Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Описание книги
Новая иллюстрированная книга доктора медицинских наук, профессора Сергея Михайловича Бубновского посвящена одной из самых распространенных сегодня болезней – гипертонии. Ролик автора в его видеоблоге на тему повышенного давления посмотрели более 3 млн человек. Возможно, это...
Робот
Тема
высокого давления
гипертония
каксправитьсясистинной причиной
ленивая гипертония
сергей бубновский
Шизофрения, аутизм, анорексия. Когда родной человек заболевает ментальным расстройством - это становится тяжелым испытанием для нас. Но выход из черной ямы отчаяния есть. Эта книга, написанная клиническим психологом Светланой Цветковой, станет поддержкой тем, кто испытывает злость, стыд и вину...
Aноним
Тема
каксправитьсяс недугом близкого
ментальные болезни – это не стыдно
светлана цветкова
Не только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. Даже поток новостей способен вызвать эмоциональный стресс. Психотерапевт Кэти Мортон дает полезные и проверенные способы исцеления травмы.
Книга рекомендуется всем, кто испытывает эмоциональные сложности...
Aноним
Тема
антистресс
исцеление от травмы
каксправитьсяс посттравматическим стрессом
кэти мортон
уверенность в себе
Книга будет полезна всем, кто хочет построить теплые отношения с ребёнком, полные взаимного уважения и доверия, и забыть о напряжении истрахе.
Формат рабочей тетради превращает все теоретические ПОЧЕМУ в ваш собственный опыт через практические ЧТО сделать иКАКименно.
Автор, воспитатель с...
Робот
Тема
алла рамасвами
и насладиться общением с ребенком
как маме выйти из стресса
стресс
Гед Дженкинс-Омар – педагог высшей категории из Великобритании, активист и консультант по вопросам психического здоровья. Он пишет о тревоге и о том, каксправляться с ее проявлениями и навеянными ей мыслями и чувствами. Также Гед – представитель благотворительного фонда психического здоровья...
Робот
Тема
гед дженкинс-омар
для подростков
каксправитьсяс тревогой
практическое пошаговое руководство
На мастер-классе Юлии Альтшулер вы узнаете:
3 в 1: основные проблемы СДВГ
Мотивация, выгорание и прокрастинация в мозге: как это устроено
Что делать, если мотивации нет или она быстро исчезает
Способы справитьсяс прокрастинацией
Каксправитьсяс выгоранием
Действенные лайфхаки, основанные на...
Здесь вы сможете обрести эмоциональное спокойствие, освободиться от страхов и негативных мыслей.
Этот практикум для вас, если
Вы не можете реализоваться и хорошо зарабатывать
Не можете сконцентрироваться, развиваться и брать новые задачи. Даже после достаточного сна у вас нет энергии исил для...
Робот
Тема
анастасия суслова
каксправитьсяс тревогой самостоятельно
обрести эмоциональное спокойствие
освободиться от страхов
справится с тревогой
страхи
тревога
тревожность
Стратегия на вторую половину 2022 года и подготовка к 2023.
Цель вебинара - создать фундамент и толчок, который даст вам силы и опору справитьсяс 2023 годом
2022 год похож на «американские горки». Когда вы думаете, что одна петля закончилась, вас поджидает другая - неожиданнее, выше...
Aноним
Тема
каксоздавать фундамент
который дает вам силы и опору
ольга николаева
справитьсяс энергиями 2023 года
стимул
Тревожный перфекционист:
каксправитьсяс беспокойством, вызванным стремлением к совершенству с помощью АСТ
Если вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И даже рассматривать его как преимущество. Однако стремление к нереалистичным стандартам и...
Робот
Тема
вызванным стремлением к совершенству
каксправитьсяс беспокойством
кларисса онг
майкл тухиг
с помощью аст
тревожный перфекционист
Какие виды корявости существуют икакс ними бороться? Какскрыть корявости детей на сцене? Что делать, если постановщик работает с обычными детьми и каждого нужно вывести на сцену? Именно этим вопросам посвящена лекция Полины Яблоковой!
Урок (1 ч 09 мин)
“Корявость” как явление в любительском...
Aноним
Тема
dancehelp
каксправитьсяс корявостью детей на сцене
полина яблокова
танцы
эстрадный танец
Иногда на нас обрушивается боль, которую невозможно предвидеть. Потеря работы, дружбы или любимого человека, жестокое предательство, насилие, неизлечимая болезнь или глобальная катастрофа.
Все эти события не проходят бесследно – они навсегда меняют нашу жизнь. И даже если окружающие говорят...
Aноним
Тема
джанина скарлет
каксправитьсяссильными переживаниями
принять то чего не можешь изменить
я и моя боль
Почему Рэйса в стрессе?
Каксправитьсяс эмоциями на работе, найти себя и раскрыть свой потенциал
Хотите чувствовать себя увереннее? Узнать, как взять под контроль эмоции и повысить психологическую устойчивость? Эта бизнес-манга для вас.
Молодая девушка Рэйса Суто устраивается на работу в...
Робот
Тема
каксправитьсяс эмоциями на работе
кодзи кудзэ
найти себя и раскрыть свой потенциал
почему рэйса в стрессе
Видеозаписи двух встреч сдетским физиологом, академиком Марьяной Безруких дадут ответы на очень важные вопросы: откуда приходит стресс икак отвечает на него организм ребенка; какие 5 видов стресса особенно часто грозят нашим детям; почему даже микропотрясения не проходят бесследно; каки чем...
Робот
Тема
автор марьяна безруких
марьяна безруких
семейный антистресс
цикл встреч сдетским физиологом
Курс подойдет, если:
Вы недавно стали родителями
Поймете, как выстроить отношения в семье, чтобы избежать проблем в поведении ребенка.
Вы планируете завести ребенка
Заранее подготовитесь и разберетесь в трудностях воспитания, с которыми предстоит столкнуться.
Вы работаете с детьми
Будете...
Робот
Тема
главное о детях
каксправитьсяс проблемами в поведении ребенка
правое полушарие интроверта
татьяна барчукова
1. Пакет мастер-классов в записи «Каксшить пальто в домашних условиях»
1 Мастер-класс (из 2-х частей)«Соединение подкладки с верхом пальто»
2 Мастер-класс «Размоделирование вытачек для пальто оверсайз»
3 Мастер-класс «Застежка пальто на прорезные петли и пуговицы»
4 Мастер-класс «Обработка...
Робот
Тема
автор лариса клепачева
каксправитьсяс большой толщиной при шитье
каксшить пальто в домашних условиях
Поможет ли мне новый закон о банкротстве физических лиц? Какие подводные камни есть в законе? Во сколько обойдется сама процедура банкротства? Как не вляпаться еще хуже? Как не потерять все, включая жилье после процедуры банкротства? Эти вопросы волнуют большинство наших слушателей!
Всех, кто...
Робот
Тема
автор татьяна хегай
банкротство физических лиц
елена борисова
каксамостоятельно справитьсяс просрочками
правовой марафон
Внутреннее спокойствие. 101 способ справитьсяс тревогой, страхом и паническими атаками
Аудиокнига, формат MP3, Длительность: 4 ч. 51 мин. 38 сек.
Переводчик: Татьяна Землеруб
Чтец: Людмила Шаулина
О книге:
101 упражнение для снижения тревожности и борьбы с...
Робот
Тема
борьба с назойливыми мыслями
вернуть душевное равновесие
внутреннее спокойствие
душевные заболевания
снижение тревожности
способ справитьсяс тревогой
справитьсяс паническими атаками
справитьсясо страхом
таня петерсон
Описание:
На мастер-классе вы узнаете:
В каких случаях толщина полезна, и не нужно от нее избавляться, даже если это возможно
Зачем в конце вытачки пальто часто пришивают маленький кусочек подкладочной ткани
Зачем в конце вытачки пальто наклеивают маленький кусочек дублерина
Какие лапки...
Робот
Тема
каксправитьсяс большой толщиной при шитье
лариса клепачева
отделочные строчки толстыми отделочными нитками
прорезной карман
разрезные и неразрезные вытачки
рельефные швы
шитье
Действенные методы заботы о себе, чтобы избавиться от хронической усталости.
Вместо самообвинений в непродуктивности, нервных срывов и заявления на увольнение.
1 Как понять, что вы выгорели
Как отличить выгорание от усталости?
Что приводит к выгоранию?
Профессии в зоне риска
2 Практика: как...
Aноним
Тема
выгорание
каксправитьсяи продолжить карьеру
ольга косарева
правое полушарие интроверта
Практичная и поддерживающая книга, которая поможет отследить признаки травматического опыта, преодолеть его и защитить психику от травм в будущем
.
Многие думают, что травма возникает только в результате очень сильных стрессовых событий, таких как насилие или жестокое обращение. Но травма — это...
Робот
Тема
вернуться к полноценной жизни
исцеление от травмы
каксправитьсяс последствиями птср
кэти мортон
миф
птср
с последствиями постравматического стресса