Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что ты сможешь помимо стойки на руках?
Научишься отжиматься без колен
Научишься делать спичаг (плавный подъем ног в стойку на руках)
Научишься отжиматься в стойке на руках
Научишься заходить в мост
Научишься делать переворот назад от стены
Сделаешь складку (коснешься лбом колен с прямыми ногами)...
Aноним
Тема
vlad iss
владислав петренко
крепкие руки
пресс
система упражнений
спина
спорт
стойка на руках
физические упражнения
ПРЕДСТАВЛЯЕМ ВАМ НАШ НОВЫЙ ПРОЕКТ ОНЛАЙН-КЛУБ «ТРЕНИРОВКИ 100%»
Это как групповые тренировки в фитнес-клубе или в школе танцев. Разные направления и преподаватели.
Но только все это онлайн и никуда не нужно ходить: все это уже в Вашем смартфоне или компьютере.
И всегда есть записи тренировок...
Робот
Тема
idanceballet
абонемент на30дней
анжелика тесёлкина
здоровая спина
осанка
растяжка
суставы
тренировки 100%
тренировки для всего тела
укрепление мышц
Специализированный авторский курс "Женское здоровье. Комплекс техник и упражнений" ведет опытный врач-акушер-гинеколог, который также является висцеральным терапевтом, гирудотерапевтом и натуропатом. Курс создан для лечения нарушений в репродуктивной системе женщины, и предлагает эффективные...
Aноним
Тема
fomicheva_cours
женское здоровье
женское здоровье. комплекс техник и упражнений
ирина фомичева
комплекс техник и упражнений
тренировки интимных мышц
укрепление тазового дна
Приведите свое тело в порядок быстро и эффективно!
Комплекс ПРЕСС состоит из ряда упражнений, каждое из которых имеет свою специфику и определенное воздействие на организм человека, и рекомендаций по питанию для каждого тренировочного режима.
«Склепка» – для прямой мышцы живота (преимущественно...
Робот
Тема
владимир вукста
голтис
комплексупражнений
красивое тело
мышцы
похудение
пресс
система упражнений
снижение веса
спорт
физические упражнения
Постоянно чувствуете себя уставшей? Под конец дня нет ни сил, ни настроения? Значит, вам нужно обратить внимание на свою осанку!
Современный малоподвижный образ жизни приводит к тому, что человек начинает сутулиться практически постоянно. Из-за этого появляются боли в спине, ухудшается...
Даты:
15 и 16 октября 2022: Базовый курс «Гимнастика мозга I»
29 и 30 октября 2022: Базовый курс «Гимнастика мозга II»
Место онлайн проведения: Zoom
Место офлайн-проведения: метро Тульская, улица Дубининская 71, с. 9 (учебный центр «Даниловский»)
Время: с 10.00 до 18.00
Стоимость: при предоплате...
Aноним
Тема
гимнастика мозга
елена ковалева
кинезиология
мозг
нейропсихология
Цигун Упражнения от 100 болезней — это методика позволяющая через обретение покоя и снятия психосоматических напряжений поправить здоровье, и прийти к постижению сути естественной саморегуляции организма, через статические упражнения и медитативное состояние.
В практике используются принципы...
Aноним
Тема
александр томилов
дыхания
здоровье
комплексупражнений цигун
упражнения
цигун
Каждая тренировка с Алиной Шпак уникальна, каждый раз - это разные техники дыхания и новый комплексупражнений, который подходит для НОВИЧКОВ И ПРОДВИНУТЫХ. Ни одна тренировка и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждой - это системный подход к вашему телу...
Aноним
Тема
alishkashpak
алина шпак
бодифлекс для девушек
дыхательная гимнастика
дыхательные упражнения
комплексупражнений
красивая фигура
лимфотическая система
отеки
шпак метод
«Гимнастика мозга». Книга для учителей и родителей
Простые упражнения для активации обоих полушарий
Описание книги
Всем известно, что детям свойственно учиться через игру и движения. Веселые подвижные игры развивают крупную и мелкую моторику, которая влияет на структуру мышления и стимулирует...
Робот
Тема
гейл е. деннисон
гимнастика мозга
дети и родители
книга для учителей и родителей
пол е. деннисон
упражнения для активации обоих полушарий мозга
ОБУЧАЮЩЕЕ ВИДЕО ПО ГИМНАСТИКЕ
(2 этап – 27 связок)
Второй этап освоения практики СИЛА БЕРЕГИНИ – 27 связок упражнений, которые помогают прочувствовать энергию 27 женских славянских архетипов – 27 Берегинь – помощниц Богини Макоши.
Видео-урок подробно рассказывает:
как работать с...
• Узнаете, какие продукты и питательные вещества необходимы вашему мозгу для нормальной работы
• Получите инструменты для эффективной перестройки рациона для здоровья мозга
• Узнаете, как надолго сохранить умственные способности или снизить риск болезни Альцгеймера благодаря сбалансированному...
Aноним
Тема
30-06-2023
mind для мозга
олеся терещенко
питание для мозга
правильное питание
уом
Эта книга нужна вам и вашим близким, если вы ловите себя на том. что: • часто забываете даты и факты; • не можете вспомнить имена и написание слов; • с трудом формулируете мысль словами. Решайте простые примеры, которые помогут вашему мозгу оставаться в форме! С помощью этой книги вы сможете: •...
Робот
Тема
внимание
интеллект
логика
память
рюта кавашима
тренажер для мозга
Скажи, хочешь больше не волноваться о вкусном меню на каждый день?
Думаешь, как сделать питание сбалансированным ,
Пройди этот марафон вместе с нами и узнай нового себя !
Мы научим тебя делать продукты с пробиотиками.
Понимать вкусовые сочетания
Подкинем идеи и расскажем секреты
Поделимся...
Робот
Тема
30дней детокс меню
автор alisa
детокс меню
марафон 30дней
«Арабский за 30дней» – это отличный помощник для тех, кто хочет выучить арабский легко и быстро. Самоучитель состоит из трех частей. Краткая грамматика знакомит с особенностями арабского письма, произношения и частями речи. Разговорник содержит самые необходимые слова и фразы для свободного...
Aноним
Тема
арабский за 30дней
арабский язык
иностранный за 30дней
рамиль шаряфетдинов
Учимся читать на английском за 30дней.
Вторая ступень. Читаем истории и тексты легко
В этом курсе мы научим ребенка читать истории и тексты уровней Beginner/Elementary по-английски за 30дней с гарантией результата.
Идеально подходит для детей, которые НЕ очень любят заниматься английским...
Aноним
Тема
английский для школьников
вторая ступень
начальная школа
рената кирилина
тренинг для учеников 3-6 классов
учимся читать на английском за 30дней
читаем истории и тексты легко
чтение на английском
Что будет в моем закрытом телеграм-канале:
1. Больше меня, моей жизни, закулисья, секретов покупок и путешествий
2. Упражнения, приглашающие к проработке всех
сфер жизни
3. Лучшие подборки книг / фильмов
4. Пространство постоянной поддержки и прокачки присутствия, что поможет вам осознанно...
Aноним
Тема
allow more 30дней
марина кульпина
подписка на закрытый телеграм-канал
Новая книга Антона Могучего — известного автора тренингов для повышения эффективности работы мозга — содержит увеличенный объем проверенных временем и прекрасно зарекомендовавших себя тренажеров на основе классических методик Келли и Шульте. Регулярные занятия помогут вам повысить эффективность...
Aноним
Тема
1000 упражненийдля вашего мозга
антон могучий
келли
личностный рост
развивай свой мозг
саморазвитие
шульте
8 техник с доказанной эффективностью
Подробное описание и фотоинструкции длянаглядности
Достаточно 2-3 тренировок в неделю, до 15 минут
Изменения возможны! Начните работать с мозгом, а не против него
Aноним
Тема
fitspoклуб
виктория боровская
сборник сенсорных упражнений
сенсорные упражнения
Что входит в видео урок:
комплексупражнений с булавами для гимнасток, направленный на совершенствование работы булавами, развитие чувства предмета и координации путем изменения положения тела, в движении и с дополнительными предметами
рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой...
Aноним
Тема
ekaterinapirozhkova_rg
rg-training
екатерина пирожкова
занятия с булавами
мастерство с булавами
предметная подготовка
упражнения с булавами
художественная гимнастика