Результаты поиска по запросу: Кинезиология и стресс. Простые техники снятия стресса. (Светлана Костарева)

Изменения — это источник стресса или время для развития? Перемены — это самое сложное, но и самое желанное в нашей жизни! Вспомните, как еще в детстве мы хотели, чтобы отменили уроки, неожиданную поездку в лагерь… А во взрослой жизни многим из нас хотелось бы изменить свою сферу или формат...

Изменения — это источник стресса или время для развития? Перемены — это самое сложное, но и самое желанное в нашей жизни! Вспомните, как еще в детстве мы хотели, чтобы отменили уроки, неожиданную поездку в лагерь… А во взрослой жизни многим из нас хотелось бы изменить свою сферу или формат...

Изменения — это источник стресса или время для развития? Перемены — это самое сложное, но и самое желанное в нашей жизни! Вспомните, как еще в детстве мы хотели, чтобы отменили уроки, неожиданную поездку в лагерь… А во взрослой жизни многим из нас хотелось бы изменить свою сферу или формат...

Как часто вы сталкиваетесь при работе с пациентами со случаями обострений их заболеваний / ухудшений их состояния вследствие перенесённого психоэмоционального стресса? - "Понервничал - в поясницу вступило", - "Распереживался - шею заклинило", - "Испытал раздражение - давление шарахнуло", -...

Что такое 5 элементов или система Y-син? Суть теории традиционной китайской медицины заключается в том, что в здоровом теле существует правильный баланс ИНЬ и ЯН и энергия Ци. В традиционной китайской медицине основным законом, который управляет меридианами, является закон 5 ЭЛЕМЕНТОВ. 5...

НАУЧИТЕСЬ БЫСТРО И ПРАВИЛЬНО Слышать свое тело и осознавать себя Определять причины тревоги и ее признаки Управлять своим тревожным состоянием Соединять разум и чувства Выбирать правильные модели поведения Работать с негативными состояниями Тариф VIP Запись 30 уроков с упражнениями, как...

Семинар «Метафоры чакр»- это технология целеполагания, дающая возможность не только увидеть свои истинные цели, но и возможности их достижения. Что такое Чакры? Это энергетические центры, определяющие уровень и качество нашей коммуникации с миром, а также центры, обеспечивающие наш энергоресурс...

В программе мастер-класса: – Тестирование вашего исходного состояния; – 7 препятствий на пути к здоровой и счастливой жизни, и как осознанное дыхание поможет их устранить; – Природные дыхательные рефлексы и их высвобождение; – Базовая практика «Очищающее дыхание»; – 7 параметров дыхания для...

Это видео о том, как научиться быстро снимать стресс, «носить комнату психологических разгрузок» в себе. Выработать возможность регулировать свое состояние в зависимости от решаемой задачи или того, что вам предстоит делать.

✓Страдаешь от беспричинного и внезапного страха ✓Испытываешь постоянную озабоченность ✓Мало спишь и много пьешь кофе ✓Чувствуешь дрожь в руках, озноб, потливость и боль в груди ✓Ищешь специализированный онлайн-курс от инструктора по йоге После прохождения курса: Изучи симптомы и причины...

Программа: Занятие 1. 1. Определение уровня стресса 2. Полезные техники для снятия стресса 3. Практические упражнения для расслабления тела 4. Обсуждение Занятие 2. 1. Трансовое упражнение «Росточки изменений» 2. Медитация Осознанности 3. Упражнение для урегулирования эмоций 4. Обсуждение...

Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса Контролируемое дыхание — прекрасный инструмент для расслабления всего тела и минимизации негативных последствий хронического стресса. Эта дыхательная практика при регулярном выполнении снизит отеки лица и тела, улучшит сон...

Вы получите: информационные материалы программы - лекция в записи Люди подвергаются стрессу каждый день. На это существует огромное количество причин, как положительных, так и отрицательных. Причем во всех сферах жизнедеятельности человека. Не следует бежать от стресса! Из лекции вы узнаете...

В современном мире стресс — наш вечный спутник. Спрятаться от него не получится, а вот научиться справляться с ним не так уж сложно! В этом наборе тренировок сочетаются лучшие антистресс-инструменты на каждый день: пилатес, неврологические практики и дыхательные упражнения. Они помогут...

Описание: Ты доволен? Вы контролируете свою жизнь? Вы тратите свое время на то, что любите и считаете полезным? Уверенно ли вы входите в комнату или высказываете другим свое мнение? Освойте тревогу и стресс — это практическая программа, разработанная, чтобы помочь вам достичь ваших личных и...

Содержание книги весьма уникальное по следующим причинам: она написана автором имеющим свой особый взгляд на излагаемую тему, сочетающую восточные и западные концепции на проблему человека и окружающего мира. В ней затронуты волнующие всех людей вопросы стресса, здоровья и исцеления. В книге...

От издателя Стресс ослабляет жизненную энергию и блокирует ее течение. Негативные чувства, такие как страх или гнев, действуют как психические стрессовые факторы; мышечные зажимы или же определенные продукты питания - как физические стрессоры. С помощью мышечного теста вы можете обнаружить такие...

Стресс – самый страшный убийца нашего времени! Эта программа вооружит вас простыми в использовании средствами защиты для устранения негативного напряжения нервной системы в любое время и в любом месте! Формат: аудио Продолжительность: ~ 70 мин. Формат вывода: озвучка, транскрипт Переведено на...

Физиология и психология стресса Практические методы управления стрессом На интенсиве вы: Узнаете о физиологии стресса и о том, как стресс связан с развитием многих заболеваний. Вас ждут интересные факты и взаимосвязи современной и восточной медицины. Поймете, какие конкретные действия...

1 МЕСЯЦ Нормализация подвижности костей черепа, восстановление кровообращения мозга Восстановление подвижности грудного отдела позвоночника, ребра, легких, перикарда (сердца) Массажные техники для нормализации работы внутренних органов среднего этажа (печень, желудок, поджелудочная, селезенка...