Результаты поиска по запросу: Базовый воркаут курс (Артём Морозов)

Базовый курс поможет тебе добиться фигуры мечты — внутри ты найдешь программы для прокачки мышц, набора силы и примеры рационов питания под твои цели (сбросить/набрать вес, добиться рельефа и тд) Базовый курс сочетает в себе все необходимое для твоего прогресса: программы для прокачки мышц и...

Что внутри? Более 80 видео с описанием техники упражнений Упражнения разделены на 3 группы мышц: тянущие, толкающие, мышцы кора 4 тренировочных уровня для каждой из трёх групп мышц Максимально удобная и понятная система навигации Инструкция по составлению программ тренировок под себя с готовыми...

Курс предназначен для тех, кто уже обрел достаточную базовую подготовку и готов углубляться в элементы воркаута, нежели просто базу. Продвинутый курс — это калистеника в чистом виде! Вместо обычных отжиманий ты будешь отжиматься в стойке на руках, а для прокачки мышц кора использовать флаги на...

Внутри: Развиваем взрывную силу, чтобы делать чистый выход на две учимся работать с инерцией, чтобы научиться выходу (для начинающих) Развиваем СВЕРХвзрывную силу для выхода ипоссиблом и выхода в 1 движение Увеличиваем выносливость и количество выходов Учисмся делать выход безопасно для суставов...

Цель курса — проработать тело комплексно в домашних условиях, а также обеспечить тебя новыми упражнениями и программами тренировок с доступом навсегда и бесплатными обновлениями! Будем развивать мышечную силу, ловкость, баланс, выносливость, гибкость и координацию и улучшать композицию тела...

Меня просили написать книгу о переднем висе бесчисленное количество раз, однако я никак не мог начать. Вы увидите мою личную историю изучения переднего виса, проблемы, с которыми я столкнулся и их решения, обзоры на тренировочный процесс моих учеников и очень полезные заметки. Все упражнения...

Почему «Горизонт 1000%»? Потому что именно таков твой шанс освоить горизонт после прочтения данной книги! Это самое полное пособие по изучению одного из самых востребованных элементов воркаута, которое НЕ является адаптированным переводом английской версии. Всё написано с чистого листа...

От автора: Перерыв весь интернет в поисках действительно всеохватывающей системы тренировок для начинающих и продолжающих атлетов, я не нашел ничего =( И поэтому решил сделать свой курс со свойственной Школе Воркаута детальностью и продуманностью! Какой уровень подготовки нужен? Курс рассчитан...

3 комплексные тренировки в неделю В vip доступе вы получите: Упражнения в видеоформате и программу тренировок с планом Я лично помогу встроить программу интенсивна в ваш тренировочный график Готовые программы тренировок которые останутся у тебя навсегда Ответы на вопросы и разбор ошибок от...

Вы не выдали мальчику стикер в конце урока, т.к. тот плохо себя вел. В ответ он «закатил истерику»: плачет, валяется на полу и не хочет уходить домой. Ученик второго класса «за глаза» обзывает учительницу и всем говорит, что он ее ненавидит. Как-то он даже написал ругательство в ее адрес на...

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС новичок и хочешь зарабатывать на съемке видео блогер и хочешь создавать крутой контент турист и хочешь запечатлеть все свои поездки бизнесмен и хочешь снимать рекламу своего бизнеса фотограф чтобы оживить свои изображения или просто хочешь запечатлеть яркие моменты жизни и...

Очень быстрый онлайн-курс Авторская система, как быстро найти большую идею для рекламы, чтобы выделиться на конкурентном рынке и совершить прорыв по лидам, и продажам. Многие думают, что секрет сильной рекламы в заголовке, вводном абзаце, офере или даже картинке. Это не до конца правда. Идея...

Тренировки подойдут тебе, если: Ты хочешь получить красивые руки Ты никогда не знаешь как проработать руки на уличной площадке Ты всегда хотел большие и рельефные руки на которые будут оборачиваться Ты нуждаешься в проработке рук чтобы лучше подтягиваться Ты хочешь тренироваться с собственным...

Продолжительность: 6 семинаров × 120 минут. Рабочий язык: русский. Формат: мастер-классы, практические задания, методическая игра. Инструменты: ChatGPT, YandexGPT, Midjourney, Leonardo.AI, Stable Diffusion, Sora, Runway, Suno. Курс подойдет тем, кто хочет освоить современные технологии...

Вы получите: 12 фильтров / пресетов для обработки фото Инструкция по установке на телефон Инструкция по установке на компьютер Инструкция по использованию и обработке Именно в этом наборе пресетов собрано самые крутые авторские настройки цветов в разных стилях, которые идеально дополнят любые...

Секреты копирайтера прямого отклика, как писать истории в таргет, рассылку и скрипты на видеоролики, чтобы обходить выгорание аудитории и получать сверхрезультат по лидам и продажам Для кого: Для тех, кто часто пишет рекламные тексты (копирайтер, эксперт, создатель рекламных роликов) Для тех...

С ЧЕГО НАЧАТЬ? О чем писать? Как научиться творить регулярно? Где искать идеи и вдохновение? Тренинг поможет Вам найти свой уникальный стиль и звучание, которое понравится ученикам и их родителям. Вы узнаете, как не сдаться на длинной дистанции, и посмотрите на свою работу под другим углом. ЧТО...

Что входит в стоимость интенсива: 2-6 комплексные тренировки в неделю общение и мотивация от единомышленников Ты получишь: готовые программы тренировок в видеоформате под разные уровни и цели Как будут проходить тренировки? Ты тренируешься в удобном для себя режиме — в любое время и в...

КОЛЬЦА: базовые упражнения на кольцах техника работы на кольцах прокачка всех мышц тела с помощью колец как универсального тренажера Интенсив тебе подходит, если ты: хочешь научиться тренироваться на кольцах устал от однообразных упражнений и хочешь попробовать новое хочешь научиться делать...

Тренинг для детских педагогов 20-31 марта 2023 г. В новом тренинге: • Шесть мощных онлайн-лекций • Увлекательная методическая игра • Интересные практические кейсы • Работа в закрытой группе • Полезности и вдохновение Программа СЕМИНАР 1 Стремление детей к порядку Ритуалы и триггеры Методика...