Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Восстановите сон и научитесь высыпаться за счет упражнений для коррекции нарушений сна и бота помощника
Курс для тех, у кого есть трудности с засыпанием, пробуждение среди ночи, снятся кошмары, раннее пробуждение, посменная работа, частые перелеты.
В курсе:
Бот-помощник для эффективного...
Вебинар для тех, кто плохо спит
Кто поздно ложится, не высыпается, ругает себя за это
Кто ворочается, не может заснуть, тяжело просыпается
Кто хорошо засыпает, но плохо спит, просыпается и не может уснуть, спит урывками
У кого нарушился сон после болезни или стресса
Кто никак не может...
Робот
Тема
бессоница
здоровыйсон
наталья терещенко
проблемы со сном
сон
терещенко
Каждый из нас знает, что сон занимает примерно треть нашей жизни, но задумывались ли вы, насколько важен его качественный характер?
Здоровыйсон — это не просто время, проведенное в объятиях Морфея.
Это волшебное состояние, в котором наше тело восстанавливается, а разум наполняется новыми идеями...
Описание книги
Ричард Фербер – всемирно известный специалист по вопросам сна у детей разного возраста – от новорожденных до подростков. Его новая книга вобрала в себя опыт, накопленный за 20 лет практики и научных исследований. В ней описан широкий спектр всевозможных нарушений сна – от самых...
Робот
Тема
автор ричард фербер
здоровыйсон
решение всех проблем
ричард фербер
советы родителям
сон ребенка
уход за ребенком
Сон – основная составляющая здоровой жизни. Каждый из нас сталкивался с бессонницей, недосыпом. Причиной может быть стресс на работе, проблемы в семье, повышенная тревожность, информационный негатив и многое другое.
Сон - очень хрупкая штука. В некоторых случаях уснуть может мешать даже тусклый...
Ваш ребенок плохо спит по причинам, о которых вы даже и не думали.Из книги вы узнаете: Как современный образ жизни влияет на сон. Как понять, что ребенку хватает сна. Почему ребенок не плохо себя ведет, а просто не высыпается. Что действительно может улучшить сон.Автор не просто дает советы, а...
Робот
Тема
дети и родители
екатерина рухленко
здоровыйсон
здоровье детей
не спящие дети – не спящие родители
общая психология
руководства
Мы сделали курс, чтобы каждая могла увидеть в себе девочку из света и тени, интегрировать весь прожитый опыт и позаботиться о себе сегодня. Поработать со стыдом и виной. Укрепить личные границы и отношения с внутренней матерью. Проговорить свою историю, посмотреть на травмы и дары детства и...
Робот
Тема
ирина парфеновамама
отношения с мамой
юлия егорушкина
«…Мне сложно ответить на вопрос, спать вам или не спать вместе с ребенком. Это тема не для простых ответов и цепляющих слоганов. Наверняка вы, молодые родители, изнемогаете от усталости, но не можете решиться. Ведь то, что способно помочь всей семье выспаться, противоречит тому, что говорит ваш...
Робот
Тема
автор джеймс мак-кенна
здоровыйсон
здоровье детей
книги для родителей
рождение ребенка
сон ребенка
спокойный сон
уход за новорожденным
Как вернуть ощущение полноценного ночного отдыха? Наш путеводитель дает все необходимые теоретические знания и массу практических советов«Лучший мост между отчаянием и надеждой — хороший ночной сон», — писал Джозеф Коссман, американский предприниматель и автор.
Cон — естественное средство...
Буду максимально откровенна: я НЕ супер особенный человек с рождения, но кое-какие необычные вещи мне удалось в жизни сделать, и добиться отличных результатов.
Многое получилось благодаря, так называемым тайным знаниям, а другое, благодаря работе с мозгом.
У меня с детства был очень живой...
Конфеты «ЧЕРНОСЛИВ вшоколаде»
Справится КАЖДЫЙ ДАЖЕ НОВИЧОК 🤗
Чему вы научитесь✔:
✅темперировать шоколад,
✅узнаете как работать с формой
- Где купить
- Как с ними работать
✅ окрашивание форм
без аэрографа
без компрессора
✅ темперированные какао масла
✅ работа с кандурином
✅научимся создавать...
Робот
Тема
екатерина завирюха
кондитерка
конфеты
новый год
чернослив вшоколаде
Онлайн курс по детскому сну 4 мес.+
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ХОТИТЕ:
Выстроить ПОДХОДЯЩИЙ ребёнку РЕЖИМ ДНЯ.
Улучшить КАЧЕСТВО НОЧНОГО СНА и сократить количество пробуждений.
Узнать как научить ЗАСЫПАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО без ГВ...
ЗНАКОМЫЕ ПРОБЛЕМЫ?
Трудно заснуть по вечерам
Просыпаетесь ночью и не можете продолжить спать
Утром чувствуете себя не отдохнувшим
Днем хочется спать, а ночью не можете уснуть
Значит, этот комплект создан именно для вас!
ЧТО ВКЛЮЧЕНО В КОМПЛЕКТ
АЛЬФА-ПРАКТИКИ В АУДИОФОРМАТЕ (4 ШТ)
Для...
Медитация "Здоровый сон" снимает напряжение дня, приводит мысли в порядок. При ежедневном прослушивании налаживается сон, повышается иммунитет. Утром больше сил и энергии.
Робот
Тема
karta_mechty
алена фаверо
здоровыйсон
медитация
сон
фаверо
Почему именно "Мастерская"?
Автор курса Юлия Доманова - врач, гештальт-терапевт, мать 3х детей
Соавтор курса Алексей Бледнов - врач с 25 летним стажем, кандидат медицинских наук, практикующий психотерапевт, 3 высших образования, отец 4х детей
Вся методология курса построена на современных...
Робот
Тема
алексей бледнов
бледнов
детский сон
доктор мама
доктормама
доманова
мастерская сна
самозасыпание
сон ребенка
юлия доманова
Привет, это Вика Верт!
Мы с Екатериной Туркиной создали этот курс по сну для мам, которые устали налаживать сон малыша или жертвовать собственным сном для него.
ТЕБЕ НУЖЕН КУРС, ЕСЛИ:
● Устала от долгих укладываний
● Малыш днем спит мало, а ночью часто просыпается
● Ребенок не...
Aноним
Тема
wikimilk
вика верт
виктория верт
гигиена сна
екатерина туркина
здоровыйсон
наука сна
ритуал сна
сонсон малыша
Вебинар для тех, кто плохо спит
КТО ПОЗДНО ЛОЖИТСЯ, НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ, РУГАЕТ СЕБЯ ЗА ЭТО
КТО ВОРОЧАЕТСЯ, НЕ МОЖЕТ ЗАСНУТЬ, ТЯЖЕЛО ПРОСЫПАЕТСЯ
КТО ХОРОШО ЗАСЫПАЕТ, НО ПЛОХО СПИТ, ПРОСЫПАЕТСЯ И НЕ МОЖЕТ УСНУТЬ, СПИТ УРЫВКАМИ
У КОГО НАРУШИЛСЯ СОН ПОСЛЕ БОЛЕЗНИ ИЛИ СТРЕССА
КТО НИКАК НЕ МОЖЕТ...
Робот
Тема
бессонница
здоровыйсон
наталья терещенко
проблемы со сном
сон
хороший сон
Курс "СОН МАЛЫША, МАМАВ РЕСУРСЕ" (+СЗ). Татьяна Кремнева, 2019
Если ваш малыш
Спит короткие сны.
Часто просыпается ночью не поесть, а просто "понежиться". Ему окей, а вы не спите. А хочется очень-очень.
Вашему ребенку от 3 месяцев.
Ваш ребенок засыпает только у груди/на руках.
Ребенок часто...
Aноним
Тема
автор татьяна кремнева
мамав ресурсе
сон малыша
татьяна кремнева
Чизкейк «Банан вшоколаде»:
Теория чизкейков
Подробная технологическая карта с описанием всех процессов: приготовление крамбла, сырного слоя, шоколадной намелаки, выкладка слоев, нарезка
Файл с перерасчетом ингредиентов с объяснением «почему» использована другая форма и что делать, если хочется...
Вы получите пошаговые инструкции для крепкого сна
Этот курс для вас, когда...
Вы страдаете от лишнего или недостаточного веса и ничего не можете сделать с этим
Вы плохо спите, просыпаетесь 2 - 3 раза за ночь, утром чувствуете себя уставшим и невыспавшимся
Вы готовы восстановить природные...