Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
"Как начать и не бояться?" (Ольга Килина @kilya_kilina)
Вебинар состоит из 5 блоков
1. Пойми
В этом блоке мы изучим , почему вы не можете выбраться из замкнутого круга. Как обхитрить свой мозг и втянуть его в игру по вашим правилам. Поняв механизм сопротивления, нам не придется с ним бороться...
Робот
Тема
автор ольга килина @kilya_kilina
антирутина
как начать и не бояться
мотивация
начни новую жизнь
ольга килина
рутина
стоп стра
страх
Мастер-класс комплект одежды “Спорт шик”:
♀ спицами и крючком
♀ для куколки ростом 29 см (мк куколки не входит - продается отдельно)
♀ 17 страниц в формате pdf
♀ 41 фотография
♀ 5 элементов съемной одежды (топик, кофточка, штаны, шапочка, кеды) и рюкзачок
♀ одежда подойдет на любую из...
Робот
Тема
вязание спицами и крючком
ирина тарасова
комплект одежды спорт шик
-Как пользоваться готовыми выкройками?
-Как корректировать журнальную выкройку на индивидуальные параметры?
-Как комбинировать разные выкройки для своих задумок?
-Как моделировать?
Весь процесс создания стильного изделия От и До.
Мои авторские наработки , облегчающие процесс без ущерба для...
Робот
Тема
ирина вард
как комбинировать разные выкройки
как корректировать журнальную выкройку
как моделировать
как пользоваться готовыми выкройками
шик
шик 2022
шитье
3й месяц программы тренировок Развивающего периода
Усиливает результаты 1 и 2 циклов
Оздоравливает тело и активирует защитные силы организма
Увеличивает силы, энергию, тонус
Развивает выносливость, координацию, баланс, гибкость
Снижает проблемные зоны, отеки
Формирует форму тела
Повышает...
Старт: 1 июня
Что в курсе: 1 фаза тренировок на все тело.
Формат: 2 раза в неделю по 60 минут.
Что будем делать: снижаем дисбалансы, увеличиваем гибкость, силу, стабилизацию, развиваем мышечную чувствительность и качественное движение.
Что получите: заложите необходимую базу здорового движения...
Aноним
Тема
sft fullbody
ирина жукова
оксана килина
система тренировок
40 тренировок для мышц тазового дна с достаточной нагрузкой на все тело
Красота тела, ухоженность, крепкое здоровье - визитная карточка заботы о себе. Не игнорируйте свое самочувствие, оно помогает сделать тело красивее
Восстановление формы тела
Женское здоровье
Плоский живот и подтянутые...
Aноним
Тема
жанна ермакова
оксана килина
тазовое дно
тренировки для женщин
Для кого?
Для тех, кому нужна красота, здоровье и маленькие шаги к большой цели
Мы будем тренироваться 5 дней в неделю по 30 минут
Каждый день увеличивать подвижность, силу и заставлять мышцы работать правильно
Это поможет телу меняться, мышцам держать осанку, жидкостям
в теле циркулировать...
Aноним
Тема
здоровье
искусство маленьких фитнес-шагов
оксана килина
похудание
спорт
фитнес
Размеры 40-52
Инструкция к выкройкам бохо брюк стройнящих.
Большие и маленькие размеры. Крой и шитьё в домашних условиях
Содержание инструкции:
1. Описание выкроек.
2. Какие лекала входят в комплект выкроек бохо брюк стройнящих.
3. Описание конструкции фасона брюк стройнящих в стиле бохо.
4. Из...
Робот
Тема
брюки бохо
брюки в стиле бохо
вера ольховская
выкройка
выкройка брюк
пошив
стройнящие брюки
шитье
шьем брюки
Мастер класс по вязанию бохо- кардигана "Аймани" из прибалтийской пряжи- кауни. Кардиган на размеры: 46-56, оверсайз. Описаны все этапы работы. МК содержит более 35 страниц. МК в формате: pdf
Aноним
Тема
вяжем
ирина кунц
мастер класс по вязанию бохо- кардигана
Жилет в стиле городской шик. Вяжем от рукава к рукаву. Копия изделия известного бренда.
Сочетание в вязаных изделиях различных цветов, фактур и видов рисунка всегда звучит привлекательно и, немного, как вызов.
Такие модели легко подружатся с другими элементами гардероба. Выглядят современно и...
Aноним
Тема
вязание
домпряжи
домпряжи.рф
жилет в стиле городской шик
жилет спицами
6 подробных видео уроков, весь процесс, шаг за шагом, со всеми нюансами и секретами
ВЫ научитесь шить, грунтовать игрушку, рисовать очаровательное личико.
Узнаете секрет подвижных соединений, кукла может принимать различные позы, головка слегка поворачивается.
Я расскажу, как я моделировала...
Робот
Тема
анастасия голенева
будуарная кукла
девчушка в стиле «бохо»
кукла
текстильная кукла
Архив включает:
6 PNG (прозрачный фон) - черный
6 EPS - для использования в Photoshop - черный
6 PNG (прозрачный фон) - Цвет серый
6 PNG (прозрачный фон) - Цвет белый
1 AI (все символы) вектор для использования Adobe Illustrator 10 или более - черный
1 ИИ (все символы) вектор для...
Сложность 3,5 / 5
Выкройка платья умеренного объёма, отрезное по линии талии, длиной выше щиколотки. Нагрудная и плечевая вытачки лифа размоделированы в расширение к низу. По талии платье собрано на сборку при помощи эластичной тесьмы. Рукава длинные, втачные, одношовные, к низу расширены. Низ...
ЧТО ИЗУЧИМ НА КУРСЕ?
Оформление аккуратных сборок
Создание декоративных элементов из макраме
Воздушные петли из рулика
Бельевые и плоские швы
Краевые швы: тонкий ролевый шов
Краевые швы: тонкая "американка"
Стыковка кружева
Сборка ярусных юбок
Робот
Тема
selftailor
автор таня шашкина
платье
платье бохо
шитье
шитье для женщин
ТО ВАС ЖДЕТ?
30 дней вместе
самые эффективные тренировки
- для всего тела
- всех уровней тренированности
- с минимальным оборудованием
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
прямые эфиры в закрытом аккаунте с понятными объяснениями
5 тренировок в неделю
обратная связь с куратором
для всех уровней тренированности...
Робот
Тема
автор оксана килина
килини
марафон
оксана килинина
стройнеем вместе
фитнес-марафон
Программа:
- Как просчитать расходы, из чего они состоят.
- Как назначить цену в соответствии с вашими профессиональными компетенциями.
- Когда стоит повышать цену?
- Как увеличить количество позиций в чеке, и почему это важно для вашего успеха?
Продолжительность: 53 минуты
Стоимость: 490 рублей.
Робот
Тема
brow
brow мастер
брови
наталья шик
ценообразование в brow индустрии
Программа:
- Этапы работы красителя.
- Химия красителей.
- Все секреты идеального подбора цвета (для продвинутых).
Продолжительность: 60 минут
Стоимость: 1090 рублей.
Робот
Тема
брови
колористика
колористика в окрашивании бровей
наталья шик
окрашивание бровей
Видео-книга "Техника упражнений" (Оксана Килина)
ПРОСТО. УДОБНО. ЭФФЕКТИВНО.
Идея собрать все упражнения, с полным объснением по их выполнению, напрашивалась очень давно.
На просторах интернета гигантское множество различных видео, которые часто воспринимают за эталон.
Но к сожалению...
Робот
Тема
автор оксана килина
видео книга
коррекция фигуры
силовые упражнения
стрейчинг
техника упражнений
Готов ВИДЕО - МК . по торту "Шкатулка в стиле Шебби Шик!
Торт покрыт шоколадом.
Сложно ли сделать такой торт?Нет!
Трудозатратно? Да, немного.
Но то, что вы шагнете на более высокий уровень своих работ, это однозначно!
МК подходит и для начинающих. Два часа бесценных фишек, новых рецептов...
Робот
Тема
кондитерка
стиль шебби шик
торт
торт шкатулка
шкатулка