Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Воздушный летний жилетик Бохо-Мухи
Связан из бобинной пряжи Caza del Filato
Хлопок 100%
330м/100 грамм
Крючок 3
Аналог пряжи по толщине и составу -Детский Хлопок от Пехорки
Расход на 42-44 размер чуть меньше 200 грамм
️
К жилету есть МК в товарах группы ⬆️
для размеров 42-44, 46-48 и 50-52...
Aноним
Тема
aishacreative
бохо-мухи
жилет крючком
летний жилет
летний жилет бохо-мухи
летний топ
ольга маннапова
Сарафан-оверсайз в бохо-стиле. Пошаговый мастер-класс с подробным объяснением. Готовимся к лету!
Из данного МК вы узнаете:
Как правильно построить выкройку
На что обратить внимание при расчете размеров
Каким должен быть режим валяния
Как выбирать материалы
Как правильно раскладывать шерсть
Как...
За 2 месяца вы:
◻️ плавно войдете в беговые тренировки
◻️ освоите технику бега. А если у вас есть опыт, то улучшите технику
◻️ втянетесь в беговые тренировки, которые будут происходить в удовольствие
◻️ полюбите бег и начнете бегать регулярно
Этот проект для тебя, если:
ты хочешь увеличить свою...
ФИТНЕС-КАНАЛ ТЕЛО — ОГОНЬ!
Тело-огонь - это канал, где мы тренируем все тело.
Идеально для тех, кто ищет постоянный, развивающий и преображающий тренинг.
- для тех, кто хочет здоровое, упругое тело и красивые формы всегда
- 2 полноценные тренировки в неделю по 60 минут
- каждый месяц...
Стиль жизни - это канал, где легко тренироваться, улучшать свое самочувствие и делать тело красивее
тренировки от 15 до 25 минут
кардио-тренировки для дома
тренировки на каждую зону тела
развиваем кардио-систему
улучшаем внешний вид любой части тела
улучшаем осанку, форму, мышечный тонус...
Программа обучения:
Естественно-научные основы физкультурной деятельности
Управление тренировочным процессом
Взаимодействие с клиентамми и профессиональное развитие
Программа уроков составлена так, чтобы вы усвоили максимум материала и пользы в комфортном для вас темпе
Получили знания...
Aноним
Тема
оксана килина
системный фитнес-тренин
спорт
фитнес
Курс по коррекции фигуры и осанки для вас, если:
Вам не нравится фигура в целом или не получается уменьшить некоторые проблемные зоны. Возможно, вы тренируетесь, поддерживаете питание, делаете массаж, но не приходите к нужному результату.
Хотите красивые упругие бедра, ягодицы, плоский живот и...
Для кого?
⠀⠀Для тех, кто осознанно понимает, что в теле есть проблемные зоны, отечность, проявления целлюлита, хочет снизить их проявления, предотвратить ухудшение и сохранять молодое тело дольше.
⠀⠀Для тех, кто любит себя и заботится о себе в первую очередь.
Как пройдет интенсив?
● ⠀Интенсив...
ХОРОШАЯ ОСАНКА = КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
СНИЖЕНИЕ ОТЕКОВ И ЦЕЛЛЮЛИТА
Какой результат вы получите после прохождения курса?
постройнеете и снизите отеки во всем теле и проблемных зонах
почувствуете легкость и энергию
ощутите кайф от своего тела в любимой одежде и без нее
обретете уверенность и красоту...
Aноним
Тема
избавление от отёков
оксана килина
отеки
снижение веса
Почему вспышка?
Такого больше не повторится. Он просто станет не актуален в следующем году.
А про что он?
Про переход.
Из старого года в новый.
Из рутины в движение.
Из печальки в драйв от жизни.
Подытожим итоги года, почувствуем себя и поставим цели на новый!
А мне подойдёт?
Если вы жили в...
Инструкция к выкройке бохо простых женских брюк
Размеры: 40-52 или 52-64 (покупатель получает все размеры выбранной градации)
Формат файла: PDF, выкройка выполнена в натуральную величину и без припусков не швы.
Уровень сложности шитья брюк бохо зависит от выбранного варианта обработки – от...
Вы получите видео мастер-класс по вязанию платья в стиле бохо.
- подробное видео от начала вязания и до сборки изделия
- выкройка на размер 44-50 для программы ДК8
- обычная выкройка, по которой можно будет сделать свои расчеты, для тех, кто не пользуется программой
Связано платье на вязальной...
Простые бохо выкройки полукомбинезона - сарафана двух силуэтов (размеры 40-64)
Уровень сложности шитья: простой, подходит для начинающих обучение крою и шитью.
Выкройка предназначена только для домашнего использования и для шитья на бытовом швейном оборудовании.
Для пошива нужны оверлок и...
Зачем нужны декоративные подушки?
Сделали ремонт, подобрали мебель, и чего-то не хватает? Иногда достаточно пары акцентов, чтобы изменить визуальное восприятие комнаты.
Декоративные подушки - стильное украшение вашего интерьера и отличный вариант подарка к праздникам.
Подробная пошаговая фото- и...
Aноним
Тема
macrame_anastasiya
макраме
макраме чехол для подушки бохо
Вы научитесь убирать отеки, напряжение и боль самому себе
Лицо, шея, грудной отдел, живот, поясница, ягодицы, бедра, голень, стопа
На этом марафоне мы научимся делать мфр руками самому себе
Совместим 2 мощных инструмента: мфр руками, камнем и упражнения
Подходит ли вам марафон?
Вы хотите...
Робот
Тема
автор оксана килина
коррекции фигуры
массаж
мфр
самомассаж
Интенсив «Проблемные зоны: все тело. Диагностика»
7 Дней
У меня не получается справится с проблемными зонами
Это основной запрос.
Уже все испробовано, но не получается убрать дряблость, зону галифе, отеки, вываливающийся живот, бока, свисание на трицепсах, вдовий горбик. Что же это - генетика...
Робот
Тема
все тело
диагностика
оксана килина
проблемные зоны
Вебинар - 5 шагов на пути к твоей цели
1. Пойми
— Узнаем, почему вы не можете выбраться из замкнутого круга.
— Поймём, как обхитрить свой мозг и втянуть его в игру по своим правилам.
— Изучим и обуздаем механизм сопротивления — и тогда нам не придётся с собой бороться.
2. Соберись
Будем...
Стиль жизни - это канал, где легко тренироваться, улучшать свое самочувствие и делать тело красивее
тренировки от 15 до 25 минут
кардио-тренировки для дома
тренировки на каждую зону тела
развиваем кардио-систему
улучшаем внешний вид любой части тела
улучшаем осанку, форму, мышечный тонус...
Aноним
Тема
кардио
оксана килина
стиль жизни
улучшение подвижности