Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что входит в "Зарядку на каждыйдень"
1 Урок
Утренняя зарядка
С каких упражнений начинать каждый свой день в любом возрасте, чтобы подготовить свое тело к полноценной физической нагрузке в течение всего дня
2 Урок
Энергетическая зарядка
Как избежать появления болезней, с помощью восполнения...
Робот
Тема
евгений божьев
зарядка
зарядка для мышц
зарядка на каждыйдень
утренняя зарядка
энергетическая зарядка
Приглашаю на мастер-класс по пошиву бюстгальтера Лилиана по готовым PDF выкройкам.
У меня давно просили сделать выкройку эластичного бюстгальтера.
Чтобы и сшить просто и удобный, без косточек.
По выкройке Лилиана возможно сшить спортивный бюст, если применить другие материалы и обработку швов -...
Aноним
Тема
еленафоменкова
мк по пошиву бюстгальтера лилиана
пошив бюстгалтера
шитье
Для кого мастер-класс "Маргарита"? Для новичков в пошиве нижнего белья. Предлагаются готовые выкройки. Сшить бельё по лекалам быстрее и легче, чем изучать конструирование. Готовые выкройки построены с учётом эластичности материалов на соответствующие коэффициенты растяжимости - как в моделях курса.
Приглашаю на новый мастер-класс:
пошив бескаркасного бюстгальтера с чашечками "Маргарита", бретели маечкой
Что особенного в данном мастер-классе:
1) Изделия с широкими бретелями "маечкой" имеют свою особую обработку этих самых бретелей.
Бретели стачиваем в конце пошива - тонким крепким швом...
Aноним
Тема
еленафоменкова
комплект маргарита
мода
стиль
шитье
Лекала брюк
Инструкции по печати и склеиванию лекал - в разделе со скачиванием выкроек в ЛК геткурса.
Мастер-класса по пошиву нет. В разделе с выкройками опубликовала подробные фото обработки деталей карсанов, капюшона, пояса штанов и топа - думаю, при пошиве костюма фото подробностей помогут...
На курсе мы будем шить четыре бюстгальтера по готовым выкройкам "Анжелика" мод № 070:
Два бюстгальтера модель "Анжелика" + Два классических бюстгальтера (выкройку Анжелика смоделируем с выходом под бретель, получим классическую модель чашки).
Программа курса:
Первый урок: полезные советы для...
Робот
Тема
4 модели
анжелика
бюстгальтер анжелика
видео-курс анжелика
еленафоменкова
нижнее белье
Рита — так я назвала модель бюстгальтера с вертикальным швом на чашечках.
На круглых каркасах, с красивым дизайном, с поролоновой чашкой.
Доступ к урокам навсегда.
Пошив бюстгальтера с поролоновой чашкой на косточках.
С кружевной красивой деталью по вырезу декольте.
Модель на круглых каркасах...
Параметрика
Особенность выкройки:
Т - образный шов чашки
горизонтальное прямое направление шва чашки
Выкройка перестраивается с учётом 29 параметров.
Спинка в двух вариантах - обычная (узкая) + высокая с уголком
Комплекс для языка на каждыйдень
Тренировка языка 5−10 минут в день дает wow-результат: подтягивается овал лица, уходит отечность, уменьшается выраженность брылей и носогубных складок. Бонусом вы заметите, что дышать стало легче, прошла заложенность носа, реже беспокоит насморк. А еще ваш язык...
Aноним
Тема
fitspoклуб
виктория боровская
зож
комплекс для языка на каждыйдень
фитнес
О книге:
Простые, быстрые и вкусные рецепты для ленивых.
Легкие версии самых изысканных блюд, таких как нисуаз, террин, гужеры, алиго, брандада… и привычных чебуреков, пицц, запеканок и омлетов.
Кулинарная книга с рецептами для завтрака, обеда и ужина на каждыйдень.
Формат: скан PDF
Робот
Тема
изабель бранк-лепаж
ленивая кухня
простые рецепты на каждыйдень
Как начать шить бельё:
очень удобное и красивое для себя,
для клиентов и для бизнеса!
Количество мест ограничено - 20.
О чем тренинг:
Объёмная и подробная программа обучения рассчитана на полное изучение крою и пошиву изделия бельевой группы: женский бюстгальтер без косточек.
Уровень...
Робот
Тема
автор еленафоменкова
бюстгальтер
шитье
шьем бюстгальтеры
Описание книги
Данное пособие - продолжение уже нашумевшей книги "50+ психологических техник на каждыйдень". Еще больше методик, упражнений для психологов, консультантов или психотерапевтов. Богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд...
Aноним
Тема
50+ психологических техник на каждыйдень
артем федоров
книга 2
Описание книги
Данное пособие - продолжение уже нашумевшей книги "50+ психологических техник на каждыйдень". Еще больше методик, упражнений для психологов, консультантов или психотерапевтов. Богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд...
Aноним
Тема
50+ психологических техник на каждыйдень
артем федоров
книга 3
О книге:
Данное пособие - продолжение уже нашумевшей книги "50+ психологических техник на каждыйдень". В этом пособии вы найдете множество методик, упражнений для психологов, консультантов или психотерапевтов. Богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия...
Робот
Тема
60+ психологических техник на каждыйдень
special edition
артем федоров
Перед вами книга с описанием более 30 видов трав, которые мы проходим на уроках по хиджаме 1 ступени.
Этот сборник рассчитан помочь студентам ассоциации Хиджама Сунна, легче освоить материал по травам.
Если вы обучение по хиджаме не проходили, то этот материал также доступно расписан для всех...
Робот
Тема
30 трав на каждыйдень
альтернативная медицина
лечене без лекарств
тимур ахматянов
травы
Пилатес на каждыйдень подойдет для всех: новичков и профи любого
возраста. И это реально выдох для многих, я уверена
‼Что вас ждет:
- 3 раза в неделю АКТИВНЫЕ занятия до 50 минут: от начинающего до продвинутого
уровня.
Идеальное количество и не займет много времени. Все, как вы просили.
- Будет...
Робот
Тема
александра кибзий
нервная система
парасимпатическая нервная система
пилатес
пилатес на каждыйдень
соматика
тренировка
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждыйдень #44 по методике Yoga23 . Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня.
Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode...
Aноним
Тема
yoga masters
короткий комплекс на каждыйдень #44
оксана голощапова
О книге:
В книге "Максимум за минимум: Как быть продуктивным каждыйдень" раскрываются секреты эффективной жизни, где каждая минута наполнена смыслом. Научитесь переосмыслить свою продуктивность и повернуться лицом к новой реальности, где важны цель и приоритеты. Автор разбивает мифы и...
Робот
Тема
артем демиденко
как быть продуктивным каждыйдень
максимум за минимум
17 ноября 2015
Приглашаю вас в увлекательное путешествие в мир Аюрведы, самой древней науки о красоте, здоровье и молодости. За 10 занятий мы познакомимся с прикладными аспектами Аюрведы.
Вы узнаете (и заберете эти знания с собой:
- философию Аюрведы;
- ее точку зрения на питание;
- о шести...
Aноним
Тема
2015
курс вебинаров
практическая аюрведа на каждыйдень
татьяна патрацкая
«Вокализы на каждыйдень или Сольфеджио по-человечески»
комплекс упражнений для развития навыка«чтения нот» и пения по нотам.
Нотный сборник и видеодиск составлен с учётом реальных возможностей начинающих музыкантов. Рекомендуется для самостоятельных занятий, а также для занятий с педагогом...
Робот
Тема
абросова
вокализы
вокализы на каждыйдень
ольга абросова
сольфеджио