Результаты поиска по запросу: [Udemy] Азбука гибкости (Ольга Паньшина)

Обретение гибкости. Комплексная растяжка для всего тела ДЕТАЛИ КУРСА ⠀ Курс состоит из теории, в которой я буду давать информацию, необходимую для занятий растяжкой: ⠀✔технику безопасности ⠀✔теорию стретчинга ⠀✔практические советы ⠀✔ пояснения к занятиям Вторая часть курса - ВИДЕОУРОКИ для 4х...

Он будет полезен тем, кто покупает квартиру, занимается арендой, перепродажей недвижимости, интересуется дизайном и ремонтом или хочет открыть для себя новую сферу деятельности. А для тех, кто только познаёт основы дизайна, умение организовывать ремонт и реализовывать объект под ключ поможет...

Структура программы: ‌‌1 модуль. Анатомия (2 недели) ‌‌ЛК 1 Принципы работы тела (ОДА — суставы) ‌ЛК 2 Принципы работы тела (позвоночник) ‌ЛК 3 Принципы работы тела (мышцы, связи) ‌‌2 модуль. Методика развития гибкости и составление тренировочных программ (2 недели) ‌‌ЛК 4 Методики развития...

Если Вы здесь — это не случайно, ибо всё случается вовремя! Вы уже готовы к новому витку в своём путешествии. И если вас терзают вопросы: Как познать и раскрыть себя? Куда двигаться по жизни, как узнать своё предназначение, в чём смысл жизни? Как понять и принять поступки людей? Как наладить...

Лучшее в сфере обучения от мастеров своего дела! Элитный курс «Наука о гибкости (Сергей Агапкин) Этот курс: О важном физическом свойстве организма - гибкости. О факторах, влияющих на ее качество и степень, а также различные методики сохранения и развития гибкости. Для персональных тренеров...

17.02.2025 Вы давно просили продолжение функциональной йоги. Мы подготовили кое-что интересное. Это 30 практик по 30–35 минут с интересными функциональными задачами, которые направлены на укрепление кора и увеличение двигательного диапазона. Рекомендуем заниматься каждый день, чтобы увидеть...

Какие упражнения на растяжку подойдут именно тебе? Какой способ растягивания лучше всего поможет именно тебе понять и расширить возможности твоего тела? С какой программой упражнений можно уверенно стартовать в новом году? Как сочетать с растяжкой укрепление мышц, навыки контроля над телом и...

Умное Собеседование Как успешно пройти собеседование на работу? от А до Я Описание Есть ли у Вас четкое понимание, как максимально эффективно подготовиться к собеседованию? Какие материалы посмотреть? На какие вопросы подготовить ответы? На что обратить внимание в последние дни накануне этого...

Маркетинг - двигатель любого бизнеса. Грамотный маркетинг обеспечивает бренду узнаваемость и лояльных клиентов. Чему вы научитесь Определять фронт работы маркетолога Сегментировать рынок, структурировать клиентов по группам Правильно позиционировать свой продукт Быстро формировать правильное...

Пластилиновая азбука Для детей нет лучше способа начать постигать алфавит, чем погрузиться в него с головой: подружиться с персонажами, пропевать веселые стихи, а еще и лепить полюбившихся героев, которые, если следовать видео-инструкции, получаются совсем такими же, как у нас на видео. Вас...

Ольга Смолина – практикующий врач-психотерапевт, астролог и преподаватель цигуна, проживает в Германии. В своей книге она рассказывает о том, как пришла в медицину, и делится опытом позитивного изменения сознания. Применяя методы, которые описаны в этой книге, вы поверите в свои силы, узнаете...

Чему вы научитесь Создание авторской куклы своими руками. Требования Для обучение не нужны никакие навыки. Обучаем с 0. Описание В курсе мы высылаем вам выкройку и подробный видео мастер-класс! Шаг за шагом вы создаете куклу, справится каждый! Расскажем и покажем где купить материалы и...

Видеоурок по теории формирования гибкости от Вячеслава Гуцалюка Вячеслав рассказывает о базовых принципах формирования гибкости. Как правильно строить своё отношение к практике, чтобы достичь результатов без травм. На что обращать внимание, сколько времени на какие процессы нужно. Чего ожидать...

Я так много занималась горячей йогой. Обычная йога. Инь-йога. Мудры. Мантры. Я достигла таких высоких состояний сознания. Такое удовольствие! Я не хотел спускаться. Но ведь надо работать? Земное время. И это тоже часть жизни. Может быть, в следующий раз я смогу стать птицей. Похоже, это...

На рынке посуточной аренды царит большая конкуренция. Люди всегда выбирают картинку. Красивый современный дизайн, удобная планировка и грамотное оснащение квартиры выделят вас на фоне других. У ремонта квартир для посуточной аренды есть свои правила. Познакомьтесь с ними и будьте на шаг впереди...

НАШЕ ТЕЛО СОЗДАНО ДЛЯ ДВИЖЕНИЯ! Освоение упражнений, изучение на практике того, как устроен опорно-двигательный аппарат, поможет лучше слышать сигналы своего тела и приходить к заветным целям. РАСТЯЖКА ОТВЕЧАЕТ ЗА АМПЛИТУДУ ДВИЖЕНИЙ И ТРАВМОУСТОЙЧИВОСТЬ, ДАЖЕ К ПЕРЕЛОМАМ. Для того чтобы...

В рутине повседневных забот женщины теряют себя, забывают о своем теле и своей душе. Йогическая практика, наполненная глубоким содержанием и философским смыслом, – идеальное средство, которое помогает овладеть искусством быть идеальной женщиной: привлекательной, очаровательной, чувственной...

Мастер публичных выступлений Мотивирующий курс для поднятия уровня мастерства оратора, самооценки и смелого выхода к публике. Чему вы научитесь Мастерству публичных выступлений Ораторскому мастерству Риторике Избавитесь от страхов Работе с микрофоном Узнаете как управлять аудиторией Описание...

Наши органы имеют решающее значение для долголетия всего человеческого организма, и их состояние чрезвычайно важно для нашей иммунной системы. Органы нашего тела не только выполняют такие важные физиологические функции, как сохранение и поддержание надлежащего уровня жизнедеятельности...

В книге есть вся основная информация о рунах от Старшего футарка до банд-рун и исландских гальдра-ставов. Из книги вы сможете узнать о теориях происхождения рун научных и мифологических (2 варианта обретения рун Одином); чем отличаются футарк и футорки; состав всех древнегерманских рунических...