Результаты поиска по запросу: [Mindspa] Антитревога (Ирина Кузина, София Авдюхина)

Лучшее решение для тех, кому тревога портит жизнь: приносит хаос и суету, сжирает силы, разрушает отношения, превращает в дерганного человека. С этим курсом ты уберешь лишнее беспокойство, обуздаешь тревожные мысли и вернешь себе внутренний комфорт и устойчивость. ЧТО ДАСТ ТЕБЕ КУРС Первый...

Курс для тех, кто «не справляется» — с собой, с эмоциями, с мыслями и с этой жизнью. С ним ты возьмешь под контроль чувства и мышление, научишься понимать себя и других, превратишься в психологически зрелого и устойчивого человека. Курс подойдет тебе, если: – Ты не умеешь справляться с...

Важные рекомендации и подсказки для тех, кто находится в отношениях с избегающим партнером. Гайд поможет понять: стоит ли игра свеч, что делать для укрепления союза, как не потерять себя в погоне за тем, кто боится любить. Материал гайда подан в игровой форме, его легко и интересно изучать. Этот...

Четкие инструкции для тех, кто устал западать на загадочных и недоступных. Гайд поможет научиться замечать и привлекать хороших парней, чтобы построить классные отношения без эмоциональных качелей. Этот гайд для тебя, если: – Ты постоянно западаешь на загадочных и недоступных – Ты не знаешь...

Пакет медитаций и телесных практик для восстановления сил, энергии и хорошего настроения. Ты точно будешь ими пользоваться, ведь бонусом тебя ждет ежедневная мотивирующая поддержка от Ники Набоковой. Тебе нужен пакет «расцветай», если: – Ты устала и не можешь отдохнуть – У тебя нет сил ни на...

Гайд для тех, кто хочет построить счастливые отношения с иностранцем: от знакомства до долгой, гармоничной совместной жизни. Этот гайд для тебя, если: – Твой избранник — человек из другой страны или культуры – Ты сменила страну, чувствуешь себя чужой и не понимаешь, как теперь знакомиться...

Гайд для тех, кто хочет выйти замуж осознанно и по любви. Если ты в отношениях — поможет спокойно обсудить брак с партнером и найти решение без страхов и давления. Если ты пока одна — поймешь, что мешает встретить своего человека, и сделаешь адекватные шаги навстречу замужеству. Этот гайд для...

Практические рекомендации и подсказки для тех, кто находится в отношениях с тревожным партнером. Гайд поможет лучше понять любимого человека, выстроить коммуникацию так, чтобы вам обоим было комфортно, снизить уровень раздражения в паре. А если тревожный партнер — это ты, гайд станет твоим...

Гайд «Антиодиночество: 300 готовых советов» Конкретные рекомендации, подсказки, идеи и лайфхаки для тех, кто находится в поиске отношений. Где знакомиться, как заговорить, о чем общаться, на что обратить внимание, как не переживать перед первой близостью и многое другое. Этот гайд для тебя...

Лучший помощник для тех, кто мучается от ревности. Этот гайд поможет отделить реальное от надуманного, избавиться от боли и страха, научиться говорить о своих опасениях так, чтобы тебя слышали. ЭТОТ ГАЙД ПОМОЖЕТ ТЕБЕ, ЕСЛИ: – Ты ревнуешь, и тебе от этого больно – Твоя ревность вредит...

Курс подойдет тебе, если: Ты хочешь отношений, но одновременно боишься их Тебе сложно понимать, что ты чувствуешь к человеку: тебя кидает из стороны в сторону Ты выбираешь тех, кто треплет нервы, потому что с нормальными тебе скучно Все твои отношения превращаются в хаос и клубок противоречий У...

Самые важные рекомендации для тех, кому приходится общаться с нарциссами в личной жизни и на работе. Гайд поможет понять: что в голове у нарцисса, почему он себя так ведет, и как строить общение с ним из сильной позиции, не теряя себя. Описание: 100 четких советов Четко, понятно, полезно, без...

О курсе Курс избавления от тревоги на основе клинически подтвержденного метода психотерапии Я практикующий психолог, магистр психологии, и курс разработан на основе «золотого стандарта» лечения тревожных расстройств - когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Лечение у КПТ терапевта входит в...

Для кого: Лекция подойдёт всем взрослым Эксперт: Кузина Ирина Анатольевна - практикующий психолог, специальный психолог. Описание: В лекции мы познакомимся с понятием внутреннего критика, узнаем, для чего он нужен, рассмотрим шаги, которые познакомят нас ближе с этой частью личности. А вы знали...

Описание: Метафорические ассоциативные карты (МАК) – инструмент психологической работы. Это проективная методика – то есть, направленная на активизацию подсознания. Примеры других проективных методов: арт-терапия, песочная терапия – ход и результат работы в таких методиках «говорит» о...

Описание курса В рамках курса вы узнаете, как МАК, подобно арт-терапии и песочной терапии, помогают раскрыть тайны подсознания, освоите разнообразие колод и научитесь выбирать наиболее подходящие для вашей практики. Вместе мы рассмотрим эффективные варианты сочетания МАК с другими методами...

Описание: Разделение колод метафорических карт по видам довольно условно, типология требуется больше для удобства психолога. Выбрать подходящую колоду проще, когда есть хотя бы примерное разделение по видам Для кого: Лекция будет поезна психологам, педагогам-психологам образовательных...

Описание курса Программа представляет комплексный подход к использованию метафорических ассоциативных карт (МАК) как эффективного психологического инструмента в работе с различными участниками образовательного процесса. Курс раскрывает потенциал МАК для установления контакта, диагностики и...

Описание: В лекции представлена информация о том, что такое речь, речевое развитие детей и подростков, его значение для воспитания подрастающего поколения. Рассматривается понятие метафорических ассоциативных карт, история их создания и роль в речевом развитии учащихся. Для кого: Лекция будет...

Описание: Метафорические карты – отличный метод работы с детьми дошкольного и младшего школьного возраста. Увидев на столе психолога красивые изображения, ребенок наверняка проявит к ним интерес. В целом МАК воспринимаются детьми как игра, что облегчает процесс работы Для кого: Лекция будет...