Результаты поиска по запросу: Здоровая гибкость (Юлия Маркелова)

Этот курс для женщин, которые хотят Развить свою привлекательность и грацию. Раскрыть свой внутренний мир через движение, проявить себя. Легко справляться с обидами, неуверенностью. Быть в форме, получать удовольствие от физической активности, танцуя, а не проводя бесчисленные часы в спортзале...

Этот курс для женщин, которые хотят Развить свою привлекательность и грацию. Раскрыть свой внутренний мир через движение, проявить себя. Легко справляться с обидами, неуверенностью. Быть в форме, получать удовольствие от физической активности, танцуя, а не проводя бесчисленные часы в спортзале...

#Yanta108 — это пакет из 14 занятий по 30 минут для ежедневной практики. В пакете #Yanta108 есть уроки, которые подойдут как начинающим, так и продолжающим. Если вы новичок, то через 1-2 месяца сможете пробовать занятия уровня Б. Если вы опытный практик, то при желании сможете снизить темп и...

Рисовать, обводить, клеить и ПРИ ЭТОМ запускать речь🚩 обогащать словарь, учиться правильно говорить и различать похожие звуки и все это под шум ветра, запах мангала и с клубникой на столе. Счастье! Лексический материал и все задания уже продуманы и придуманы в тетрадях "Глаголь". Немного цифр...

Все будет проходить в закрытом формате, в онлайн-эфирах, после мк вы получите комплект записей в постоянное пользование.

Тренинг «Здоровый образ мысли» — это ваш личный квест с поиском ответов на значимые для вас вопросы. Программа тренинга построена не на догмах и директивах, а на вашем собственном опыте восприятия жизни. Вы получите опору в виде теории и вектор в форме творческих заданий от профессионального...

Фокусная зона в этом уроке — тазобедренные суставы. Мы проработаем все направления подвижности бедер и приведем в тонус мышцы, отвечающие за движение и стабилизацию тазобедренных суставов. Пожалуйста, будьте очень осторожны с коленными суставами. При вращении бедра наружу тяните носок стопы на...

ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ ВЫПУСКНИКОВ МАРАФОНА РЕРАЙТЕР ЖИЗНИ Цель - научиться управлять своим мышлением и притянуть в жизнь то, что мы описали. По факту вас ожидает 3 месяца, в течение которых вы научитесь конкретным техникам для того, чтобы настраивать свою жизнь, управлять и программировать Эти...

Программа практикума: НЕДЕЛЯ 1. Тема недели: Тепло и расслабление 1. Прямой эфир - Настраиваемся на прохождение курса 2. Тепло - основа женского оздоровления - кровотоки, иммунитет, антиспазм, жизненные процессы 3. Тепловые процедуры - общее описание, горчичные ножные ванны...

От Анны Вишневской (тренера по фитнесу, мастера спорта по художественной гимнастике). 8 уроков на гибкость спины. 8 уроков для укрепления спины и для улучшение осанки и самочувствия.

Высокоэффективные тренировки. Результат за 1 неделю. Уйдут боли и напряжение со спины Расправятся плечи, уйдут боли между лопаток Уменьшится отечность лица и рук, подтянется овал лица 6 дней тренировок и 1 прямой эфир Все тренировки записаны - занимайтесь в удобное для вас время Что получим в...

Всё идет, как надо. Не мешай мечтам сбываться Автор: Надежда Маркелова Описание книги По сути, все чего мы хотим в этой жизни, это любовь и деньги. Мы все делаем из намерения это получать. Парадокс в том, что мы получаем только отражение нашего представления об этом. Все наше внешнее выпало из...

Программа курсов расписана таким образом, что нагрузка возрастает постепенно и в разные дни делается акцент на разные группы мышц, что позволяет вам восстанавливаться) ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: - Вы хотите внедрить в свою жизнь полезную, сбалансированную и структурированную физическую активность - Вы...

Самый волнительный месяц подготовки к ярким и любимым зимним праздникам! Как хочется приблизить долгожданный Новый год и Рождество хоть на денек! Для этого и придуманы адвент-календари, преподносящие сюрпризы каждый день! А эта книга будет дарить не просто подарки, а творческие подарки, заряжая...

Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона "ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ" ! Что будет в марафоне? 2 разминки (общая и на спину) Динамическая растяжка Статическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины Здоровое развитие гибкости спины Домашнее задание И мой личный контроль ваших результатов. Для кого этот...

[DaYoga] Йога красоты (Екатерина Спиридонова, Юлия Бобейкa) Быстро расстаться с несколькими килограммами Избавиться от проблемных мест в фигуре Гармонизировать работу организма Окунуться в приятную атмосферу заботы о себе. Комплекс FaceYoga для лица 15 минут.Специальные техники для подтяжки и...

В этом курсе, сертифицированный инструктор Шапиро Александра дает теоретические и практические знания в программе тренировок. Они включают в себя определенное сочетание йога асан(положения тела) направленное на решение проблем с болями в спине. Курс является профилактикой и терапией заболеваний...

Как создать меню для улучшения памяти, как вкусно готовить и правильно сочетать продукты, чтобы в 2 раза повысить эффективность работы мозга без больших затрат времени и денег. Чтобы преуспеть в сегодняшнем мире больших скоростей и развитых технологий, необходимо мыслить ясно и четко...

Спина. PRO Здоровье + PRO Гибкость [Ольга Кутузова] Здоровая и гибкая спина за 22 урока. Тренируйся по 30 минут в день и формируй красивую осанку. Что будет в курсе "СПИНА. PRO ЗДОРОВЬЕ"? 16 тренировок Упражнения для укрепления и расслабления мышц спины и шеи Проработка тазобедренных суставов...

#YantaBrand — онлайн-курс о создании личного бренда и технологиях самостоятельного продвижения. Наличие личного бренда в сфере йоги, ЗОЖ и саморазвития — сегодня уже не роскошь, а производственная необходимость. Без персонального брендинга гораздо труднее завоевать доверие потенциальных клиентов...