Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Комплекс "лицо + шея" и полный базовый курс "лицо. Шея. Осанка" Всего за 1500.
Эти две программы прекрасно дополняют друг другу и вы сможете выбрать для себя самые эффективные приемы.
Курс “Здоровая шея” собрал в себе самые эффективные оздоравливающие техники, которые задействуют не только мышцы шеи, но и мышцы других частей тела, взаимосвязанных с шейным отделом.
Вам достаточно выделять лишь 15-20 минут в день, чтобы, наконец обрести лёгкость в шее.
После курса у вас...
Aноним
Тема
здоровая шея
илья малышев
мышцы шеи
оздоравливающие техники
шейные отделы
шея
эффективные оздоравливающие техники
Базовые техники для здоровья шейного отдела
Практикум поможет вам:
Научиться снимать напряжение с шеи и верхней части спины
Улучшить движение в плечах и лопатках
Поработать с дыханием
Улучшить общее самочувствие
Предотвратить появление холки, текстовой шеи и т.д.
Произвести омолаживающий эффект...
Aноним
Тема
здоровая шея
красивая шея
миофасциальный релиз
работа с диафрагмой
татьяна дудина
Курс разработан с учетом анатомии и физиологии человека. В комментариях к каждому видеоуроку вы можете задавать свои вопросы. Я всегда с вами на обратной связи.
Что входит в курс:
Видеоурок с тестами для самостоятельного выполнения, чтобы оценить состояние своей шеи
Полная программа упражнений...
Мощный омолаживающий эффект!
ОБУЧАЮЩИЙ ВЕБИНАР - "ГУАША" полностью изменит ваше представление о скребке Гуаша
5 занятий по 45 минут
Цель программы:
✦проработка мышц и фасций лица, шеи и декольте,
✦снятие напряжения,
✦глубокое расслабление и оксигенация тканей,
✦улучшение подвижности и...
Робот
Тема
гуаша
гуаша для лица
зона декольте
морщины
мышечные токсины
наталья андерсон
отёчность
эластичность мышц
Thai Foot Reflexology Massage Certificate Course
Изучите тайский рефлексологический массаж ног от базового до продвинутого уже сегодня, и люди будут в восторге от ваших рефлексологических процедур.
Новое
Авторы: Bishoy Ashraf
Последнее обновление: 10.2023
Английский
Видео с русским...
Данный курс является полноценной уходовой 7-дневной программой для зоны декольте.
Вы можете проводить ее в домашних условиях перед важными праздниками и мероприятиями, а также использовать для регулярного ухода.
На программе “Грация” все участницы будут получать задания из видео уроков, а после...
Aноним
Тема
грация
декольте
красота
мария ледда
массаж
уход за кожей
Шея - основа лица, которая держит нижнюю треть овала лица.
Хорошие упругие мышцы шеи (самые главные из них -ГКС и трапеции), позволяют правильно лежать платизме, которая выстилает зону декольте , обхватывает шею и накрывает нижнюю часть лица, она же отвечает за кольца Венеры.
Сегодня для вас...
Робот
Тема
виктория кучумова
лицо
овал лица
шеяшея основа лица
КОМУ ТОЧНО ПОЛЕЗЕН КУРС:
Если у вас есть проблемы с шеей и шейным отделом, вы периодически испытываете боли - в т.ч. и головные - у вас есть проблемы со сном, с памятью, есть протрузии, грыжи, вы часто (или постоянно) ощущаете лишнее напряжение в шее, и не можете расслабить мышцы воротниковой...
Aноним
Тема
боли в шее
здоровая шея за две недели
золотой дракон встречает рассвет
олег дегтярёв
упругая и красивая шеяшея небесного журавля
Вязание снизу.
Простота в исполнении, но красивыми деталями: боковые линии с узором, декор пайетками, интересное оформление бретелей.
Описание составлено для размеров:
XS – ширина изделия 39 см/
S – ширина изделия 43 см/
M – ширина изделия 47 см/
L – ширина изделия 51 см.
На фото размер М...
Aноним
Тема
tanito-knit
вязание
татьяна кунина
топ с декольте из пайеток
топ спицами
Какой результат Вы получаете
Способ правильно снимать напряжение с шеи после тяжелой работы
Улучшение кровообращения через задействование мышц шеи
Правильное развитие шейного мышечного корсета
Вы узнаете, как правильно работать с гаджетами, не нагружая шею
Получите ощутимый...
Понять фундаментальные принципы и ключевые концепции метаморфического массажа.
Курс фокусируется на обучении конкретным используемым техникам, таким как нежное прикосновение и поглаживание ног.
Способствовать освобождению эмоциональных блокировок и ограничивающих шаблонов.
Исследуйте интеграцию...
Робот
Тема
almudena marin antequera
udemy
массаж
метаморфический
теория
Здоровая шея без боли. Владимир Лысенко, Ирина Жидких
Цели марафона:
✔ размять мышцы, убрать напряжяжение и стресс
✔ проработать триггерные зоны, снизить боль в шее
✔ укрепить мышцы и улучшить подвижность и эластичность мышц шеи
✔ уменьшить мышечное напряжение, усталость и дискомфорт
✔...
Робот
Тема
автор владимир лысенко
автор ирина жидких
здоровая шеяшея без боли
Мягкие доступные тренировки направленные на расслабления шейного отдела позвоночника, на его гибкость и подвижность.
Корректируем компьютерную шею, уменьшаем головные боли и улучшаем зрение. Снимаем напряжение с шеи и плеч, уменьшаем холку, удлиняем шею.
На тренировках мы учимся держать/...
Если вас беспокоят брыли, зона под овалом лица, "индюшачья" шея, появляются тяжи на шее, морщины, выраженные кольца Венеры.
Кожа на шее потеряла тонус и стала дряблой. Что делать?
Записаться на мой Интенсив «Шея как у королевы»
Почему ваша шея СТАНОВИТСЯ СТАРШЕ ЛИЦА?
Появляется “индюшачья...
5 эффективных техник Facevitonica против старения шеи
Этот мастер-класс для вас, если:
Шея дряблая с кольцами и морщинами;
За последние годы шея постарела;
Вы ощущаете напряжение в шее;
Тургор кожи на шее потерял тонус;
Шея визуально стала короче;
Вас беспокоят Струны и тяжи на шее;
Виднеется...
Aноним
Тема
facevitonica
инна алферова
красивая молодая шея без морщин
молодая шея
Нет времени или денег, чтобы заняться собой? Вам потребуется только 10 минут в день, желание преобразиться и любовь к самой себе!
Всем известно: возраст женщины выдает шея. Ваш возраст останется тайной для всех! Простые упражнения и самомассаж лица и шеи творят настоящие чудеса: кожа становится...
Aноним
Тема
гимнастика
лифтинг
лифтинг-гимнастика
лифтинг-гимнастика для лица
ольга дан
шеи и декольте
Ваша голова «уехала» вперед, шея стала короче и выросла холка? Это показатель глобального дисбаланса в теле.
Для швей
При швейном производстве даже на любительском уровне, приходиться много сидеть в непривычной для тела сгорбленной позе.
При офисной работе
Не важно где вы работаете - в офисе...
Вас ждут насыщенная программа из 5 уроков, практические знания и домашние задания!
За время обучения Александр Тимофеевич расскажет:
что такое здоровый образ жизни;
возможно ли оздоровление организма в домашних условиях;
научит читать своё тело;
рассмотрит принципы правильного питания и...
Робот
Тема
александр огулов
здоровая шея
огулов центр
тариф самостоятельно
уроки здоровья
шея