Результаты поиска по запросу: Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления трудными эмоциями (Крис Айронс)

13 признаков того, что отсутствие контроля и понимания своих и чужих эмоций плохо влияет на вашу жизнь: 1. Вы легко поддаетесь стрессу и подолгу не можете выйти из этого состояния. 2. Вы надолго «застреваете» в негативных эмоциональных состояниях: обиды, злости, тревоги, печали. 3. Вы часто...

Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства Тревога – неизбежная часть человеческой жизни. Многие люди тревожатся ежедневно, и среди них – члены вашей семьи, друзья, коллеги по работе или учебе. Кто-то впадает в...

Ресурсное состояние. Технологии управления своими эмоциями Вебинар о технологиях для достижения и поддержания продуктивных эмоциональных состояний для людей, занимающихся управлением, интеллектуальной деятельностью: творчеством, профессиональными коммуникациями Что из этих эмоций вы чувствуете...

Описание книги МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ – И ДРУГИМ – ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ. Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети. Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального...

Что вы получите: Возможность узнать об основных принципах работы в CFT непосредственно от самого основателя подхода, а также от преподавателей Института “The Compassionate Mind Foundation” (будет профессиональный перевод на русский язык). Повышение уровня компетенции и своей ценности как...

Кевин Финель разработал 45 эффективных техник самогипноза, чтобы вы могли побороть стресс, вернули спокойствие и реализовали свой потенциал. Вы узнаете, откуда берутся наши эмоции, как мозг обрабатывает ощущения, где спрятано бессознательное и почему молчит интуиция. Написанная простым языком и...

Работа над изменением поведения у детей и подростков может быть увлекательной и успешной, если вы владеете правильными техниками и приемами. Опытный психотерапевт и востребованный семейный коуч Сьюзен Эпштейн в своей книге демонстрирует инновационный и нестандартный подход к воспитанию детей...

Чему вы научитесь Факторы, влияющие на вашу сексуальную жизнь Разнообразные упражнения арт-терапии для снижения негативных факторов, влияющих на вашу сексуальную жизнь Почему определенные упражнения арт-терапии работают Сексуальную жизнь можно улучшить в любом возрасте! А теперь читайте дальше...

Телесная терапия - направление очень эффективное именно за счет большого количества упражнений, помогающих клиенту мгновенно прочувствовать своим телом то, о чем идет речь в сессии. Но для того, чтобы начать использовать телесные техники, не обязательно быть телесным терапевтом, главное -...

Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40 %. Последствия пандемии, экономические и политические потрясения только усугубили уже существующий эмоциональный кризис. Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского...

Язык: переведено на русский Ретуширование портрета, профессиональный фотограф и преподаватель Крис Орвиг использует свой обширный опыт работы с фотошопом фокусируясь на инструментах необходимых любому фотографу для корректирования изображений и предания им реалистичного вида. Этот курс...

Терапевтические отношения в терапии, сфокусированной на сострадании Время проведения: 13 июля, с 17.00-21.00 Формат: онлайн. Ведущий: Russell Kolts, PHD, профессор психологии в Eastern Washington University, основатель центра "Сострадательного разума" в г. Спокане, штат Вашингтон. Автор 6 книг...

Вы увидите взаимосвязь событий и Ваших чувств, эмоций и мыслей Сможете заглянуть в глубины своего подсознания и убрать причины беспокойства Научитесь распознавать сигналы своего подсознания, чтобы понимать, о чем оно хочет предупредить Начнете выражать свои чувства, принимать и отпускать их, а...

Сфокусированная идеальная неделя [Ритми] [Ольга Душкова] Кого просить, чтобы мечты и желания сбывались? А главное как это делать? Представим картину, к вам врываются в кабинет и требуют повышения зарплаты, на вас орут, приводят доводы, факты аргументы и вроде бы все справедливо, но что-то не...

О книге: ЮНЕСКО выделило всего четырех педагогов, определивших способ педагогического мышления в ХХ веке. Среди них – Антон Макаренко, автор «Педагогической поэмы», известный своей работой с трудными детьми. Именно он предложил собственную систему воспитания и успешно воплотил свою теорию на...

Описание Квантовые вычисления часто упоминаются в новостях: Китай телепортировал кубит с Земли на спутник; алгоритм Шора поставил под угрозу ныне используемые методы шифрования; квантовое распределение ключей снова сделает шифрование надежным средством защиты; алгоритм Гровера увеличит скорость...

Испытываете постоянную тревогу по поводу новостей? Стали раздражительны, страдаете бессонницей, плачете без причины? Вам трудно работать и заниматься привычными делами? Накрывает то паникой, то апатией и ощущением беспомощности? Тогда этот Интенсив для вас! Что будет на интенсиве? Тренинг...

Книга Крис Саммерс «Психосоматика для всех» посвящена проблеме психосоматических расстройств у взрослых и детей, которые возникают из-за стрессов и негативно влияют на работу организма. В книге рассматриваются ситуации, когда не только дети, но и взрослые неосознанно включают «механизм защиты» в...

Пограничное расстройство личности. Набор практических, научно обоснованных инструментов для управления сильными эмоциями И все же надежда есть! ПРЛ — это расстройство, которое неплохо поддается лечению! Это комплексное руководство по ПРЛ — находка для клиницистов, пациентов и их семей...

Игра для отработки навыка калибровки эмоций и изменения эмоционального состояния. 48 карточек с эмоциями и эмоциональными переходами. Вы научитесь калибровать чужие эмоции, отслеживать свое состояние и управлять эмоциями вашего собеседника. цена - 1500 рублей за 1 комплект