1. Скачать Курс "Профилактика сколиоза" на 1.5 месяца (Алена Баландина)

    Если у вас болит спина из-за малоподвижного и/или сидячего образа жизни, офисной работы, большого количества времени за рулём автомобиля — то данный курс будет вам очень полезен. Рассчитан на совсем начинающих. Уровень сложности очень лёгкий. Данный курс может выполнять абсолютно каждый...
  2. Скачать Комплекс по «Йоге намерения» №2 (Андрей Сидерский)

    Описание: Представляем вашему вниманию комплекс по «Йога намерения» №2. Лёгкого уровня сложности! Данная серия комплексов от Андрея Владимировича ориентирована на настройку характеристик деятельности мозга, позволяющее человеку более адекватно функционировать в повседневных ситуациях...
  3. Робот

    Скачать [Yoga-masters] Теория асан №3 (Андрей Сидерский)

    Подробный разбор Андреем Сидерским 5-ти асан: чатуранга дандасана (горизонтальный упор лёжа) гарудасана (поза орла) навасана (поза лодки) скручивания лёжа уттанасана (складывание пополам в положении стоя) В данном видеоуроке Андрей Владимирович подробно рассказывает как правильно делать...
  4. Скачать [Yoga Masters] Короткий комплекс на каждый день #35 (Оксана Голощапова)

    Короткий комплекс на каждый день #35 Голощапова Оксана Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23FiT. Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. Комплекс...
  5. Робот

    Скачать Практика Внутренний Мужчина. Часть 2 (Роза Козел)

    Практика "Внутренний Мужчина". Часть 2 А вы знали, что у каждой женщины есть Внутренний Мужчина? И что он всегда стоит МЕЖДУ ней и её реальными партнёрами? Да, он может быть защитником, опорой и возлюбленным. А может быть и тем, кто МЕШАЕТ нормально строить отношения с противоположным полом...
  6. Скачать Легкие. Дыхание (Ольга Фахрутдинова)

    Цель – научиться дышать полным дыханием, занять свое место в жизни, почувствовать себя на своем месте, понять, что вы достойны. Что вы имеете право, что мир для вас изобилен! Вам нужен этот тренинг, если вы задаётесь вопросом: Почему мне кажется, что я занимаю не свое место в жизни? Мне...
  7. Робот

    Скачать [Шива Центр] Лайя Пранаяма для начинающих – способ изменения Кармы и решения проблем. Часть 2 (Шива)

    Лайя Пранаяма для начинающих – способ изменения Кармы и решения различных проблем в жизни. Тонкости и секреты Пранаямы. Работа с Свадхистхана Чакра и сексуальным аспектом отношений
  8. Скачать [Атлантида] Проект Черный Ниндзя. Часть 2 – Практика

    1. Описание проекта 1.1. Суть проекта Проект связан с созданием Боевого Ифрита на базе заклинания Черный Ниндзя. 1.2. Назначение проекта Участники проекта нарабатывают навык создания и эксплуатации Боевых Ифритов. 1.3. Принцип реализации В проекте используется кукла, на которую участники...
  9. Робот

    Скачать Прана, прани, пранаяма (Йоги Бхаджан)

    Книга составлена из цитат Йоги Бхаджана, а также крий и медитаций, взятых из его лекций и классов за все 35 лет его учительской практики на Западе. Йоги Бхаджан – Мастер пранической энергии, и эти цитаты и упражнения помогут вам понять и познать на собственном опыте, кем вы в действительности...
  10. Робот

    Скачать [Yoga masters] Комплексы для проработки продольного и поперечного шпагатов (Инна Нилова)

    Два комплекса, которые подводят к продольному и поперечному шпагатам (хануманасана и самоконасана). Суть комплексов в правильных техниках для «обмана мышц», ведь мышцы имеют миотатический рефлекс, или так называемый «рефлекс растяжения» – когда мы растягиваем мышцу, она сопротивляется. Поэтому...
  11. Робот

    Скачать [Yoga Masters] Гимнастика йогов – тренировочная система для спорта (Андрей Сидерский)

    Гимнастика йогов – тренировочная система для спорта. Изначально при разработке данного варианта системы мы ориентировались на спортсменов-фридайверов, так как «заказ» на создание подобного методического продукта на основе техник хатха-йоги был сформулирован многократным рекордсменом мира...
  12. Скачать [Шива Центр] Лайя Пранаяма – система уничтожения негативной кармы. Часть 12 (Шива)

    Сознание человека связано с его дыханием, по этой причине любое изменение в его состоянии моментально сказывается на дыхании. Пранаяма – это как раз и есть наука о дыхании и его влиянии на сознание и Карму человека. О курсе Сознание человека связано с его дыханием, по этой причине любое...
  13. Скачать [Шива Центр] Лайя Пранаяма – система уничтожения негативной кармы. Часть 11 (Шива)

    Сознание человека связано с его дыханием, по этой причине любое изменение в его состоянии моментально сказывается на дыхании. Пранаяма – это как раз и есть наука о дыхании и его влиянии на сознание и Карму человека. О курсе Сознание человека связано с его дыханием, по этой причине любое...
  14. Скачать [Шива Центр] Лайя Пранаяма – система уничтожения негативной кармы. Часть 10 (Шива)

    Сознание человека связано с его дыханием, по этой причине любое изменение в его состоянии моментально сказывается на дыхании. Пранаяма – это как раз и есть наука о дыхании и его влиянии на сознание и Карму человека. О курсе Сознание человека связано с его дыханием, по этой причине любое...
  15. Скачать [Шива Центр] Лайя Пранаяма – система уничтожения негативной кармы. Часть 9 (Шива)

    Сознание человека связано с его дыханием, по этой причине любое изменение в его состоянии моментально сказывается на дыхании. Пранаяма – это как раз и есть наука о дыхании и его влиянии на сознание и Карму человека. О курсе Сознание человека связано с его дыханием, по этой причине любое...
  16. Скачать [Yoga Masters] Комплекс для спины при «компьютерном синдроме» (Андрей Сидерский)

    Комплекс для спины при «компьютерном синдроме» Комплекс построен по схеме, которая обеспечивает общую «энергетизацию» организма, что в условиях стресса сказывается очень позитивно на состоянии и работоспособности. Но главное — за этим комплексом была замечена особенность: он позволяет быстро...
  17. Робот

    Скачать [Yoga-masters] Ян-цигун стиля Йинг (Андрей Сидерский)

    Ян Цигун — «накопительный» цигун - серия из шести простых упражнений, которые способствуют накоплению и сбалансированному распределению энергии, необходимой для работы всех систем человеческого организма. Трехдневный инструктаж по изучению техники «с нуля». Полный цикл объяснения и...
  18. Робот

    Скачать [Yoga masters] Терапевтический комплекс для спины (Татьяна Илларионова)

    Если есть боли в спине или ощущение, что нужно укреплять спину, то данный терапевтический и профилактический комплекс для спины и опорно-двигательного аппарата в целом для вас. Данный комплекс – результат моей многолетней деятельности, которая включает и опыт моего собственного выздоровления...
  19. Скачать Дыхание силы воли (Дмитрий Лапшинов)

    Цигун-пранаяма для активации нижнего даньтяня Тело человека - мудрый и сложный комплекс систем. Поступательно прокачивая и прорабатывая каждую из них, можно достичь поистине превосходных результатов во всех сферах жизни. Новый тренинг Дмитрия "Дыхание силы воли" позволит быстро и с удовольствием...
  20. Робот

    Скачать Серия комплексов Для женщин (Татьяна Илларионова)

    Комплекс 1 Интенсивная тренировка с элементами силовой практики, разработанный для первой фазы менструального цикла у женщин. длительность - 01:07:19 Комплекс 2 Интенсивная тренировка с элементами растяжки, разработанный для второй фазы менструального цикла у женщин. длительность -...
Сверху