Результаты поиска по запросу: 40 способов борьбы с тревогой (Светлана Кузина)

Мы привыкли думать, что тревога - это такая эпизодическая вещь, которая иногда случается с нами, когда нам что-то предстоит. Например, сильные изменения или там выступление на сцене. Многие путают страх и тревогу. Но на самом деле тревога гораздо сильнее представлена в нашей жизни. Например...

Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка...

Завтраки Завтрак — это наш первый за день приём пищи. И эмоции, полученные за завтраком, зачастую могут повлиять на ход всего дня. Поэтому, независимо от того, в какое время вы завтракаете, он должен быть вкусным и красивым. И полезным, конечно. Часто по-утрам у нас мало времени, поэтому я...

Описание Уважаемый читатель, вы держите в руках удивительную книгу. Каждый из нас несет с собой по жизни чемодан без ручки, в котором хранятся комплексы и зависимости. Этот "чемодан" большой и неудобный, он бьет нас по ногам, в самые ответственные моменты вываливается из рук и раскрывается...

Автор с юмором рассказывает о разных типажах мужчин, которые чаще всего встречаются в жизни современных женщин. И показывает, чем грозят отношения с такими типажами. В книге нет красивого финала о встрече с Принцем и обретении вселенского счастья. А еще ней нет советов о том, как правильно...

Книга-пособие БАДы для борьбы с лишним весом и ожирением 47 страницы полезного материала Содержание книги: Сопутствующие ожирению состояния и заболевания Последствия ожирения Принципы диетотерапии при ожирении Применение биологически активных добавок 3 основных класса БАДов Активаторы...

Для всех, кто на карантине и не только. Вы узнаете, как помочь себе и близким, как пройти наши «каникулы» с минимальными потерями и с большими приобретениями. Как сохранить теплые отношения с родными, поддержать себя и стать опорой для ребенка. Если: Вы испытываете тревогу за себя, близких и...

О книге: Страх и злость иногда очень мешают счастливой жизни, поэтому я предлагаю тебе отправиться со мной в настоящее путешествие вглубь себя, благодаря которому ты научишься преодолевать сложные состояния. В твоих руках уникальный воркбук – это личный карманный психолог, который поможет...

Уникальная книга, которая проливает свет на психологические аспекты, связанные с известной актрисой. Автор вместе с Мэрилин Монро исследует уникальные цитаты, отражающие ее мысли и эмоции. Книга предлагает анализ ее проблем и исследует пути, как она справлялась с тревогой и депрессией. Книга не...

Как не пропустить лето и превратить его в доход на фотобанках? Курс для новичков и тех, кто хочет больше продаж Лето - это не просто отпуск! Это сезон, который будет приносить пассивный доход 12 месяцев в году! Кому подойдет этот курс? Новичкам на фотобанках Если вы опытный фотограф или...

Скажите, вы испытывали хоть раз в жизни боязнь или дискомфорт при знакомстве с девушкой? Уверен что да, так как это проблема подавляющего большинства мужчин, к сожалению. Нас так воспитали, внушили что мы должны заслужить женщину, добиваться её расположения, одаривать подарками и цветами, хотя...

Вебинар №31 Вебинар от 10.12.19 Вебинар №32 Вебинар от 24.12.19 Вебинар №33 Вебинар от 14.01.20 Вебинар №34 Вебинар от 21.01.20 Вебинар №35 Вебинар от 28.01.20 Вебинар №36 Вебинар от 04.02.20 Вебинар №37 Вебинар от 11.02.20 Вебинар №38 Вебинар от 18.02.20 Вебинар №39...

Искусство управленческой борьбы (epub, pdf, fb2) Каждый из нас ежедневно оказывается вовлеченным в разнообразные ситуации, связанные с борьбой за право контролировать происходящее и управлять обстоятельствами. Мы должны преодолевать сознательное или непреднамеренное сопротивление окружающих...

Вы хотите, чтобы ваш ребенок знал китайский, но: не знаете, с чего начать пробовали изучать, но ребенку было скучно вам важен квалифицированный преподаватель вам бы хотелось поддерживать живой интерес к обучению у ребенка вы хотели бы и сами участвовать в процессе обучения, иметь...

Цикл лекций Сделай тревогу своим помощником, а не своим палачом Что вы узнаете на лекциях? 1. На уроке вы впервые увидите тревогу такой, какая она есть на самом деле - биологическим процессом, а не «вашей проблемой». Вы поймёте, как нейропередатчики запускают волну переживания и как это знание...

Пусть ваши доходы увеличиваются благодаря успешным интернет-проектам, пока вы отдыхаете и наслаждаетесь жизнью! В настоящее время объем продаж в сфере электронной коммерции во всём мире составляет около 1,5 триллиона долларов в год и продолжает стремительно расти, поскольку всё больше людей...

Вам знакомы такие ситуации: Вы не можете договориться с ребенком без крика или повышения голоса Ребенок на любой отказ истерит и реагирует плачем Ребенок не слышит или делает вид, приходится повторять по 100 раз и кричать Любая просьба вызывает раздражение, отторжение и отказ выполнять ваше...

Об аудиокниге Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Опираясь на восточную и западную философии, а также личный опыт, Таня Ричардсон предлагает подростку 40 практик, с помощью которых он научится справляться со стрессом, добиваться задуманного и...

5 способов активации сексуальной энергии Сексуальная энергия — это изначальная жизненная сила. Чем она мощнее, тем продолжительнее активная жизнь человека и тем дольше сохраняются красота молодость. Если сексуальная энергия не проявлена во всей полноте — подавляется женская природа. Женщина...

5 ПРЯМЫХ ЭФИРОВ "СТОКОВОЕ ВИДЕНИЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ" Я изменю ваше видение фотографии с обычного на стоковое всего за 5 дней! 1 полезный эфир в день. 16-20 марта в 9:30 Понедельник. Раскладки, их цвета, фоны, композиции, место для текста, аксессуары. Вторник. Атмосфера на фото. Предметы, эмоции...