Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
#Рациональное питание
-Как выйти из замкнутого круга диета-срыв
-Полезные и вредные продукты
-Что такое рациональное питание и его основы
-Жизнь без запретов и ограничений
-Никаких подсчетов
#Стрейчинг
Ратяжка это про гибкость вашего тела, и это не только красиво, но и здорОво. Стрейчинг...
Блок «ПИТАНИЕ»
Меню на 21 день. Все рецепты проверены Анастасией и участницами
марафона, быстрые в приготовлении и из доступных продуктов.
Лекции по питанию и психологии питания. Все о КБЖУ, грамотном сбросе веса, о главных мифах в питании и многое другое.
Блок «ТРЕНИРОВКИ»
Силовые тренировки с...
Aноним
Тема
анастасия савченко
курс стройности
курс стройности 2.0
марафонстройности
стройность
стройность 2.0
Программа курса:
1 неделя: Знакомство с собой
2 неделя: Ритуалы для повышения уровня энергии
3 неделя: Связь тела и эмоций
4 неделя: Работа с психикой и мышлением для похудения
5 неделя: Гипнотерапия в работе с телом
6 неделя: Фиксация результатов
Робот
Тема
анна протасова
бодихакинг
бодихакинг 2.0
метод стройности
NEW! Только в этом потоке вас ждут
Подарки
ДНК вредных привычек
Урок стилиста
Дополнительные ускоренные рационы на 14 дней
При покупке марафона Бесплатно!
Почему худеть легко на Марафоне стройности:
Марафонстройности это уникальная 21-ти дневная программа похудения, которая построена на...
Aноним
Тема
tanya change
марафонстройности
нутрициолог
нутрициология
похудение
рацион питания
стилист
стройность
тарифбазовый
татьяна забалуева
Программа курса:
1 неделя: Знакомство с собой
2 неделя: Ритуалы для повышения уровня энергии
3 неделя: Связь тела и эмоций
4 неделя: Работа с психикой и мышлением для похудения
5 неделя: Гипнотерапия в работе с телом
6 неделя: Фиксация результатов
4 комплекса от Анны Протасовой...
Робот
Тема
анна протасова
аня рейра
бодихакинг 2.0
метод стройности
Точка стройности 2.0
Детокс под присмотром квалифицированных специалистов
Практики на каждый день от телесного терапевта
Психоэмоциональные практики для управления эмоциями
Дыхательные упражнения (бодифлекс)
С вами на связи в чате нутрициолог, профессиональные кураторы — телесные терапевты...
Робот
Тема
тариф премиум тело
татьяна вещикова
точка стройности 2.0
Один из самых распространенных страхов в наше время - это страх неудачной коммуникации: боязнь произвести не лучшее впечатление, боязнь не ответить на колкости, боязнь конфликтов, боязнь отказа, боязнь критики...
Данный мастер-класс "встраивает" две главные стратегии эффективной коммуникации...
Робот
Тема
александр приходько
критика
модели уверенной коммуникации
общение с людьми
Как влезть в новогоднее платье за 2 недели?
Получи быстрый результат БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
и инструменты, как удержать вес.
Стройнеем вместе к Новому году:
- 14 дней простых практик и общения с единомышленницами гарант твоих результатов.
- Минус пара сантиметров в талии и рост самооценки.
-...
Aноним
Тема
екатерина путилова
красивое тело
марафонстройности
похудеть
стройность
Конструктор личности 2.0. Формат GOLD [Александр Приходько]
Программа тренинга
"Конструктор личности 2.0"
Модуль 1. Теоретическая база
Это подготовительный модуль, который дает понимание принципов формирования, устройства и работы внутреннего ядра.
Важность самооценки
Что такое самооценка...
Робот
Тема
александр приходько
дизайн жизни
конструктор личности 2.0
самооценка
формирование самооценки
Программа обучения:
Модуль 1
Вводная часть: "Психологическое состояние при длительном и неуспешном поиске работы"
Работа с психологичесим состоянием.
Фазы стресса при увольнении.
Правильные установки при поиске работы.
Причины поиска работы.
Способы борьбы с депрессией.
Домашнее задание...
Робот
Тема
анализ рынка труда
анна филина
где искать вакансии
карьерный марафон
разработка карьерной стратегии
резюме
собеседование
тарифбазовый
Система, которая позволит:
освоить любую область в 5-10 раз быстрее:
легко находить нужную информацию,
быстро ее прорабатывать,
глубоко понимать,
надежно запоминать
и использовать в автоматическом режиме
Программа:
Модуль 1. Состояние сверхобучения
Модуль 2. Поиск и отбор наиболее ценной...
Робот
Тема
автор александр приходько
навыки
обучаемость
обучение
приходько
саморазвитие
сверхспособности
Марафонстройности:
- формирование четкого образа желаемого тела
- выявление неэкологичных убеждений, относительно питания и их трансформация
- техника расслабленного живота. Живот - это область жизни, область вашего принятия. там не должно быть никаких спазмов и зажимов, будем осваивать технику...
Робот
Тема
автор ольга душкова
марафонстройностимарафонстройности/преображения
Путь к стройности - это астрологический разбор, который раскрывает врожденные особенности твоей фигуры, тип питания и тренировок. Узнай все о своем теле, рационе питания и физ. нагрузках, чтобы обрести фигуру мечты и всегда быть в ресурсе - через 7 дней обучения ты сможешь это!
Программа...
Aноним
Тема
астрологический марафон путь к стройности
астрология
вероника бородина
путь к стройности
тело
эзотерика
ТЕЛО
Программа "Стройность", в которой каждая тренировка направлена на проработку локальной зоны
Распределение нагрузки на отдельные блоки: силовой, кардио и растяжка
Фокус марафона - пресс
Уроки балета
Библиотека тренировок с возможностью составить свою индивидуальную программу
СОЗНАНИЕ...
Робот
Тема
topstretching
автор анна канюк
идеальный пресс
марафонстройности
пилатес
питание
подкачка ягодиц
растяжка всего тела
тренировки
фейсбилдинг
Система, которая позволит:
освоить любую область в 5-10 раз быстрее:
легко находить нужную информацию,
быстро ее прорабатывать,
глубоко понимать,
надежно запоминать
и использовать в автоматическом режиме
Программа:
Модуль 1. Состояние сверхобучения
Модуль 2. Поиск и отбор наиболее ценной...
Робот
Тема
александр приходько
обучение
обучение со скоростью мысли
обучение со скоростью мысли 2.0
приходько
эффективное обучение
Вебинар «Устранение тяги к перееданию»
Практика «Переедание - СТОП»
Практика «Любовь вместо переедания»
Формула остановки переедания
Обучение написанию алгоритмов
Проработка обид
Процедуры по желанию
Меню по желанию
Темы психотерапевтических алгоритмов:
Смена диетного мышления на мышление...
ТРЕНИРОВКИ
4 раза в неделю, специально разработанные УНИКАЛЬНЫЕ упражнения на разные группы мышц.
Уникальные упражнения и связки, в которых ОСЕВАЯ НАГРУЗКА на позвоночник является МИНИМАЛЬНОЙ.
А чрезмерное напряжение на суставы и связки отсутствует.
Все упражнения исключительно с собственным...
Робот
Тема
margarita_vitaliy
автор margarita_vitaliy
марафонстройностимарафонстройности и красоты
Для бьюти мастеров любой сферы
Кто хочет получать с REELS не просмотры, а подписчиков и клиентов
Программа марафона
Алгоритмы Reels
10 секретов, как попасть в ТОП
22 правила Reels
Секрет искусственного увеличения охвата
Типы и форматы Reels. Что снимать бьюти мастерам?
3 типа роликов (на...
Aноним
Тема
reels
reels-марафон
reels-марафон 3.0
reels-марафон 3.0 для бьюти мастеров
анна завацкая
бьюти
красота
подписчики и клиенты
продвижение reels
рилс
тарифбазовый
Марафон пройдёт с 10 по 20 августа. ⠀
⠀
Структура марафона:⠀
⠀
1. Определение типа кожи, определение степени чувствительности кожи.⠀⠀
2. Базовое очищение (демакияж, умывание, тонизация).⠀⠀
3. УЗ-чистка, принципы выбора аппарата и косметических средств.⠀⠀
4. Массаж лица. Средства выбора по типу...
Робот
Тема
doctorpains
автор анна смольянова
врач косметолог
дерматолог
докторболь
марафон красоты