Результаты поиска по запросу: [knitting_samurai] Юбка Oh! My skirt! Лето (Анастасия Соломатова)

Данный силовой курс подойдет для проработки всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели). Включает 3 тренировки в неделю. Подойдет тебе, если твой опыт занятий от 1 года. Направлен на: похудение, поддержание и набор веса (зависит от питания)...

Специально для вас делаю скидку на комбо из мастер-классов! Всего 399р за ДВА МК! . По ним вы сможете связать карди и штанишки на всю семью! На весну, лето или осень! . Комбинируйте составы и цвета - получайте комплект на любое время года! . Мастер-классы подходят для вязания на спицах или на...

Курс построен на практике. Повторяя простые движения, вы нарабатываете мышечную память. Чему я научусь: Кроме того, что на курсе мы изучаем все базовые операции на однофонтурной машине, по каждой теме есть самостоятельная работа. В ней мы разбираем вязание конкретного изделия. Какие изделия...

Я запускаю онлайн курс английского языка для начинающих!♥ Мой курс Beginner подходит тем, кто: - Ничего не знает о базовой грамматике и лексике английского, но очень, прямо VERY хочет познакомиться; - Знает английский на базовом уровне, но не имеет систематизированных знаний; Можешь отнести себя...

ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС 2.0 🤩 Стартовал набор в наш новый марафон по прокачке пресса. Тебя ждут огненные 🔥 комбинированные тренировки, включающие подходы и суперсеты. То, что нужно для похудения и прорисовки рельефа! МЫ ПРОВЕДЕМ ВМЕСТЕ ТРИ НЕДЕЛИ В PDF-гайде тебя ждёт информация о...

Максимальный эффект от тренировок без инвентаря, используя секреты системы Табата. Курс для вас, если... вам знаком прилив сил, бодрости, снижение сонливости благодаря спорту спорт помогает вам справиться со стрессом и гордиться собой вы знаете ценность тренировок Табата и хотите пройти полный...

О Baby Essentials это то необходимое основание, и многое другое. Улучшение того, как вы едите, может быть проблематичным, если ваша основная задача - ограничить и исключить определенные продукты. Такое мышление может быстро оставить вас лишенным чувства, что делает невозможным сохранение...

Попетельное текстовое описание с детальными фото (PDF), видео. Уровень сложности: средний Материалы и инструменты: 1. Пряжа Tweed Soft Donegal двойной (95 м/50 гр). Расход пряжи в граммах по размерам (ориентировочно): — Детский (4-6 лет) 250 гр — XS (40) 350-400 гр — S (42) 450-500 гр — M...

Представляем вашему вниманию онлайн-курс по БАЗЕ направления Pole Exotic! ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КУРС: - Разминка в стиле Pole Exotic, - Основы работы на скосах, - Основы работы рук и головы в танце, - Подробный разбор 27 базовых движений и переходов стиля Pole Exotic, - Разучивание 8 танцевальных...

ТЕЛО Активные круговые тренировки, растяжка Ежедневные задания, консультации и поддержка кураторов в чатах Telegram ПИТАНИЕ Рекомендации по расчету суточной калорийности и БЖУ для похудения Примеры меню на день, дополнительные рецепты в чате Telegram МЫШЛЕНИЕ Бонусные практики и видео от...

Что вы получите на курсе: Пошаговые подробные видео-инструкции по пошиву Программа Раздел 1: выкройки всех размеров и ростов 1.1. Выкройки для скачивания Раздел 2: приветствие 2.1. Приветствие Раздел 3: Базовые навыки для новичков 3.1. Знакомство со швейной машиной 3.2. Как заправить шпульку...

Порисуем лето сухой пастелью? ☀Мини-курс состоит из 3-х ярких урока на летние темы: Сочный летний коктейль из ягод. На примере этой картины научимся рисовать фактуру ягод, передавать объем, прорисовывать мелкие детали и прозрачность стекла. В итоге у вас получится яркая картина, которая украсит...

Курс подойдет для девушек с опытом тренировок от 6 месяцев до 1 года. Включает в себя 3 тренировки в неделю. Направлен на: развитие гибкости и подвижности позвоночника: грудного и поясничного отделов; растяжка передней и задней поверхности бёдер; укрепление мышц спины и ног; улучшение осанки...

Курс рекомендован для девушек, освоивших курс “Базовый”, или с опытом занятий от 2 лет. Направлен на проработку всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели). Включает 3 тренировки в неделю. Направлен на: похудение, поддержание или набор веса...

Данный домашний курс подойдет кормящим девушкам с опытом занятий от 0 до 6 месяцев. Включает 3 тренировки в неделю. Подходит для занятий не ранее чем через 3 месяца после родов и только с разрешения врача. Направлен на: проработку и укрепление всех мышечных групп, тренировки типа full body...

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА КУРСЕ? Личный бренд разберем по полочкам и выстроим стратегию продвижения для вашего личного бренда Блог вы начнёте легко и эффективно вести блог, обретёте вовлеченную и лояльную аудиторию Продукт улучшим или создадим новый продукт, благодаря которому монетизируем ваш блог...

МАРАФОН УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ. ЭКСПРЕСС Активная прокачка ягодиц, похудение или набор на выбор Тренировки дома: 15-20 минут в день 16 мини-тренировок, каждая из которых займет не более 20 минут, а также трекер тренировок для отслеживания прогресса; Дополнительные тренировки по растяжке и рекомендации...

Летнее погружение по ботанике. Тариф Все Лето Для кого: Бабушкам и дедушкам, которые хотели бы летом заняться с внуками полезным и интересным делом Родителям и детям на семейном обучении, чтобы легко сдавать окружайку и ботанику Взрослым, которые не любят и не помнят ботанику, но хотели бы...

Видеокурс «Лето в объективе» раскроет все секреты съёмки качественных весенних и летних кадров. Вы сможете работать со светом, строить интересные кадры и обрабатывать фотографии. Чему вы научитесь: Легко выставлять настройки камеры для получения качественного исходника Мастерски работать со...

Видеокурс «Лето в объективе» раскроет все секреты съёмки качественных весенних и летних кадров. Вы сможете работать со светом, строить интересные кадры и обрабатывать фотографии. Чему вы научитесь: Легко выставлять настройки камеры для получения качественного исходника Мастерски работать со...