Результаты поиска по запросу: [МСППН] Созависимость: доступно о сложном. Часть 2. Тайм-коды видео (Екатерина Астахова)

Манипуляции: принципы защиты К сожалению, мы часто сталкиваемся с людьми, которые хотят нас использовать в своих целях. Это, как правило, очень болезненный контакт, который наносит глубокие раны тем, кто по какой-либо причине не может или не знает, как ему противостоять. На вебинаре вы...

Данный вебинар посвящен тому, как мы можем поддержать себя в кризисной ситуации. На вебинаре: рассмотрим навыки, помогающие справляться с «сложными эмоциями» будем практиковать терпимость к своим эмоциям, мыслям и ситуации в целом выработаем индивидуальный план самопомощи в стрессовой ситуации

Фототерапия – один из методов арт-терапии. Этим термином обозначают набор психотехник, связанных с применением фотографии для решения психологических проблем, а также развития и гармонизации личности. Вебинар является продолжением вебинара «Мастерская селфи», знакомит участников с новыми...

Сказкотерапия – это метод психотерапии, помогающий гармонизации личности Вебинар о том, как сочинить для себя и/или в подарок психотерапевтическую сказку. Мы вместе почитаем терапевтические сказки, подумаем, зачем нам сочинять сказки и чем они могут помочь нам в реальной жизни. Приглашаются...

Тревога. Совладание с тревогой Если вы часто ощущаете психологический дискомфорт, перепады настроения, неуверенность в завтрашнем дне и своих силах, то, вероятно, вы столкнулись с тревогой. На вебинаре мы поговорим о состоянии тревоги, ее видах и проявлениях. Разберем способы преодоления...

Нейро-эмоциональный детокс. Успех В наше время трудно представить человека, который не хотел бы добиться успеха в карьере или в жизни, однако это дается далеко не всем. Многие чувствуют, что могли бы добиться большего, но не знают, с чего начать, на чем акцентировать внимание и в каком...

Ирвин Ялом. Смысл жизни «Мы испытываем дисфорию перед лицом безразличного, не укладывающегося в структуры мира и ищем какие-либо организующие структуры, объяснения и смысл существования. Вера в то, что смысл расшифрован, неизменно несет с собой ощущение контроля. Очевидно, что мы страстно...

На вебинаре мы обсудим вопросы, с которыми сталкиваются многие люди: Почему все валится из рук, и невозможно собраться и сделать даже самое простое дело? Как определить потенциал своего ресурса? Как понять, что мой энергетический баланс нарушен? Как себе помочь быть полным энергии и все...

Воспитание ребенка - интересное, но непростое дело. Чтобы воспитание не отнимало все Ваши силы, чтобы у Вас хватало ресурсов на ребенка, важно научиться качественно отдыхать. Этот вебинар - для Вас, если Вы: срываетесь от усталости и раздражаетесь на каждую мелочь постоянно устаете, чувствуете...

Отношения со взрослыми детьми Этот вебинар о том, какие трудности встречают на своем пути современные родители и их взрослые дети, а также об особенностях людей разных возрастов и поколений, их потребностях и ценностях. Поговорим о возможности превращения общения между взрослыми членами семьи...

От Застенчивости к Уверенности Вебинар будет полезен взрослым, которые считают себя застенчивыми; родителям детей, у которых наблюдается это качество; тем, кто уже на пути преодоления своей застенчивости, но считают, что они могли бы достичь еще большей уверенности, например, в ситуации...

Я против себя самого Если у вас внутри "живут" вопросы: "хочу, но не получается", "никак не сделаю выбор", " не получаю, того, что мне нужно", "очень устал, но никуда не деться" - это и есть внутренние конфликты. Если застрять в таких противоречиях, то прогноз неутешительный. Разберемся с...

Что такое ревность? Почему и когда она возникает? Какую роль она играет в наших отношениях? На вебинаре: познакомимся с ревностью на разных уровнях: что мы о ней думаем, как мы ее чувствуем, как ее представляем и фантазируем выработаем алгоритм, который позволит нам с ней жить в мире и...

С манипуляциями и их воздействием мы сталкиваемся и в личной, и в деловой жизни. Поэтому полезно распознавать такого рода влияние и эффективно ему противостоять, а, может быть, где-то пересмотреть и свои стратегии взаимодействия. Задача манипулятора - вывести другого из естественного для него...

Вебинар будет полезен тем, кому интересны виды обид, причины по которым мы обижаемся. А также людям, которым важно знать, откуда обида берется, и главное – что с ней можно сделать. На вебинаре: попытаемся прояснить, что происходит с человеком, когда он обижен поговорим о том, как принимать...

Как выбраться из ловушки прокрастинации Иногда мы откладываем дела "на потом", потому что это наилучшее решение в конкретной ситуации. Но бывает и так, что такое откладывание становится постоянным, затрагивает важные для нас дела или те, которые требуют срочного решения. В этом случае речь идет...

Вебинар предназначен для повышения психологической культуры, поиска возможностей самореализации в межличностных отношениях. Поразмышляем: какие смыслы, ценности, роли и дела в пожилом возрасте? Быть мудрым без занудства, волевым без силы, уметь любить и принимать - вот только некоторые из...

Удача как невидимая сила может одарить всеми благами жизни и привести к успеху. Так что это за невидимый спутник? И как его привлечь в свою жизнь в Новом году? Настроиться на удачу поможет арт-терапия! Специальная техника рисования позволит активировать в подсознании энергию удачи, убрать...

Прокрастинация или как побороть лень Можно сказать, что лень - это привычка мозга откладывать выполнение дел, планов и целей на неопределенный срок. Часто такое состояние называют «прокрастинация». Вот наступает время выполнить какую-либо задачу или действие, но Вы ощущаете внутри нарастающее...

Бессонница… Всем знакомо это чувство. Ворочаешься с боку на бок, считаешь уже 1001 «барана», мозг словно закипает от бесконечных мыслей, а в груди щемит и дрожит тревога… На нашем вебинаре мы погрузимся в мир сна: узнаем его мифы, историю и законы освоим практические упражнения разных...