Результаты поиска по запросу: Рубшака Бохо-шик (Марина Килина)

  1. Скачать [aishacreative] Летний жилет Бохо-Мухи (Ольга Маннапова)

    Воздушный летний жилетик Бохо-Мухи Связан из бобинной пряжи Caza del Filato Хлопок 100% 330м/100 грамм Крючок 3 Аналог пряжи по толщине и составу -Детский Хлопок от Пехорки Расход на 42-44 размер чуть меньше 200 грамм ️ К жилету есть МК в товарах группы ⬆️ для размеров 42-44, 46-48 и 50-52...
  2. Робот

    Скачать [Валяние] Сарафан в стиле Бохо(Нина Демидова)

    Сарафан-оверсайз в бохо-стиле. Пошаговый мастер-класс с подробным объяснением. Готовимся к лету! Из данного МК вы узнаете: Как правильно построить выкройку На что обратить внимание при расчете размеров Каким должен быть режим валяния Как выбирать материалы Как правильно раскладывать шерсть Как...
  3. Скачать Оздоровительный бег. Беговые тренировки без травм (Оксана Килина)

    За 2 месяца вы: ◻️ плавно войдете в беговые тренировки ◻️ освоите технику бега. А если у вас есть опыт, то улучшите технику ◻️ втянетесь в беговые тренировки, которые будут происходить в удовольствие ◻️ полюбите бег и начнете бегать регулярно Этот проект для тебя, если: ты хочешь увеличить свою...
  4. Скачать Тело - огонь 2025 (Оксана Килина)

    ФИТНЕС-КАНАЛ ТЕЛО — ОГОНЬ! Тело-огонь - это канал, где мы тренируем все тело. Идеально для тех, кто ищет постоянный, развивающий и преображающий тренинг. - для тех, кто хочет здоровое, упругое тело и красивые формы всегда - 2 полноценные тренировки в неделю по 60 минут - каждый месяц...
  5. Робот

    Скачать Стиль жизни. Декабрь 2024 (Оксана Килина)

    Стиль жизни - это канал, где легко тренироваться, улучшать свое самочувствие и делать тело красивее тренировки от 15 до 25 минут кардио-тренировки для дома тренировки на каждую зону тела развиваем кардио-систему улучшаем внешний вид любой части тела улучшаем осанку, форму, мышечный тонус...
  6. Скачать Системный фитнес-тренинг (Оксана Килина)

    Программа обучения: Естественно-научные основы физкультурной деятельности Управление тренировочным процессом Взаимодействие с клиентамми и профессиональное развитие Программа уроков составлена так, чтобы вы усвоили максимум материала и пользы в комфортном для вас темпе Получили знания...
  7. Скачать Pro тело 2.0. Тариф Тело (Оксана Килина)

    Курс по коррекции фигуры и осанки для вас, если: Вам не нравится фигура в целом или не получается уменьшить некоторые проблемные зоны. Возможно, вы тренируетесь, поддерживаете питание, делаете массаж, но не приходите к нужному результату. Хотите красивые упругие бедра, ягодицы, плоский живот и...
  8. Скачать Отеки. Целлюлит. Дряблость (Оксана Килина)

    Для кого? ⠀⠀Для тех, кто осознанно понимает, что в теле есть проблемные зоны, отечность, проявления целлюлита, хочет снизить их проявления, предотвратить ухудшение и сохранять молодое тело дольше. ⠀⠀Для тех, кто любит себя и заботится о себе в первую очередь. Как пройдет интенсив? ● ⠀Интенсив...
  9. Скачать Снижение отеков (Оксана Килина)

    ХОРОШАЯ ОСАНКА = КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ СНИЖЕНИЕ ОТЕКОВ И ЦЕЛЛЮЛИТА Какой результат вы получите после прохождения курса? постройнеете и снизите отеки во всем теле и проблемных зонах почувствуете легкость и энергию ощутите кайф от своего тела в любимой одежде и без нее обретете уверенность и красоту...
  10. Робот

    Скачать Итожим итоги. Погнали! (Ольга Килина)

    Почему вспышка? Такого больше не повторится. Он просто станет не актуален в следующем году. А про что он? Про переход. Из старого года в новый. Из рутины в движение. Из печальки в драйв от жизни. Подытожим итоги года, почувствуем себя и поставим цели на новый! А мне подойдёт? Если вы жили в...
  11. Робот

    Скачать Выкройка брюк женских бохо (Вера Ольховская)

    Инструкция к выкройке бохо простых женских брюк Размеры: 40-52 или 52-64 (покупатель получает все размеры выбранной градации) Формат файла: PDF, выкройка выполнена в натуральную величину и без припусков не швы. Уровень сложности шитья брюк бохо зависит от выбранного варианта обработки – от...
  12. Робот

    Скачать Платье в стиле бохо (barkinder)

    Вы получите видео мастер-класс по вязанию платья в стиле бохо. - подробное видео от начала вязания и до сборки изделия - выкройка на размер 44-50 для программы ДК8 - обычная выкройка, по которой можно будет сделать свои расчеты, для тех, кто не пользуется программой Связано платье на вязальной...
  13. Робот

    Скачать Бохо полукомбинезоны - сарафаны двух силуэтов (Вера Ольховская)

    Простые бохо выкройки полукомбинезона - сарафана двух силуэтов (размеры 40-64) Уровень сложности шитья: простой, подходит для начинающих обучение крою и шитью. Выкройка предназначена только для домашнего использования и для шитья на бытовом швейном оборудовании. Для пошива нужны оверлок и...
  14. Скачать [Macrame_anastasiya] Макраме чехол для подушки бохо

    Зачем нужны декоративные подушки? Сделали ремонт, подобрали мебель, и чего-то не хватает? Иногда достаточно пары акцентов, чтобы изменить визуальное восприятие комнаты. Декоративные подушки - стильное украшение вашего интерьера и отличный вариант подарка к праздникам. Подробная пошаговая фото- и...
  15. Робот

    Скачать Конкуренция (Наталья Шик)

    Программа: - Как конкуренцию превратить в преимущество? - Как конкуренция влияет на ваш рост? Продолжительность: 22 минуты
  16. Робот

    Скачать Окрашивание: рыжая (Наталья Шик)

    Программа: - 1 практический показ. Продолжительность: 76 минут Стоимость: 390 рублей.
  17. Робот

    Скачать [omkilinatrener] Само МФР руками (Оксана Килина)

    Вы научитесь убирать отеки, напряжение и боль самому себе Лицо, шея, грудной отдел, живот, поясница, ягодицы, бедра, голень, стопа На этом марафоне мы научимся делать мфр руками самому себе Совместим 2 мощных инструмента: мфр руками, камнем и упражнения Подходит ли вам марафон? Вы хотите...
  18. Робот

    Скачать Проблемные зоны: все тело. Диагностика (Оксана Килина)

    Интенсив «Проблемные зоны: все тело. Диагностика» 7 Дней У меня не получается справится с проблемными зонами Это основной запрос. Уже все испробовано, но не получается убрать дряблость, зону галифе, отеки, вываливающийся живот, бока, свисание на трицепсах, вдовий горбик. Что же это - генетика...
  19. Скачать Как начать не бояться 2025 (Ольга Килина)

    Вебинар - 5 шагов на пути к твоей цели 1. Пойми — Узнаем, почему вы не можете выбраться из замкнутого круга. — Поймём, как обхитрить свой мозг и втянуть его в игру по своим правилам. — Изучим и обуздаем механизм сопротивления — и тогда нам не придётся с собой бороться. 2. Соберись Будем...
  20. Скачать Стиль жизни. Февраль 2025 (Оксана Килина)

    Стиль жизни - это канал, где легко тренироваться, улучшать свое самочувствие и делать тело красивее тренировки от 15 до 25 минут кардио-тренировки для дома тренировки на каждую зону тела развиваем кардио-систему улучшаем внешний вид любой части тела улучшаем осанку, форму, мышечный тонус...
Сверху