1. Скачать [Путь к здоровью] Остеопороз. Профилактика (Ольга Кондратьева)

    Описание Остеопороз — определение. Симптоматика заболевания. Группы риска: кому угрожает остеопороз Способы профилактики: упражнения для предотвращения остеопороза, таблетки, диета физическая активность Продукты и витамины для профилактики остеопороза и общие принципы питания. Препараты и...
  2. Робот

    Скачать [Вязание] Практикум "Детали-2" (Кондратьева Ольга, Колесникова Оксана)

    1 день Снятие мерок 2 день Набор джуди Простые шали 3 день Декоративные убавки у линии реглана. 4 день Трикотажный горизонтальный шов по закрытым петлям 5 день Шишечки 6-7 день V-образный вырез, формирование и отделка 8-9 день Вытачки 10 день Закрытие резинки 2х2 11 день...
  3. Робот

    Скачать [okx2] Свитер Fashion-navolochka (Ольга Кондратьева, Оксана Колесникова)

    Простой скрестный набор петель. «Рельеф» от закручивания лицевой глади Прибавки для формирования спущенной проймы Укороченные ряды для формирования скошенной линии плеча Сшивание плеча методом 3-х спиц Укороченные ряды для формирования линии горловины Обработка горловины по укороченным рядам...
  4. Робот

    Скачать [okx2] Вязание в деталях (Ольга Кондратьева, Оксана Колесникова)

    Как вязать образец, что с ним делать и для чего Метод трёх спиц для закрытия плеча Закрытие без ступенек Матрасный и боковой шов Кеттлевка Итальянский набор, полая резинка Ложная кеттлевка и закрытие иглой Кеттлевание горловины декоративной планкой I-cord Полый вертикальный край (i-cord) Набор...
  5. Робот

    Скачать Опорно-двигательный аппарат (Ольга Кондратьева)

    Описание Лекции врача-нутрициолога о том, как помочь костной системе современного человека справиться с нагрузками и угрозами. Почему для сохранения здоровья опорно-двигательного аппарата необходим комплексный подход и из чего именно он состоит? Лекции интересны не только врачам-специалистам...
  6. Робот

    Скачать Репродуктивное здоровье - синдром поликистозных яичников .Часть № 1.(Ольга Кондратьева)

    Для всех, кому хочется быть здоровыми и счастливыми! В рамках цикла интерактивных лекций «Популярная нутрициология» мы предлагаем вам лекцию «Репродуктивное здоровье. Часть 1 - синдром поликистозных яичников» Продолжительность лекции 45 минут! В процессе лекции вы узнаете много нового и...
  7. Робот

    Скачать [okx2] Вязание в деталях-2 (Ольга Кондратьева, Оксана Колесникова)

    Снятие мерок Набор джуди Простые шали-платки/бактусы Декоративные убавки у линии реглана. Трикотажный горизонтальный шов по закрытым петлям Шишечки V-образный вырез, формирование и отделка Вытачки Закрытие резинки 2х2 иглой Болгарский зачин Соединение разнонаправленных полотен Вышивка по...
  8. Скачать В12. Боль, беременность, а так же... (Ольга Кондратьева)

    В процессе лекции вы узнаете много нового и интересного о витамине B12, о том, в каких случаях он применяется, каким образом влияет на нащ организм, зачем он, в конце концов, нужен. Все, что вы хотели знать о витамине B12, но боялись спросить - в рамках лекции 22 сентября.
  9. Скачать Магия цинка (Ольга Кондратьева)

    Вы сможете узнать больше о микроэлементе цинк и о том, насколько он необходим человеку для жизни и поддержания своего здоровья. Интересные факты о свойствах цинка только для вас в течение всей лекции.
  10. Робот

    Скачать [okx2] Юбки (Ольга Кондратьева, Оксана Колесникова)

    Практикум по вязанию базовой юбки-карандаш. На это занятие приглашаются участники, умеющие уверенно вязать лицевые и изнаночные петли. На занятии мы полностью разберём построение выкройки для вязания базовой юбки-карандаш на вашу фигуру. Также в курсе поясняется как на базе основы вязать юбки...
  11. Робот

    Скачать [okx2] Носки от тоски (Ольга Кондратьева, Оксана Колесникова)

    Наши носки мы начинаем вязать от мыска. Это удобно, когда вы не знаете расход пряжи, или вы хотите вязать узор который вяжется только снизу вверх, или вы еще не определились с высотой самого носка а, может быть, и гольфа... Да и вообще, это самый удобный и легкий способ вязания носков...
  12. Скачать Кальций - источник прочности (Ольга Кондратьева)

    Для всех интересующихся и для всех тех, кому не безразлично свое здоровье! В рамках цикла интерактивных лекций «Популярная нутрициология» мы предлагаем вам лекцию «Кальций - источник прочности» Вы сможете узнать больше о макроэлементе КАЛЬЦИЙ и о том, насколько он необходим человеку для жизни и...
  13. Скачать Сладкое обаяние хрома (Ольга Кондратьева)

    Вы сможете узнать больше о хроме и о том, насколько он необходим человеку для жизни и поддержания своего здоровья. Вся польза хрома только для вас – в одной лекции. Вебинар продолжительностью 42 минуты
  14. Скачать Кардиохелп (Ольга Кондратьева)

    КардиоХелп - натуральное средство кардиопротекторного действия. Рекомендации к применению КардиХелпа: лечение и профилактика атеросклероза, реабилитация постинфарктных и постинсультных состояний, ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, реабилитация больных, перенесших операции на...
  15. Скачать Железо и жизнь (Ольга Кондратьева)

    Все знают, что железо – один из важнейших элементов, без которого мы не могли бы дышать, но далеко не все знают, где и как его применять. В процессе лекции вы сможете больше узнать о железе, о том, как с его помощью поддерживать свое самочувствие и держать организм в тонусе.Все, что вы хотели...
  16. Скачать Сладкие сны магния (Ольга Кондратьева)

    Магний – один из самых важных элементов в нашем организме. В процессе лекции вы сможете узнать о нем больше, научитесь управлять собственным здоровьем и настроением. Вся магия магния специально для вас – во время лекции.
  17. Робот

    Скачать [Путь к здоровью] Укрепление иммунной системы (Ольга Кондратьева)

    Иммунная система — это сложная,комплексная система защиты организма. Она состоит из органов, тканей, клеток. До сих пор недостаточно изучены все виды реакций и взаимодействий внутри этой сложной, комплексной системы. Тем не менее, есть ряд утверждений, подкрепленных разными исследованиями...
  18. Робот

    Скачать [okx2] Вязание в деталях-3 (Ольга Кондратьева, Оксана Колесникова)

    14 дней обучения. Программа курса: Плоские швы по открытым петлям Полотно плисе Складки Интарсия Воротник-поло Воротник-шалька Молния Планки притачные Убавки-прибавки в английской резинке Соединение разных видов нитей и заправка концов Все детально, попетельно.
  19. Скачать [Путь к здоровью] Популярная нутрициология. Умный йод (Ольга Кондратьева)

    Формат выдачи - .mvror с плеером + отдельно видео со звуком и отдельно слайды презентации. Для всех, кому хочется быть здоровыми и счастливыми! В рамках цикла интерактивных лекций «Популярная нутрициология» мы предлагаем вам лекцию «Умный йод». Мы обещаем - будет интересно!
  20. Робот

    Скачать [Путь к здоровью] Психологические и эмоциональные проблемы (Ольга Кондратьева)

    Дефицит некоторых витаминов и минералов может усилить проявления стресса. В легких случаях бывает достаточно подобрать подходящий антистрессовый комплекс, чтобы снять напряжение. Есть ряд растений, обладающих ноотропным, успокоительным действием, которые используют в нутрициологической коррекции...
Сверху