляемся, снижаем стресс. Она помогает нам лучше справляться с негативными последствиями современного образа жизни и быстрее восстанавливаться. Из этой книги вы узнаете...

Описание книги: Развивая свою гибкость, мы укрепляем позвоночник и повышаем подвижность мышц, ощущаем меньше боли в них, расслабляемся, снижаем стресс. Она помогает нам лучше справляться с негативными последствиями современного образа жизни и быстрее восстанавливаться. Из этой книги вы узнаете...

Описание книги: Развивая свою гибкость, мы укрепляем позвоночник и повышаем подвижность мышц, ощущаем меньше боли в них, расслабляемся, снижаем стресс. Она помогает нам лучше справляться с негативными последствиями современного образа жизни и быстрее восстанавливаться. Из этой книги вы узнаете...

Описание книги: Развивая свою гибкость, мы укрепляем позвоночник и повышаем подвижность мышц, ощущаем меньше боли в них, расслабляемся, снижаем стресс. Она помогает нам лучше справляться с негативными последствиями современного образа жизни и быстрее восстанавливаться. Из этой книги вы узнаете...

Знакомо? - Если женщине за 30, то лишние 7-10 кг превращают её в тётку. - А порой, Тетка начинает приходить в нашу жизнь даже в 25 лет... - Весенняя свежесть сменяется утренней отёчностью, стройность и легкость движений исчезают, лёгкость походки сменяется тяжкой поступью - И былая...

Стартовые уроки (6 уроков) 01 Приветствие от Юлии Домановой 02 Индивидуальные нормы. Диагностика Вы получите инструкцию, как пользоваться дневником подсчета индивидуальных норм Вашего ребенка. 03 Гайд по нейротехникам Начнете применять нейротехники к ребенку на подготовительном этапе и сможете...