Результаты поиска по запросу: [kotkovmax] Аудиоупражнение для качественного сна (Макс Котков)

В сборник вошли семнадцать рассказов и повестей. Только два произведения уже знакомы читателям, остальные работы публикуются впервые. Открывает сборник удивительный рассказ-монолог, который ведется от лица… твоего отражения, дожившего до этого утра. Произведение состоит из огромного количества...

Пиковые переживания. Эффекты сна и воспоминаний для молодости, здоровья, творчества Существуют моменты, когда люди становятся сильнее, креативнее. В это время для их действий характерны легкость, грациозность. То, на что обычно тратится множество стараний, выполняется без всякого усилия, как бы...

По многочисленным просьбам читателей составил для вас сборник лайфхаков для похудения. Четко, кратко, понятно. Пора внести ясность в этот вопрос! Давайте раз и навсегда разберемся: Как работает похудение. Как худеть без мучений. Что нужно делать. Только научные советы, проверенные и...

Бум инфобизнеса, который начался в 2018 году выпустил на рынок огромное количество людей, которые «освоили новую профессию» из сферы маркетинга - директологи, таргетологи, дизайнеры, сммщики, менеджеры блогеров и т.д. Все эти люди получили навыки. Но они не получили пошагового руководства, как...

Описание: В своей книге доктор Нурия Рур рассказывает о результатах научных исследований сна и предлагает авторскую программу, которая позволит за короткое время повысить качество сна и жизни. Хороший сон в наши дни нельзя считать чем-то естественным. По данным Всемирной организации...

О книге: Сон – это залог вашего здоровья и хорошего самочувствия. Глубокий и длинный сон необходим, чтобы хорошо себя чувствовать и быть устойчивым. Кол-во стр: 128 Формат: скан PDF

Путеводитель по Грузии для эмигрантов – налоги, безопасность, расходы, плюсы и минусы и многое другое! Грузия: Место для эмиграции с лучшим соотношением цены и качества во всем мире?! Эта страна становится все более популярной среди европейских туристов, а также эмигрантов. В этой маленькой...

Генетика сна и немного больше Образовательное пособие о генетике сна и функциональных нарушениях Что входит в пособие ? Свет и регуляция цикадного ритма Изменение экспрессии циркадных генов Генетические риски, которые имеют связь с бессонницей и их интерпретация Аденозин и клеточная энергия...

Описание книги Готовимся к переезду в другую страну, бизнес-английский, экспресс-курс для тебя, дебила. Привет! Меня зовут Макс Инглиш, я автор и создатель телеграм-канала «Английский для дебилов» и этой аудиокниги. Если вы не лишены чувства юмора и самоиронии, слушайте эту аудиокнигу. Если вы...

Руководство по добавкам, которые помогут улучшить качество вашего сна и сделают ночной отдых всего тела полноценным. Здоровый сон критически важен для здоровья. Но что делать, если вы перепробовали все классические способы – от подсчета овец до медитаций перед отходом в постель, – а заснуть не...

Материал обновленный и дополненный! Подходит для родителей деток от 1 до 18 месяцев! Почему именно "Мастерская"? Автор курса Юлия Доманова - врач, гештальт-терапевт, мать 3х детей Соавтор курса Алексей Бледнов - врач с 25 летним стажем, кандидат медицинских наук, практикующий психотерапевт, 3...

Для кого курс Молодым родителям Бабушкам Няням Врачам-педиатрам Знать особенности сна каждого месяца Понимать принципы и закономерности хорошего сна и причины регрессов Освоить медленную, бесслезную методику самостоятельного засыпания Фейдинг и мою авторскую адаптацию Фейдинг 2.0 Разобраться с...

Техника сна (2020) Вы знали что мозг во время сна не отключается, он продолжает работать. И иногда даже активнее чем в состоянии бодрствования. И было бы глупо тратить время сна на бесполезные грезы. Намного интереснее программировать мозг для реализации текущих задач и планов в Вашем реальном...

Практический курс, чтобы научиться создавать крутые моушн-ролики, даже если ты никогда не занимался этим ранее. ПРОГРАММА КУРСА ВВОДНЫЕ УРОКИ/ТЕОРИЯ Вводный урок/знакомство Лекция про дизайн Знакомство с After Effects ОСНОВЫ AFTER EFFECTS Движение простых форм Альфа-каналы (маски) Анимация...

Комплект выкроек из мягкой игрушки кошки-сплюшки и набора одежды для сна. В набор одежды для сна кошки-модницы входят: платье из фланели и съёмный воротник с вышивкой, пижама из хлопкового сатина с кружевной тесьмой, ночная сорочка и маска для сна из хлопкового сатина с кружевом. Для приятных...

О книге Эта книга нужна каждому профессионалу сферы услуг. Вам нужна эта книга, потому то мир стал – жестче, клиенты – требовательнее, конкуренты – агрессивнее. Эта книга — ваша инструкция по выживанию. Мы будем говорить по делу: Как привлекать клиентов, которые готовы платить за ваш...

Гайд “20 советов по нормализации сна” Рекомендации подходят взрослым и подросткам. Простые, но действенные советы помогут вам наладить сон, улучшить его качество и повысить свою работоспособность в течение дня. От вас не потребуется больших усилий, только ваше желание справиться с проблемой. В...

О чем этот курс? 2020 – непростой год. Меняются правила игры во всех сферах жизни. Вместо надежды, что все вернется и будет по-прежнему, нам нужны азарт и изобретательность, чтобы заново выдумать свою жизнь. Есть ли у вас ресурс, чтобы сделать это? Вы знаете, что прямо сейчас, ваш мозг тратит...

С одной стороны, это просто большой сборник хороших рассказов. С другой стороны, эта книга может быть использована как отличный инструмент для гадания, воспользоваться которым сможет каждый желающий. И наконец, эта книга может быть интересна энтузиастам мантических практик как чрезвычайно...

Без нормализации сна невозможно вернуть здоровье надпочечникам. Сон - это естественное природное средство, данное нам эволюцией для тотального восстановления, оздоровления, перезапуска всех систем защиты организма. Верните себе при помощи руководства сон, который "сделает все сам". 55 страниц 1...