Результаты поиска по запросу: Топ-30 упражнений для спины (Фрэнк Грин)

Описание книги Большинство людей верило, что звезды – это души покойных и что Земля плоская… Но «большинство», как правило, ошибается. У этой книги две цели. Во-первых, доказать, что популярные мотивационные практики (Позитивное Мышление и Закон Притяжения) оторваны от реальности...

Авторы: Дмитрий Быков, Александр Грин Дата выхода на ЛитРес: 12 апреля 2018 Длительность: 3 ч. 08 мин. 52 сек. Чтец: Дмитрий Быков Правообладатель: АРДИС Описание книги Студия АРДИС предлагает вашему вниманию повесть «Алые паруса» Александра Грина в исполнении Дмитрия Быкова –...

Курс "Красивые бедра и ягодицы" подойдет для людей с разным уровнем физической подготовки. В нем нет приседаний и выпадов, противопоказанных многим. Что даст прохождение курса? упругость и рельеф С первых занятий, Вы как никогда почувствуете результат от тренировок. Мышцы будут гореть, а...

Вяжется снизу вверх отдельными деталями, рукава вяжутся от пройм. Пряжа: Brooklyn Tweed Arbor — 100% American Targhee Wool (132 м/ 50г) Для версии с длинным рукавом 9 (10, 11, 12, 12) (13, 14, 14, 15) моточков Для версии с коротким рукавом 8 (8, 9, 10, 10) (11, 12, 12, 13) моточков Плотность...

Толпа ненавидит героев. Толпа никогда не знает, кто прав, но ей всегда известно, кто в ответе. Поэтому герой в одиночестве принимает решения и наказывает толпу за ее ничтожество. Герой тот, кто учится на своих ошибках, а чужие превращает в свой успех. Новая книга Роберта Грина учит извлекать...

Если вы — мама, значит вашей спине рано или поздно посчастливиться узнать, что такое 10-12-15 (…) килограммовая живая гантелька. Кто-то приноравливается носить детку в слинге, кто-то в эргорюкзаке, кто-то на руках, если вдруг в коляску чадо категорически отказывается садиться или его, сладко...

Эта книга поможет выйти за рамки привычной эротики, превратив секс в мощный генератор энергии и духовного роста. Через восемь «контуров» (или уровней) сознания — от тела и эмоций до космической перспективы — вы научитесь перепрошивать установки, объединять мужской и женский подход, ломать...

Старт в новую жизнь Начните путь к созданию гибкого, стройного и сильного тела. Избавьтесь от скованности и боли в спине и суставах. рабочая тетрадь В рабочей тетради вы найдете рекомендации по прохождению курса и календарь тренировок. Он поможет планировать тренировки заранее, не пропускать...

Данный учебный материал прежде всего рассчитан на людей, столкнувшихся с проблемами в пояснице, постоянно или периодически живущих с болью и желающих найти эффективный способ для её устранения. Все отобранные в представленном материале упражнения проходят по параметрам безопасности и...

Продолжительность: 6 х 2ч 30мин Перевод: Не требуется Описание: Для мужчин и женщин, которые хотят иметь достаток в деньгах, чтобы хватало денег на вкусную еду, качественную одежду, регулярные развлечения, на шикарный отпуск и нормальную квартиру. Что конкретно будем делать: 1) Как сделать...

Вы получите: описание топа и теперь все готово. В описании я прилагаю попетельную схему каждого ряда, фото процесса, видео узора и, самое главное, видео как ввязывать резинку! Для кого: с работой справится любая вязальщица, важно только внимательность. Краткое описание: Вам понадобится любая...

Влияние нейроотличий на восприятие и проживание влечения, возбуждения и сексуального наслаждения, как в соло-сексе, так и в партнерской практике Всё больше клиентов и клиенток обнаруживают, что их сложности в контакте с собой, другими и миром связаны с особенностями нейрокогнитивного...

Практический онлайн-курс по Хатха-йоге для укрепления мышц спины, выравнивания осанки, развития гибкости и силы тела в домашних условиях, без дополнительного снаряжения, для любого уровня подготовки. Описание В этом курсе Мария разбирает практики Хатха-йоги основанные на физических и...

В своей книге профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит читателю самостоятельно с помощью специальных лечебных поз-движений избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах и восстановить их гибкость и подвижность за...

Комплекс для спины при «компьютерном синдроме» Комплекс построен по схеме, которая обеспечивает общую «энергетизацию» организма, что в условиях стресса сказывается очень позитивно на состоянии и работоспособности. Но главное — за этим комплексом была замечена особенность: он позволяет быстро...

Скажу честно, я долго сопротивлялась и не хотела его создавать марафон Хотя , уговаривали меня очень многие Мне казалось это ерундой и тратой времени ⠀ И я создала аккаунт с еженедельными специфичными онлайн-уроками Он просуществовал 3 месяца, после чего я решила больше не развивать его⛔ ⠀ Я...

Курс на английском языке Так же прилагается версия с переводом на украинский язык Этот дидактический курс охватывает основу и продвинутый уровень. Иными словами, все, что необходимо для глубокой эффективной работы со всеми сложными кейсами, в частности с межевыми и нарциссическими пациентами и...

Этот шестинедельный курс призван объяснить, как теория объектных отношений понимает нарциссические расстройства личности и что эта теория значит для терапевтического процесса. Мы рассмотрим понимание нарциссизма у основных теоретиков объектных отношений: Ферберна, Кохута, Кернберга и Винникотта...

Курс на английском языке Так же прилагается версия с переводом на украинский язык Этот дидактический курс охватывает основу и продвинутый уровень. Иными словами, все, что необходимо для глубокой эффективной работы со всеми сложными кейсами, в частности с межевыми и нарциссическими пациентами и...

Кофточка или туника с коротким рукавом и регланом от горловины, которую можно носить самостоятельно, по куртку или пиджак, с брюками или юбкой. Окружность груди: 32 (34, 36, 38, 40, 42, 46, 50)" с прибавкой на свободу облегания 2 – 2½". Размеры указаны в дюймах, 1” = 2.5 см. Длина кофточки от...