Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Вкусное недорогое меню из простых и доступных продуктов ( в электронном виде, на почту или WhatsApp);
◆ Меню с коридором калорий на выбор 1200-1400, 1400-1600, 1600-1800, 1800-2000 ккал (посчитаю, если не знаете свою норму)
◆ Подробное с фото, рецептами КБЖУ;
◆ Готовить каждый день не нужно...
Aноним
Тема
автор мария андреева
вкусное меню
вкусное меню для снижения веса
мария андреева
рецепт
рецепты
Кому нужен марафон:
Кто давно хочет придать телу упругость
У кого постоянно не хватает времени на спорт
Кто не успевает доехать до зала и сбивает режим
У кого нет бюджета на персональные занятия
Что входит в курс
Тренировки
12 силовых в формате HIIT Длительностью 25-30 минут
3 альтернативные...
Марафон праздничных блюд от экспертов SensEat
Праздничное меню
Закуска. Руккола с жаренным тофу в апельсиновом соусе. Автор рецепта - Татьяна Полиенко
Закуска. Буррата с запеченной свеклой и черной смородиной. Автор рецепта - Екатерина Кивлюк
Закуска. Рийет из кролика. Автор рецепта - Юнна...
Робот
Тема
десерт
закуска
кулинарная школа senseat
мария золина
основное блюдо
праздничное меню
Меню для похудения с коридором каллорий 1200-1400ккал на 90 дней.
Готовим сразу на 2 дня!+ подробные рекомендации по питанию. 5 приемов пищи ежедневно с подробными рецептами, фото и КБЖУ.
Робот
Тема
nyam_pp
мария андреева
меню 1200 ккал
меню 1300 ккал
меню 1400 ккал
меню для похудения
похудение
правильное питание
рацион для похудения
Меню по совместимости продуктов на 14 дней с элементами очищения:
315 вариантов приемов пищи без подсчётов ккал на выбор
14 дней, которые можно повторять, увеличивая свой результат
6 очищающих дней встроены в структуру меню
2 варианта мощности очистительной программы (light и medium)...
Робот
Тема
14-11-2023
mary_kravts
мария кравцова
меню по совместимости
очищение организма
правильное питание
программа питания
сборник рецептов
Меню, которое помогает избавиться от отёков и почувствовать легкость в теле.
+ 4 видео-лекции о том, как работает ваше тело и что ему нужно
7 завтраков, 7 обедов, 7 ужинов, 7 детокс-смузи которые можно готовить сразу на несколько дней!
Противоотечное детокс меню 2.0
Меню, помогающее избавиться...
Aноним
Тема
здоровье
мария фомичева
питание
рецепты
сборники рецептов
стройность
Turbo PR.
Как создавать яркий пиар, работать со СМИ, привлекать партнеров, организовывать мероприятия и зарабатывать на них
Что такое качественный пиар и как стать лидером в любой сфере деятельности? Как затмить своих конкурентов и повысить цены на услуги? Если у вас накопилось множество...
Робот
Тема
turbo pr
александра фалина
как создавать яркий пиар
организовывать мероприятия и зарабатывать на них
привлекать партнеров
работать со сми
Меню для комфортного снижения веса, уменьшения отёков и свежего лица
Зимнюю Неделю лёгкости прошли больше 250 учениц. Их результаты и ощущения от интенсива можно посмотреть в разделе «Отзывы».
Неделя Лёгкости- это интенсивная семидневная программа, направленная на снижение/стабилизацию веса...
Aноним
Тема
легкость vesna
лишний вес
мария комиссарова
меню диеты
похудение
рецепты для похудения
Меню для комфортного снижения веса, уменьшения отёков и свежего лица
Зимнюю Неделю лёгкости прошли больше 250 учениц. Их результаты и ощущения от интенсива можно посмотреть в разделе «Отзывы».
Неделя Лёгкости- это интенсивная семидневная программа, направленная на снижение/стабилизацию веса...
Aноним
Тема
легкость vesna
лишний вес
мария комиссарова
меню диеты
похудение
рецепты для похудения
Меню для комфортного снижения веса, уменьшения отёков и свежего лица
Зимнюю Неделю лёгкости прошли больше 250 учениц. Их результаты и ощущения от интенсива можно посмотреть в разделе «Отзывы».
Неделя Лёгкости- это интенсивная семидневная программа, направленная на снижение/стабилизацию веса...
Aноним
Тема
легкость vesna
лишний вес
мария комиссарова
меню диеты
похудение
рецепты для похудения
Частенько изучающие английский задаются вопросами:
Почему я до сих пор плохо понимаю английский? Ведь учу уже давно.
Почему плохо и неуверенно говорю?
Почему не могу комфортно смотреть зарубежные ресурсы, читать книги, смотреть сериалы?
...Слабая грамматика...
Скажешь ты. Да, грамматика...
Чумовая подборка, которая подойдет для любого праздничного стола.
Подборка состоит из 3х частей:
1. Основное меню - утка, фаршированная яблоками, черносливом и орехами под апельсиновым соусом, шокирующее картофельное пюре (зуб даю, фаворитом станет на все года), лососевый торт (!), теплый салат...
Aноним
Тема
shelusha_food
готовим утку
мария шелушенко
меню для праздника
печенье
праздничные рецепты
праздничный стол
рецепты
В закрытой части группы автор каждую неделю выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200, 1400, 1600 и 1800 калорий. Меню сбалансировано по БЖУ (25/30/45). Рецепты простые, продукты доступные.
В меню есть:
калорийность каждого приема пищи;
подробные рецепты;
список продуктов.
Aноним
Тема
дарья сигаль
меню
меню 1400 ккал
меню диеты
меню для вашего здоровья
меню для комфортной весны
меню для похудения
меню на каждый день
меню на неделю
меню сторойности
Меню на неделю - электронные сборники рецептов с готовыми меню на неделю.
Завтраки, обеды и ужины из доступных продуктов.
В каждом меню есть продуктовая корзина - список продуктов в граммах и/или штуках.
Вы сможете закупиться один раз и готовить из этих продуктов всю неделю! Каждое меню...
Aноним
Тема
диана ирова
зимнее меню
меню на неделю
осеннее меню
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ:
Если после возвращения из магазина вы обнаруживаете, что денег потрачено много, а готовить не из чего;
Если организация покупок напоминает скачки на взмыленной лошади, причем в этой метафоре лошадь – Вы сами;
Если Ваш холодильник полон продуктов, а готовить не из чего...
Робот
Тема
дарья черненко
меню недели
меню-менеджмент
меню-менеджмент 2.0
черненко
Исследования ученых Великобритании установили, что среднестатистическая женщина тратит на приготовление пищи от 4 до 10 лет своей жизни. У многих на готовку и уборку уходит практически всё свободное от работы время. Кроме самой готовки, немало времени и умственного ресурса уходит на планирование...
Основные преимущества меню:
Готовые решения завтраков, обедов и ужинов для всей семьи на неделю
Вам не придется думать, как составить сбалансированный рацион
Рецепты простые и легкие в приготовлении
Меню поможет сбросить вес, не голодая
Рецепты направлены на профилактику многих болезней и...
Aноним
Тема
весеннее меню
катя янг
меню
меню для здоровья
оздоровительное весеннее меню
оздоровительное меню
питание
юлия лодыгина