1. Робот

    Скачать [Школа стройности Fit2Mama] Тренировка, если долго на ногах / на каблуках (Яна Касьянова)

    SOS тренировки Тренировка, если долго на ногах / на каблуках От варикоза, отечности в ногах и дискомфорта в пояснице + работа со стопой Проблема: Cтопа не получает достаточного движения и нагрузки, что провоцирует развитие плоскостопия и ослабление мышц ног и ягодиц. При измененном наклоне...
  2. Робот

    Скачать [my.incredible.english] Workbook к фильму «Harry Potter and the Chamber of Secrets»

    Workbook включает в себя: 25 страниц. 20 заданий. Часть заданий интерактивные ( можно напечатать воркбук, а можно перейти по ссылке и выполнять с любого девайса задания) переход по активной кнопке. задания для развития таких навыков: Speaking, Listening, Writing. упражнения для запоминания новых...
  3. Робот

    Скачать [Photo Stock Secrets] Photo Stock Start (Сара Ставила)

    О чем этот курс? Информации много, но систематизировать ее будучи новичком сложно, иногда необходим взгляд со стороны, и быстрый ответ на интересующий вопрос. Необходимо все в одном месте. Для этого и создан этот курс. С чего начать, на что обратить внимание, как правильно начать работать! Для...
  4. Скачать Классическая энциклопедия бодибилдинга (Арнольд Шварценеггер)

    «Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. „Классическая энциклопедия бодибилдинга“ поможет вам сделать свое тело более гармоничным и сильным, мышцы – рельефными и пропорциональными. Вы приняли твердое решение. У вас есть воля. А...
  5. Робот

    Скачать [Secrets] Сексуальность женщины: чего она хочет в сексе

    Для кого этот вебинар: Для тех, кто хочет быть уверен в результате Для тех, кто хочет узнать секреты женского тела Онлайн-видеоурок Сексуальность женщины: чего она хочет в сексе Для тех, кто хочет знать как доставить удовольствие любой женщине Для тех, кто хочет понимать причины женского...
  6. Скачать [Emnika] Мануальное тестирование мышц (Егор Москалёв)

    Программа: 1. Основные понятия(необходимый минимум); 2. Кинезиологические инструменты; 3. Правила выполнения мышечного теста; 4. Мышцы шейного отдела позвоночника; 5. Мышцы плечевого сустава; 6. Мышцы лопаточно-рёберного сустава; 7. Мышцы тазобедренного сустава; 8. Мышцы коленного сустава; 9...
  7. Скачать [Живопись маслом] Обучающий онлайн видеокурс по пастели. Пастель от А до Я (Юлия Капустина)

    ЧТО ВАС ЖДЁТ НА КУРСЕ Только полезный концентрат теории и практики, без воды и лирических отступлений. Вы пройдете путь от новичка до грамотного пастелиста и получите необходимую базу пастельной азбуки. Создадите 12 картин в технике сухой пастели. Изучите понятные и доступные техники сухой...
  8. Робот

    Скачать [Живопись маслом] Обучающий онлайн видеокурс по пастели. Пастель от А до Я (Юлия Капустина)

    ЧТО ВАС ЖДЁТ НА КУРСЕ Только полезный концентрат теории и практики, без воды и лирических отступлений. Вы пройдете путь от новичка до грамотного пастелиста и получите необходимую базу пастельной азбуки. Создадите 12 картин в технике сухой пастели. Изучите понятные и доступные техники сухой...
  9. Робот

    Скачать [English.annchim] Workbook по фильму The Secrets of Sulphur Springs. Episode 2. Somewhere in time

    Интерактивный воркбук в формате пдф по второй серии - Somewhere in time Классный подростковый сериал с захватывающим сюжетом и простой, но интересной лексикой. Отлично подойдет для уровня от А2. Что внутри воркбука: - много разнообразных заданий к серии, 22 страницы (весь сериал разбит на...
  10. Робот

    Скачать Онлайн школа танцев. 20 марта-20 апреля 2025 (Максим Кузнецов)

    Онлайн-школа танцев — это возможность тренироваться со мной из любой точки мира . Позволь мне рассказать немного о том, что ждёт тебя в моей онлайн-школе и почему именно со мной ты получишь не только новые знания, но и увидишь, как твои ощущения в танце и восприятие тела выйдут на новый уровень...
  11. Робот

    Скачать [Sigh Energy] Рост мышц

    Этот файл запрограммирован для улучшения результатов вашего бодибилдинга, а также для увеличения и уменьшения веса и увеличения мышечной массы. - Вызывает гиперплазию мышц - Вызывает гипертрофию мышц - Активирует ген Actn3 - Mgf и индукция сокращения мышц типа 2 B (95% быстрых мышечных волокон...
  12. Робот

    Скачать [FitarmyStudio] Онлайн занятия. Поток 19. Октябрь - Ноябрь 2022. Тариф 4 занятия (Батыр Минханов)

    [FitarmyStudio] Онлайн занятия. 19 Поток. 15 октября — 11 ноября 2022. Тариф 4 занятия Занятие для тебя, если ты: Не можешь заставить себя заниматься самостоятельно Боишься сделать упражнения неправильно Хочешь прийти в активное, ресурсное состояние Хочешь получать лучшее из мира здоровья и...
  13. Скачать Боди-балет. 15 минут в день (Синтия Вейдер)

    Балетная хореография давно уже с успехом используется во многих направлениях спортивной индустрии. И это не удивительно, потому что балетный класс – лучшая тренировка для ягодичных мышц. Именно упражнения при развернутых в стороны носках помогают придать ягодицам идеальную форму. И что самое...
  14. Робот

    Скачать Анатомия мышц. Иллюстрированный справочник (Крис Джерми)

    Описание книги: В данном справочнике представлена информация об основных скелетных мышцах человека, в частности о месте их начала и прикрепления, действиях и иннервации. Кроме того, автор дает объяснение ряда необходимых для понимания темы анатомических терминов. Книга будет интересна...
  15. Скачать Кундалини йога и Сексуальность. Техники интимных отношений (Гуру Терат Каур, Йоги Бхаджан)

    В альманахе "Кундалини йога и Сексуальность" приводятся медитации и упражнения йоги для пар, способствующие улучшению взаимоотношений. Крийи (упражнения) Кундалини йоги помогут вам сохранить здоровье и наполнят занятия любовью блаженством. Первая часть книги: Сакральное Искусство Любви, автор -...
  16. Робот

    Скачать [English.annchim] Workbook по фильму The Secrets of Sulphur Springs. Episode 1. Once upon a time

    Интерактивный воркбук в формате пдф по первой серии - Once upon a time Классный подростковый сериал с захватывающим сюжетом и простой, но интересной лексикой. Отлично подойдет для уровня от А2. Что внутри воркбука: - много разнообразных заданий к серии, 22 страницы (весь сериал разбит на...
  17. Робот

    Скачать [Вкурсе] Зажимы мышц

    Если вы устали от постоянных болей в спине, если нет денег на дорогостоящие массажи, а помочь себе хочется – этот курс для вас. Человек потрясающее создание, имеющее способность к самоисцелению. Мы покажем и расскажем, как работает ваше тело и на что оно способно. Содержание курса: На...
  18. Скачать HR-Профайлинг (Владлен Статный)

    Каждый человек при устройстве на новую работу и проходя собеседование хотел бы понравиться будущему руководителю (HR-специалисту, рекрутеру и т.д.) и оказаться тем единственным и неповторимым из множества кандидатов. Очевидно и то, что зачастую собеседник хочет показаться лучше, чем есть...
  19. Скачать Фасциальная силовая тренировка (Роберт Шляйп)

    Язык: Русский Страниц: 221 Фасциальная силовая тренировка: оптимальное наращивание мышц, формирование фигуры и предотвращение травм – новая тренировка на снарядах по принципу «Пантеры»
  20. Робот

    Скачать [Photoshop Secrets] Ретушь волос в photoshop. Пакет Стандарт (Максим Басманов)

    Ретушь волос Одно из самых сложных направлений в ретуши является ретушь волос. Я часто сталкивался с такой проблемой в первые месяцы работы ретушером. Для вас же я собрал последовательную программу которая поможет вам не допускать моих ошибок и научиться ретуши волос. СТАНДАРТ Состав пакета Курс...
Сверху