1. Робот

    Скачать Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок (Пол Уэйд)

    Продолжение культовой книги "Тренировочная зона" Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также...
  2. Робот

    Скачать Читай умнее, учись быстрее. Техники академического чтения (Канат Дауренбек)

    АННОТАЦИЯ В книге даются практические советы и техники для эффективного чтения и усвоения информации. Рассматриваются методы работы с текстом, позволяющие выделять ключевые моменты. Представлены различные способы конспектирования и визуализации материала. Читатель получит набор инструментов для...
  3. Робот

    Скачать [Domestika] Продвинутые техники изготовления бумаги: проектирование с помощью бумаги (Диана Белтран Эррера)

    [Domestika] Продвинутые техники изготовления бумаги: проектирование с помощью бумаги Изучите возможности бумаги, превращая рисунки в объемные формы. В этом онлайн-курсе присоединитесь к ней в путешествии по захватывающим техникам и инновационным способам дизайна с бумагой. С помощью ряда простых...
  4. Робот

    Скачать Базовый гардероб (Татьяна Брейкина)

    Первый блок. Юбка Построение базовой конструкции Моделирование 11-ти видов юбок Разбор тканей, подходящих на каждый вид юбки Технологические особенности пошива юбок Пошив юбки А-силуета на кокетке с клапанами и подкладом Создание Гофре на ткани пошив из него Юбки полусолнце на подкладе Второй...
  5. Робот

    Скачать [Шьем сами, шьем с вами] КЕЙП (урок-инструкция)

    Урок-инструкция по кройке и шитью самого актуального на сегодня пальто - кейпа. Модель для второго слоя, имеет универсальный размер, который подходит женщинам разной полноты. В карточке товара представлены кейпы на женщинах 46, 54 и 64 размеров, но сама выкройка построена по одним и тем же...
  6. Робот

    Скачать [Шьем сами, шьем с вами] Кейп классика (урок-инструкция)

    Двубортный кейп с большим воротником представляется нам элегантной моделью, как нельзя лучше подходящей для элегантного возраста. Кейп выполнен из тонкой пальтовой ткани, на подкладке. Расход материала ~ 2 метра при ширине 150 см. У этой модели, на наш взгляд, есть ограничения. Мы не рекомендуем...
  7. Скачать Восемь правил эффективности: умнее, быстрее, лучше. Секреты продуктивности в жизни и бизнесе. Аудиокнига (Чарлз Дахигг)

    Описание книги Аудиоверсия книги известного репортера-исследователя газеты «Нью-Йорк Таймс» – Чарлза Дахигга, лауреата Пулитцеровской премии в 2009 году, премии Национальной академии наук, премии «Национальная журналистика» и премии имени Джорджа Полка. Какие решения приближают нас к успеху...
  8. Робот

    Скачать [Шьем сами, шьем с вами] Китель короткий (урок-инструкция)

    Китель построен на основе базовой выкройки. Используем вертикальные рельефы - они подходят для объёмной груди. Построение рукава описано в двух вариантах: ✔ втачной одношовный ✔ широкий беспосадочный (использован в образце) Верхняя одежда для весны-осени. Если взять ткань потоньше - то и для...
  9. Робот

    Скачать [Шьем сами, шьем с вами] Юбка с бантом

    Модуль "Юбка С БАНТОМ" (выкройка и описание) Уровень сложности: простой. Описание построения выкройки. Урок-инструкция по шитью. Прямая теплая юбка с романтическим декором. В зависимости от выбранной ткани может быть летней или для прохладного времени. Можно использовать остатки ткани, как это...
  10. Робот

    Скачать [Шьем сами, шьем с вами] Кюлоты на резинке (урок-инструкция)

    Кюлоты уже не первый сезон вызывают много споров и скептических комментариев. Наше мнение - это удобный и современный вариант одежды, в том числе и для размеров ПЛЮС. Верх упрощён, модель на резинке. Это удобно, и не только плюсовочкам. * * * Особое значение имеют параметры ДЛИНА +...
  11. Робот

    Скачать «Лучше снимать - быстрее обрабатывать!» (Ирина Левитэ) пакет эконом

    Этот курс по обработке создан специально для детских фотографов и их дизайнеров, выполняющих заказы по фотосъёмке групп детей и основан на нашем многолетнем опыте. Начну с кардинальных отличий нашего курса от всех других курсов по обработке фотографий, которых так много на просторах интернета и...
  12. Скачать Нижнее белье. Декабрь 2017 (Ольга Позднякова)

    В программе курса: 45 уроков пошив 3 бюстгальтеров, 3 видов трусиков и боди конструирование выкроек с 0 пошаговый пошив каждого изделия консультации преподавателей 50 дней обучения
  13. Робот

    Скачать Техники и продвинутые фишки: провокаций, орального секса, мануальные техники (Екатерина Любимова)

    Марафон. Техники и продвинутые фишки: провокаций, орального секса, мануальные техники, анальные ласки мужчине. Екатерина Любимова. Программа: 1 день: как быть единственной и запоминающейся 2 день: мануальные техники. Новые оргазмы 3 день: техники орального секса 4 день: анальные ласки мужчине
  14. Робот

    Скачать Шьем вместе слоника (Евгения Амбарцумян)

    Шьем вместе слоника! Друзья, присоединяйтесь! Шьем милого слоника, который мечтает стать бабочкой! Старт 07 июня - 14 июня Стоимость 350 руб.
  15. Робот

    Скачать [Шьем сами, шьем с вами] Пончо #3. Урок-инструкция

    Пончо- накидка удобный второй слой для прогулок. Если в хозяйстве остались большие лоскуты ткани от предыдущих пошивов, то эта модель прекрасно их «пристроит», главное, чтобы сочетались цвета. Мы считаем, что эта модель подойдёт женщинам разных размеров, которые отдают предпочтение свободной...
  16. Робот

    Скачать [Шитье] Шьем из трикотажа. Моделирование (Елена Кучерова)

    БОНУС Шьем из трикотажа" и "Моделирование" Автор: Елена Кучерова Когда золовка посылает ко мне новую клиентку с отрезом трикотажа, она всегда говорит: «Трикотаж – это ее конек!» Конечно, за 20 лет постоянной практики пошив из трикотажа стал для меня легким и быстрым А как я к этому шла...
  17. Робот

    Скачать Мышка малышка (Дарья Удачина)

    Пошаговый онлайн видео мастер класс По пошиву карманной текстильной игрушки ростом 12 см и комбинезона с повязочкой, видео курс располагается в закрытой группе в вк, не ограничен по времени, вход платный. Мастер класс включает: Список материалов и инструментов для пошива Более 30 пошаговых...
  18. Робот

    Скачать [Шьем сами, шьем с вами] Мантия. Модель № 1(Татьяна Новицкая)

    Кардиган с капюшоном. Ткань: плотный трикотаж (футер, интерлок) Застежки нет. Объёмный капюшон. * * * Что в инструкции. Готовых выкроек не будет, ничего распечатывать и клеить не нужно. Зато будет описание построения по вашим меркам, которое не займёт больше 20-30 минут ))) Дальше - пошаговое...
  19. Робот

    Скачать Продвинутые техники кинезиотейпирования. Онлайн-курс (Михаил Касаткин)

    Автор курса - Михаил Касаткин Президент Национальной ассоциации специалистов по кинезиотейпированию Автор Федеральных клинических рекомендаций по применению кинезиологического тейпирования Автор первого в России официального учебного пособия «Основы кинезиотейпирования» Ассистент кафедры...
  20. Робот

    Скачать Шьем быка! (annaartpolo)

    Итак, 20 декабря в закрытом аккаунте в инстаграм, будем шить бычков! раскроим, сошьем, оформим, набьем, состарим, сделаем неповторимый бычий взгляд. слепим звонкие рожки и копытца. И конечно же придумаем какой-нибудь прикольный аксессуар. Все записи прямых эфиров останутся в доступе навсегда))
Сверху