1. Скачать [edston] Цигун дома для новичков (Ольга Рудакова)

    Практики Цигун, направленные на восстановление здоровья и хорошего самочувствия, увеличение жизненной энергии и обретение внутренней гармонии. Автор курса — инструктор Цигун международного класса, чемпион России по Оздоровительному Цигуну. Этот курс для тех, кто хочет: Восстановить физическое...
  2. Скачать [edston] Цигун дома для новичков (Ольга Рудакова)

    Практики Цигун, направленные на восстановление здоровья и хорошего самочувствия, увеличение жизненной энергии и обретение внутренней гармонии. Автор курса — инструктор Цигун международного класса, чемпион России по Оздоровительному Цигуну. Этот курс для тех, кто хочет: Восстановить физическое...
  3. Робот

    Скачать [Recepty_cook] Методичка для начинающих кондитеров

    Методичка содержит все необходимые знания для начинающих: 1 Перечень необходимого инвентаря 2 Пересчет ингредиентов на свою форму для выпечки 3 5 рецептов бисквитов 4 8 рецептов кремов 5 7 рецептов начинок 6 Карта сочетания вкусов 7 Поэтапный процесс сборки и выравнивания торта + сборка...
  4. Робот

    Скачать Экспресс-курс для начинающих. Design Start Course [Международная школа дизайна]

    Дизайнер – одна из самых актуальных и перспективных профессий на сегодняшний день. Хотите проверить, подойдет ли она вам? Пройдите наш подготовительный Экспресс-курс для начинающих Design Start Course и примерьте на себя роль дизайнера! Этот курс представляет собой первое знакомство с тремя...
  5. Скачать [edston] Приватный танец для любимого (Женечка Александрова)

    Этот курс для тех, кто хочет: Оживить отношения и вернуть в них чувственность и страсть; Быть привлекательной и соблазнительной для своего партнера; Научиться владеть своим телом; Двигаться грациозно и соблазнительно; Удивить своего любимого и привнести эффект новизны в отношения; Быть...
  6. Скачать [edston] Приватный танец для любимого (Женечка Александрова)

    Этот курс для тех, кто хочет: Оживить отношения и вернуть в них чувственность и страсть; Быть привлекательной и соблазнительной для своего партнера; Научиться владеть своим телом; Двигаться грациозно и соблазнительно; Удивить своего любимого и привнести эффект новизны в отношения; Быть...
  7. Скачать [edston] Приватный танец для любимого (Женечка Александрова)

    Этот курс для тех, кто хочет: Оживить отношения и вернуть в них чувственность и страсть; Быть привлекательной и соблазнительной для своего партнера; Научиться владеть своим телом; Двигаться грациозно и соблазнительно; Удивить своего любимого и привнести эффект новизны в отношения; Быть...
  8. Скачать [edston] Приватный танец для любимого (Женечка Александрова)

    Этот курс для тех, кто хочет: Оживить отношения и вернуть в них чувственность и страсть; Быть привлекательной и соблазнительной для своего партнера; Научиться владеть своим телом; Двигаться грациозно и соблазнительно; Удивить своего любимого и привнести эффект новизны в отношения; Быть...
  9. Скачать [edston] Приватный танец для любимого (Женечка Александрова)

    Этот курс для тех, кто хочет: Оживить отношения и вернуть в них чувственность и страсть; Быть привлекательной и соблазнительной для своего партнера; Научиться владеть своим телом; Двигаться грациозно и соблазнительно; Удивить своего любимого и привнести эффект новизны в отношения; Быть...
  10. Скачать [edston] Приватный танец для любимого (Женечка Александрова)

    Этот курс для тех, кто хочет: Оживить отношения и вернуть в них чувственность и страсть; Быть привлекательной и соблазнительной для своего партнера; Научиться владеть своим телом; Двигаться грациозно и соблазнительно; Удивить своего любимого и привнести эффект новизны в отношения; Быть...
  11. Робот

    Скачать [My Pole Space] Pole exotic база (Анастасия Фатеева)

    Представляем вашему вниманию онлайн-курс по БАЗЕ направления Pole Exotic! ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КУРС: - Разминка в стиле Pole Exotic, - Основы работы на скосах, - Основы работы рук и головы в танце, - Подробный разбор 27 базовых движений и переходов стиля Pole Exotic, - Разучивание 8 танцевальных...
  12. Скачать [edston] Курс от врача-реабилитолога "Восстановление после COVID-19" (Анастасия Ярош)

    Курс разработан практикующим врачом-реабилитологом, кандидатом медицинских наук, доцентом с целью скорейшего восстановления в домашних условиях пациентов, перенесших коронавирусную инфекцию. Этот курс для тех, кто хочет Хочет осознанно ускорить своё восстановление Хочет бороться с...
  13. Скачать [edston] Йога для тонкой талии (Татьяна Носова)

    Это курс для тех, кто хочет похудеть и уменьшить объемы талии безопасно и комфортно Курс "Йога для тонкой талии" - это шесть полноценных тренировок, длительностью 50-60 минут с самыми эффективными упражнениями на проработку кора и улучшения обмена веществ. Каждый урок включает в себя: Суставную...
  14. Робот

    Скачать [Burda] Шитье для начинающих

    Курс по шитью для начинающих – это прекрасная возможность сделать первые шаги к своей мечте: научиться шить. В этом выпуске подробно объясняется, как обустроить свое рабочее место, снять мерки, раскроить ткань и приступить к делу. Новичкам предлагается несколько простых моделей: футболка, юбка...
  15. Робот

    Скачать [Kalacheva School] Акварель. Начало. Пакет "Стандарт" (Анастасия Лобуз)

    Приветствие Знакомимся и приступаем к работе! Краски, палитра, бумага Разбираем материалы, которые нам потребуются на курсе Кисти и их рабочие свойства Тестируем кисти Работа с тоном Тренируемся правильно подбирать тона. Упражнения с заливками и градиентами Тренируемся создавать заливки по...
  16. Робот

    Скачать [Highlights] Скетчинг. Основы быстрого рисунка (февраль, 2018) (Анастасия Ковалевская и Елизавета Беккер)

    Этот курс - настоящая находка для тех, кто давно хотел научиться скетчингу, но не знает с чего начать! Также подойдет тем, кто хочет углубить свои знания и улучшить качество работ. Курс ведут Анастасия Ковалевская и Елизавета Беккер. Что вы будете уметь уже через 2 месяца? Научитесь правильно...
  17. Робот

    Скачать Таро для начинающих! Колода Райдера Уэйта. Тариф 3 блока обучения (теория) (Анастасия Шучалина)

    Временные рамки курса: февраль-апрель 2021г. Тариф 3 блока обучения (теория) 1. Старшие арканы 2. Фигурные арканы 3. Числовые арканы Кому подходит данный курс? НОВИЧКАМ Для тех, кто только хочет познакомиться с миром эзотерики. В числовых арканах колоды отрисован сценарий. Поэтому считка...
  18. Скачать Декоративные косы (Людмила Соколова)

    Содержание: 1. Вывернутый фонарик 2. Змейка 3. Змейка с вытянутыми прядями 4. Объёмная коса 5. Обычная коса 6. Плоский жгут 7. Сенегальская коса 8. Фонарик 9. Рыбий хвос 10. Пушистый рыбий хвост
  19. Скачать [edston] Сушка для пышных и взрослых. Фитнес для прекрасных дам (Нехама Фельдман)

    Программа мягких тренировок для женщин с бережной нагрузкой на суставы, мышцы и сердечно-сосудистую систему для нормализации веса в домашних условиях, замедления процессов старения всего организма, чтобы выглядеть свежо, молодо, носить давно забытые, но любимые вещи и получать комплименты от...
  20. Робот

    Скачать [Kumkvat School] Базовый рисунок. Основы рисования (Алена Лунева)

    18 недель обучения базовому рисунку: интересно, объемно и не так, как в художке! Программа: Предобучение - Штриховка, постановка руки Неделя 1 - Одноточечная, двухточечная, обратная перспективы. Построение кубических форм в перспективе Неделя 2 - Свет и тень. Врезание кубических форм...
Сверху