Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Внутренняя поверхность ног. Область таза (2017)
Описание:
В огромном изобилии всевозможных упражнений, которые предлагают нам различные направления йоги и фитнеса, можно потеряться. Очень сложно определить, что важно и срочно проработать именно сегодня и на этом занятии... Лимит времени в ритме...
Aноним
Тема
yoga masters
автор вячеслав гуцалюк
вячеслав гуцалюк
здоровая жизнь
йога
область таза
Вячеслав рассказывает о сути упражнения – какие связки, мышцы и суставы задействованы, в чём обычно проблема, в каком месте и на каком этапе практики. Рассказывает, чего делать ну уж точно не нужно, что не рекомендуется, даже если кажется вполне логичным. Какие моменты в практике растягивания...
Робот
Тема
автор вячеслав гуцалюк
вячеслав гуцалюк
здоровье
йога
йога - гибкость
йога каждый день
шпагат
Привычный окружающий нас мир состоит из предметов, с которыми мы постоянно взаимодействуем. Информацию об объектах материального мира мы получаем от пяти органов чувств. Процесс восприятия и оценки свойств предметов начинается с самого первого вздоха и продолжается всю жизнь. Чем больше знаний о...
Aноним
Тема
магического развития
максим халев
развитие сенсорики
сенсорика как инструмент
халёв
На наш взгляд – самое подробное объяснение хануманасаны, которое мы встречали. Как приблизиться к шпагату? Как это сделать безопасно? Сколько объективно времени на это уйдёт, у кого и почему? А главное — зачем нужна хануманасана, полезна ли она в принципе или это просто красиво? (спойлер —...
Робот
Тема
автор вячеслав гуцалюк
вячеслав гуцалюк
здоровье
йога
йога каждый день
парная йога
хатха-йога
Описание
Представляем вашему вниманию серию уроков по пранаяме. В данной серии мы постарались максимально раскрыть пранаяму как технику дыхательных упражнений, не только для очищения «тонкого тела», улучшения движения праны (жизненной энергии) по нади (системе каналов), но и для улучшения...
Робот
Тема
yoga masters
автор вячеслав гуцалюк
здоровье
йога
пранаяма
Вашему вниманию представляется один из вариантов комбинированной, комплексной двигательно-дыхательной гимнастики, которая направлена на активизацию системы дыхания, увеличение экскурсии живота, диафрагмы и грудной клетки, повышение оксигенации всех тканей нашего организма. С целью поддержания...
Наши движения неразрывно связаны с системой дыхания! А в зависимости от того, какие мы совершаем действия, наше дыхание становится либо глубоким и спокойным, либо частым и прерывистым.
В этой серии представлены дыхательные движения, которые логично выполнять в 3-х положениях: стоя, сидя и лёжа...
Aноним
Тема
yoga masters
вячеслав гуцалюк
пробуждающие дыхательные движения
Описание:
Мини-курс на 3.5 часа из трёх занятий, направленный на оздоровление (рекреацию) и терапию респираторной (дыхательной) системы. Курс будет очень полезен как для людей, которые ведут здоровый образ жизни, практикуют телесно-ориентированные практики, спортсмены, так и для людей, которые...
Робот
Тема
автор вячеслав гуцалюк
дыхание
здоровье
йога
йога-терапия
Утренние и вечерние практики на каждый день. 12 занятий данного курса можно выполнять в режиме двух недель, т.е. 6 дней каждый день утром и вечером и 1 день восстанавливаемся и затем повторяем цикл ещё раз. Занятия строятся из 30-ти минутных последовательностей. В них вложено максимально...
Робот
Тема
yoga-masters
автор вячеслав гуцалюк
вечерние практики
вячеслав гуцалюк
йога
намаскары
практики
утренние и вечерние намаскары
утренние практики
Данный мастер-класс — расширенная версия материалов по хануманасане и самоконасане. Больше примеров, больше информации и упражнений, также в силу присутствия публики — Вячеслав рассмотрел варианты парного взаимодействия при растяжке. На примерах самоконасаны (поперечный шпагат) и хануманасаны...
Описание:
Не секрет, что органы брюшной полости и грудной клетки выполняют не только функцию пищеварения, кровообращения и дыхания, но и эндокринную, иммунную, детоксикационную, выделительную функции. Можно смело говорить о том, что они являются генераторами нашей энергии, жизненной силы...
Aноним
Тема
yoga-masters
внутренние органы
внутренних органов
вячеслав гуцалюк
массаж внутренних органов
самомассаж
Курс «Оздоровление позвоночника» направлен на оздоровление, рекреацию, вытяжение, укрепление, стабилизацию позвоночного столба. Курс рекомендован абсолютно всем, кто бы хотел иметь здоровую спину, здоровый функциональный позвоночник, здоровые внутренние органы, ведь позвоночник влияет на все...
Мини-курс для позвоночника
Это второй вариант курса для спины от Вячеслава (первый вот: курс «Оздоровление позвоночника»).
Если с позвоночником что-то не так — страдает весь организм.
Рано или поздно, если спиной не заниматься — проблемы дадут о себе знать.
И этот курс как раз для таких...
Курс идеален для тех, кто хочет начать свой путь в мире йоги. Если вы ничего не знаете о йоге, но хотите начать практику безопасно и максимально осознано — этот курс для вас. Тем не менее будет очень полезным и интересным и людям, которые хотят оздоровиться с помощью йоги, узнать более подробно...
С возрастом в организме человека происходит целый ряд изменений, которые снижают работоспособность, энергичность, подвижность... Довольно низкий уровень двигательной активности со временем ограничивает амплитуду движений, ослабляет функциональность целого ряда мышечных структур, делает суставы...
Авторский курс Марины Вайн по развитию экстрасенсорных способностей
Курс включает в себя практические упражнения и домашние задания!
Нарабатываем базовые навыки сенсорной чувствительности.
Каждое занятие у нас новые техники.
Возможность попробовать свои силы и наработать базовые навыки...
Что вы попучите
Подробный план 180 развивающих занятий с ребенком 10 мес до1,8 лет
Видеолекции:
1)Про нормы и на что нужно обратить внимание, чтобы точно быть уверенным, что ребенок развивается нормально и своевременно
2)Как заинтересовать ребенка и во что играть
3)Про сенсорное, речевое и...
Робот
Тема
annnakoss
координация
малышок
мелкая моторика
мышление
речь детей
сенсорика
соматогнозис
Серия видеоуроков
2 видеоурока по 35 минут
Данная серия состоит из двух видео: «Балансы на руках» и «Балансы на ногах».
Балансы на руках. Видео техник, улучшающих способность держать баланс на руках. Если вы хотите правильно и безопасно освоить стойки на руках (нижние, а в последствии и...
Расписание закрытого клуба на июнь 2024
- 11 июня в 14-00 по мск
Сенсорика
- 18 июня в 14-00 по мск
Ритуальная магия. Защита
- 25 июня в 14-00 по мск
Ивана Купала
Aноним
Тема
защита
ивана купала
марина вайн
ритуальная магия
сенсорика
Расписание закрытого клуба на июль 2024
9 июля в 14-00 по мск
Сенсорика. Упражнений для развития чувствительности рук и интуиции.
16 июля в 14-00 по мск
Ритуальная магия. Чистки
23 июля в 14-00 по мск
Отношения. Привлечение в свою жизнь идеального партнера. Гармонизация отношений. Раскачка...
Aноним
Тема
гармонизация
интуиция
марина вайн
привлечение отношений
сенсорика
чистка