Результаты поиска по запросу: 5 способов избавиться от стресса и напряжения (Роман Сухинин)

В этой книге, наполненной трогательными историями реальных людей, автор показывает, что эмоции и психологический стресс играют важную роль в развитии хронических недугов. Приученные рассматривать разум и тело по отдельности, врачи часто оказываются беспомощными в лечении таких заболеваний, как...

Вы когда-нибудь чувствовали, что не можете полностью расслабиться, отключиться от задач, которые вы должны выполнить? Даже в перерывах между работой, учебой, родительскими и другими обязанностями, вы не можете успокоиться и переключиться. Вместо отдыха мозг переходит в спутанное и тревожное...

Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки? Мы постоянно находимся под прессом своих негативных мыслей и уже не замечаем, как ежедневно испытываем неуверенность, страх, разочарование. Нам приходится сражаться с внутренними драконами...

Описание: В современном мире стресс — наш вечный спутник. Спрятаться от него не получится, а вот научиться справляться с ним не так уж сложно! В этом наборе тренировок сочетаются лучшие антистресс-инструменты на каждый день: пилатес, неврологические практики и дыхательные упражнения. Они...

Это будет действительно уникальный курс, основывающийся на древней технике, существующей в Сaнaтaнa Дхaрмa, позволяющий aбсолютно по-новoму взглянуть на прирoду стрaдaния, гoря и бoли, и дaющий вoзможность избaвиться от них и не допускaть их появления в будущeм. Он также дaст возмoжность без...

Настрои Сытина от стресса, от тахикардии. Снятие напряжение, абсолютное спокойствие. Снимаем стресс, беспокойство, тахикардию. Рекомендуется при: стресс, тахикардия, напряжение, страхи, волнения, беспокойства, заботы, тревоги. Состав комплекта, аудиозаписи настроев: 1. Абсолютно спокойно...

"100 способов бросить курить" — это практическое руководство для тех, кто решил избавиться от зависимости от табака. Книга предлагает 100 проверенных методов и подходов, основанных на опыте людей, успешно бросивших курить. Здесь вы найдёте как психологические стратегии, так и физические методы...

Урок для тех, кто не высыпается или имеет трудности с засыпанием. В видео рассказывается о 5 шикарных инструментах, которые помогут решить эту проблему

Как победить анальные трещины и избавиться от боли. Приходи на вебинар и ты узнаешь: Что такое анальные трещины, и почему они появляются? Как отличить симптомы от других заболеваний? Какие диеты, мази, таблетки работают, а какие — нет. Спасёт ли ботокс? К чему готовиться, если назначают...

Этот вебинар для Вас, если: - Вы часто подвержены стрессу и не знаете как остановить стресс - Вы хотите усилить стрессоустойчивость, но не знаете как - Хотите научиться быстро расслабляться и восстанавливать силы - Ваше тело откликается на стресс (боли и недомогания) - Во время стресса Вы...

Вживление проволоки в листья - это ОДНА ИЗ САМЫХ БОЛЬШИХ ПРОБЛЕМ всех «лепильщиков». И, если вы уже опытный мастер, то вряд ли найдёте в этом уроке для себя что-то новое… НО, если вы только начинаете или испытываете проблемы с лепкой листьев - это именно то, что поможет сохранить вам тонны...

-Основные причины вздутия живота и образования газов; -помощь себе при вздутии живота и излишнем газообразовании; -как поддерживать себя, чтобы вздутие и газы не возвращались. -убираем страх перед сырыми овощами и бобовыми. -через природные компоненты - делаем это легко и просто!

Как навсегда избавиться от неуверенности и ПОВЕРИТЬ В СЕБЯ автор: Антон Гломозда 4 насыщенных урока, чтобы ты максимально быстро: - Повысил самооценку - Избавился от страхов и позволил себе больше - Забил на мнение окружающих - Обрел железобетонную уверенность в себе Из-за низкой самооценки и...

О КНИГЕ Почему для некоторых женщин лишний вес становится «спасательным кругом»? Как полнота связана с неумением выражать свои эмоции? Что делать, чтобы добиться желаемого результата без изнуряющих тренировок? В этой книги вы поймёте, как взаимодействуют психология и похудение. Книга публикуется...

Выполняя этот комплекс в домашних условиях, без особых временных и материальных затрат, Вы сможете поставить надежный заслон остеохондрозу! Специальные методы йога-терапии, легкие и понятные для каждого, помогут предупредить развитие болезни, вернуть молодость вашему позвоночнику! Мой опыт, опыт...

Стыд и вина знакомы почти всем людям. Эти чувства могут превратить жизнь человека в сущий ад: никому не нравится находится под тяжестью вины или под испепеляющим чувством стыда. Более того, известный социальный психолог Зимбардо исследовал застенчивость (а это поведение обычно во многом связано...

Что такое болезни, почему они возникают и как от них избавиться (Часть 5-я) (Шива) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба

Абхьяса Йога अभ्यास योगः – как развить в себе дисциплину, волю, избавиться от вредных привычек и достигать своих целей. Практический курс с использованием различных техник Санатана Дхарма. Практика – 6.10.2023 (часть 5-я)

Кто из нас не загадывал желание под бой курантов? А поедание пепла, бумажек и прочие сомнительные ритуалы? Ты узнаешь: Как правильно визуализировать мечту? И как исполнить желание с одной визуализации? Почему не работают твои аффирмации? Научимся составлять «заклинания», которые сбудутся...

В мини-курс входит: Модуль 1: Причины тревоги и стресса Модуль 2: Выявление триггеров тревоги Модуль 3: Техники освобождения от тревоги и стресса Медитация 1: Стратегия преодоления тревоги Медитация 2: Стратегия управления стрессом Медитация 3: Взрослый Я Медитация 4: Преодоление страха...