Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что вас ждёт на МАРАФОНЕ?
Уникальные, математически рассчитанные тренировки по 30 — 45 минут в день
Интенсивность нагрузки для каждого своя
Пилатес «Здоровая спина»
Секретные упражнения, которые отбивают аппетит
Фейсфитнес для подтянутого овала лица: забудешь о втором подбородке
Готовое меню...
Робот
Тема
margarita_vitaliy
забег к стройности
здоровая спина
пилатес
стройность
фейсфитнес
Смузи — питательный и очень полезный напиток. В этом видео смотри, как приготовить 3 смузи (смузи с бананом, зеленый смузи с авокадо, полезные смузи с мюсли) по разным рецептам в домашних условиях.
А вот и он!!! А вот и он! Долгожданный мастер-класс, который больше всего просили прошлой зимой и мы с радостью трансформировали и дополнили его для маленького, но очень гордого счастливого марафончика
СТАРТ 1 декабря!!!
Робот
Тема
автор кристина елизарова
новогодний забег
студия декора senzaria
Скидка 58%
Этот мастер-класс отлично подойдет для усидчивых и упорных учеников. Он будет интересен как новичкам, так и тем, кто уже знаком с техникой сухого валяния. В уроке я подробно рассказываю и материалах и инструментах. Вы научитесь работать иглой. Узнаете, как валять с использованием...
Робот
Тема
автор викторя козырь
валяная блуза
виктория козырь
колокольчик
фелтинг
ЧТО ВАМ ДАСТ ЭТОТ КУРС:
- легкость и энергию
- красивую кожу
- детокс
АВТОР И ВЕДУЩАЯ КУРСА:
Основательница кулинарной Студии "Шеф-повар" в Санкт-Петербурге, которая существует более 10 лет и в ней уже проучилось более 20 000 человек
Создательница и основной преподаватель в кулинарной онлайн...
Aноним
Тема
ольга бородина
смузисмузи для иммунитета
смузи для красоты и здоровья
65 рецептов смузи для шести целей:
похудение
детокс
идеально на завтрак
перед тренировкой
после тренировк
наращивание мышц
Научитесь готовить смузи и сбросьте до 2 кг за месяц.
Робот
Тема
vegfoodrus
курбангалиев евгений
похудение
правильное питание
смузисмузи книга
хаюстова анна
Полезные смузи – это напитки, в которых сбалансированы и тщательно продуманы ингредиенты. Они вкусные, дают сытость и ощущение легкости.
Гид по смузи содержит именно такие рецепты с оптимальным соотношением белков, жиров и углеводов, а также большим количеством зелени и суперфудов.
«В смузи я...
Aноним
Тема
аксинья загребная
анастасия устеникова
гид по смузисмузи
Книга «Смузи и коктейли для похудения» — ваш проводник на пути к полезному питанию. У современного человека, при его быстром темпе жизни, не всегда есть возможность питаться правильно и сбалансированно, поэтому смузи и полезные коктейли помогут вам питаться вкусно, не портить фигуру, а быстрое...
Робот
Тема
коктейли
похудение
смузисмузи и коктейли для похудения
хлебсоль
В этом сборнике вы найдете:
лучшие рецепты ПП-мороженого и смузи
самые быстрые перекусы в летнее время
охлаждающие и очень полезные
с рассчитанным КБЖУ и пошаговым приготовлением
Робот
Тема
ирина собченко
кбжу
мороженное
перекус
приготовление мороженного
приготовление смузисмузи
ОБ АВТОРЕ
Специализируется на капсульном гардеробе;
- 7 лет практики;
- 100+ тысяч подписчиков в Инстаграм;
- Более 1000 довольных клиентов;
- Работала с Lamoda, музыкальными лейблами Жара и Black Star, телеканалами СТС, Че, Пятница;
- Эксперт рубрики по стилю в журнале;
- Обучалась в...
Робот
Тема
millen club
автор алена миллен
гардероб
имидж
стиль
стильный забег
14 и 19 сентября
Стрим-курс "Олень" - это возможность обучения максимально приближенная к живому мастер-классу. Мы будем работать в прямом эфире и одновременно создавать свои маленькие шедевры, находясь в разных уголках мира. Вы сможете спрашивать по ходу занятия о нюансах создания работы, а я...
Aноним
Тема
28-08-2023
брошь
валяние
виктория козырькозырь
хобби и рукоделие
Рецепты безалкогольных напитков на праздники, фуршеты, на все сезоны и все возраста.
11 рецептов смузи
6 рецептов коктейлей
8 рецептов горячих напитков
Приготовление домашних лимонадов
Aноним
Тема
безалкогольные смузи
коктейли в домашних условиях
кухня перемен
напитки в домашних условиях
наталья марципан
рецепты смузисмузи
В видеокурсе я показываю как работать с трафаретами и шаблонами. Рассказываю, как свалять объемную фигурку зимородка. Раскрываю секрет по созданию укрепленного клюва из шерсти,. Показываю, как нанести тонкие цветовые переходы шерсти и декорировать всего зимородка тончайшим рисунком. Подробно...
Этот мастер-класс отлично подойдет для усидчивых и упорных учеников. Он будет интересен как новичкам, так и тем, кто уже знаком с техникой сухого валяния. В уроке я подробно рассказываю и материалах и инструментах. Вы научитесь работать иглой. Узнаете, как валять с использованием трафаретов и...
33 функциональных рецепта
Руководство по приготовлению питательных и полезных смузи, которые улучшают работу мозга, иммунитета и кишечника!
от нутрициолога Ирины Фаритовой
33 функциональных рецепта смузи с полезной информацией
В гиде Вы найдете рецепты полезных смузи, которые быстро и легко...
Aноним
Тема
гид по смузи
жкт
здоровый образ жизни
зож
ирина фаритова
правильное питание
рецепты
смузи
Важно именно сейчас зарядиться энергией витаминов, пока есть такое богатство сезонных фруктов и овощей.
На программе предусмотрено разнообразнейшее растительное питание:
вкуснейшие смузи, смузибоулы, сыроедные кашки и зеленые коктейли на завтрак;
салаты с сезонной зеленью и оригинальными...
Онлайн стрим-курс по валянию "Цыпленок"
На курсе мы создадим работу в технике смешанного валяния + вышивка.
Стрим-курс рассчитан на усидчивых учениц, которые готовы учиться. Все буду очень подробно показывать и объяснять, так что при желании, каждый сможет осилить полученный материал.
За...
О курсе
Хотите научиться готовить? Тогда принимайте участие в нашем кулинарном онлайн-марафоне! Три дистанции, три ступени мастерства и только самые настойчивые дойдут до финального бранча победителей! Первая дистанция — для абсолютных новичков в кулинарии. Будем разбираться с азами мастерства...
Робот
Тема
novikov_school
александр цуканов
готовим дома
забег 10 километров
кулинария
рецепты
учимся готовить