Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
«Через год, Вы будете мечтать о том, чтобы начать сегодня.»
Сколько длится?
Длительность марафона 5 недель.
Из них:
✔Первые 3 дня знакомство и получение вводной информации по питанию
✔4 недели мы тренируемся Тренировки с понедельника по пятницу включительно.
✔3-4 дня после на подведение итогов...
Робот
Тема
автор marafon_lovelyme
диета для мам
марафонстройностимарафонстройности для мам
худеем
Марафонстройности [100_sv]
домашний марафон «Стройность»!
Перестань ждать, начни действовать!
Всё зависит от тебя !
кому подойдёт курс:
✅ кто тренируется дома
✅кто хочет улучшить качество тела
✅кто хочет визуально улучшить форму ног и ягодиц
✅кто хочет убрать живот и бока
✅кто хочет избавиться...
Программа тренинга
В тарифе LITE - 6 модулей
Модуль 1. Теоретическая база
Это подготовительный модуль, который дает понимание принципов формирования, устройства и работы внутреннего ядра.
Важность самооценки
Что такое самооценка
Виды самооценки
Формирование самооценки
Структура самооценки
План...
Робот
Тема
автор александр приходько
александр приходько
дизайн жизни
дизайнер жизни
конструктор личности
конструктор личности 2.0
личностный рост
самооценка
саморазвитие
формирование самооценки
Вы получите материалы практического марафона (запись) + ТРИ обучающие лекции
Протокол действий для исключения пищевых зависимостей
Протокол питания и добавок для лечения и профилактики кариеса
Протокол для восстановления и укрепления надпочечников
21 причина есть зелень каждый день:
Зелень -...
Робот
Тема
02-08-2022
анна шаповалова
зеленый марафон
очищени организма
очищение организма зеленью
очищение организма от токсинов и шлаков
тарифбазовый плюс
Ключи Стройности + Курс Медитации Стройности
1) Ключи Стройности
Игровой психологический марафон, с помощью которого вы легко станете стройной.
Вам нужно на Марафон если:
Если вы постоянно недовольны тем как выглядите!
Если есть лишний вес и вы хотите быть стройной, избавиться от этого...
Aноним
Тема
peonnika
анна куприянова
ключи стройности
молодость
стройность
Марафон точно подойдет тебе, если:
Хочешь наработать мощную базу или покорять любые элементы воркаута.
Не хватает пинка под зад, чтобы сделать первый шаг и начать тренироваться.
Давно хочешь привести свою фигуру в порядок, но ищешь отговорки.
Не понимаешь как грамотно выстроить свой...
Робот
Тема
19-05-2023
pro workout
воркаут
григорий маньковский
марафон без границ 2.0.
спорт
турники
Уровень: Platinum (Профессионал)
Вот какими навыками вы будете обладать после прохождения тренинга:
Навык осознания состояний, выявления их функции (зачем они появились) и проверки на полезность.Это позволит вам своевременно замечать негативные или мешающие эмоции и убирать их практически без...
Робот
Тема
александр приходько
дизайн состояний
дизайн эмоций
дизайн эмоций и состояний
дизайн эмоций и состояний 2.0
🛑Без спорта
✅Питание
🔥Процедуры, которые помогут: убрать целлюлит, проработать зону галифе, сгладить растяжки, подтянуть живот и валик КС.
💣До -10 кг за месяц
А на фото я +25 кг и минус. Ребенок был 4 кг, а остальное шло в подарок. Пробегала мимо зеркала, думала, что не верну былые формы, но...
Вы получите материалы марафона.
Основная идея марафона в том, что неважно что вы делаете. Важно чем вы наполнены в этот момент. Вес формируется под влиянием ваших убеждений.
Если вы кушая конфету или пирожные боитесь поправится, сомневаетесь в их пользе, вы буквально пичкаете свое тело страхом...
Робот
Тема
автор ольга душкова
марафонстройности
похудение
стройность
21 день работы в команде
ВАЖНО
Я не набираю большие группы. Я хочу, чтобы у меня была возможность уделить внимание абсолютно каждой из Вас.
Никаких ботов. Только живые ответы на ваши вопросы.
У вас будет Большая книга рецептов. 100 вкусных завтраков, обедов и ужинов + дополнительно я даю...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
- худей, набирай или поддерживай вес, улучшая качество тела: привет упругость, мышцы и тонус, прощай целлюлит и дряблость
- ежедневные задания специально для твоей цели: питание, тренировки и т.д
- каждая тренировка — отдельное...
Робот
Тема
_maslova_yana
автор яна маслова
здоровье
марафонстройности
похудение
Уникальный онлайн марафон
ежедневных 15-ти минутных тренировок Натальи Горожановой,
разработанный совместно с одним из лучших фитнес-тренеров Москвы, сделает твоё тело стройным за 21 день.
Тренировки придадут мышцам рельеф, ягодицам упругость, а благодаря техникам Вакуум и Наули живот станет...
Робот
Тема
17-04-2024
марафонстройности
наталья горожанова
похудеешь и точка
правильное питание
преображение
спорт
Вы улучшите здоровье, сбалансируете гормоны, избавитесь от лишних килограммов, которые никак не уходят. Почувствуете легкость, энергию! Основан на моих обновленных знаниях и многолетнем личном опыте.
Мы на 2 недели откажемся от глютена и сахара. Проверим вашу чувствительность к глютену, дадим...
Робот
Тема
автор юлия simply4joy
базовый чекап
безглютеновый протокол
гормоны
марафон здоровья
В результате марафона ты
Перестанешь покупать одежду больших размеров, даже после карантина
Избавишься от отговорок засевших в твоей голове и навсегда победишь свою лень
Будешь на 5 килограммов стройней, на 10 лет моложе и на 100 % продуктивней
Даже после родов быстро приведешь себя в форму...
Робот
Тема
love__my__body
автор натали кулинич
марафонстройности
пекло
тренировки
Система, которая позволяет самостоятельно менять убеждения: избавляться от ограничивающих и внедрять поддерживающие - легко, быстро и надежно
Проработайте убеждения в проблемной для вас области (деньги, отношения, личностное развитие и т.д.) и выведите ее на уровень, который будет приносить вам...
Робот
Тема
автор александр приходько
деньги
дизайн убеждений
личностное развитие
отношения
убеждения
Уникальный онлайн марафон
ежедневных 15-ти минутных тренировок Натальи Горожановой,
разработанный совместно с одним из лучших фитнес-тренеров Москвы, сделает твоё тело стройным за 21 день.
Тренировки придадут мышцам рельеф, ягодицам упругость, а благодаря техникам Вакуум и Наули живот станет...
Робот
Тема
17-04-2024
идеальный живот
марафонстройности
наталья горожанова
похудеешь и точка
преображение
спорт
ТРЕНИРОВКИ
специально разработанные УНИКАЛЬНЫЕ упражнения на разные группы мышц.
Уникальные упражнения и связки, в которых ОСЕВАЯ НАГРУЗКА на позвоночник является МИНИМАЛЬНОЙ.
А чрезмерное напряжение на суставы и связки отсутствует.
Все упражнения исключительно с собственным весом на основе ЛФК...
Робот
Тема
margarita_vitaliy
виталий гудков
марафонстройности
маргарита гудкова
стройность
Курс Квантовая психосоматика счастливой жизни
I ступень: Психосоматика внутриутробного развития.
13-17 июля с 9:00 до 17:00
Программа:
1) Зачатие и его влияние на осознанность во взрослой жизни
2) Беременность:
- I триместр: борьба за выживание, лидерство и конкуренция
- II триместр: сохраняй и...
Робот
Тема
базовыймарафон 2.0
марафон 2.0 по пошиву купальника
наталья нестеренко
нестеренко
пошив купальника
пошив купальника для гимнастики
пошив купальника для художественной гимнастики
Программа тарифа:
1. Ежедневные высокоэффективные тренировки
В домашних условиях для новичков и продвинутых при участии одного из лучших тренеров Москвы.
2. Ешь и худей уже на первой неделе...
Робот
Тема
марафонстройности
наталья горожанова
питание
похудеешь и точка
похудение
стройное тело
стройность
тренировки
худеем
Модуль 1. подготовка к обучению
блок 1. Постановка цели
Выбор области знаний для освоения на тренинге
Выбор когнитивного навыка для освоения на тренинге
Выбор физического навыка для освоения на тренинге
Постановка цели обучения
Формирование карты обучения
блок 2. поиск источника информации...
Робот
Тема
автор александр приходько
запоминание информации
инсталяция навыков
метаобучение
моделирование мастерства
приходько