Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Цели и задачи курса
Помочь нервной системе
Повысить уровень энергии
Наладить сон
Научиться использовать нутритивную поддержку - БАД-помощники
Использовать немедикаментозные практики борьбы со стрессом
Организовать здоровый режим дня
Наладить рацион. Что есть при синдроме усталых надпочечников...
Робот
Тема
автор ирина баранова - татьянасмольянинова
дыхательная гимнастика
ирина баранова
надпочечники
первая школа биохакинга
повысить уровень энергии
стресс
стресс и надпочечники
стресс-менеджмент
татьянасмольянинова
Дофаминовый путь - путь умеренности во всём
Почему ничего не хочется?
Почему удовольствия быстро надоедают?
Почему вы много тратите, но все равно несчастны?
Почему вы выгораете и на работе, и в отношениях?
Что мешает жить так как хочется?
Почему вы зависимы от еды, соцсетей и шоппинга?
Наша...
Aноним
Тема
дофамин
дофаминовая зависимость
дофаминология
дофаминомания
здоровый дофамин
ирина баранова
наладить питание
первая школа биохакинга
татьянасмольянинова
Экспресс-курс
14 февраля - 25 февраля
Поговорим про секс и либидо как о маркерах общего здоровья.
Разберем влияние на либидо наших психологических установок и биохимии организма.
Чат поддержки с сексологом и психологом (2 недели)
Качественная сексуальная жизнь оказывает огромное положительное...
Aноним
Тема
женское либидо
ирина баранова
либидо
либидо женщины
оргазм женщины
первая школа биохакинга
секс
сексология
татьянасмольянинова
Экспресс-курс
14 февраля - 25 февраля
Поговорим про секс и либидо как о маркерах общего здоровья.
Разберем влияние на либидо наших психологических установок и биохимии организма.
Качественная сексуальная жизнь оказывает огромное положительное влияние как на здоровье женского организма, так и...
Aноним
Тема
женское либидо
ирина баранова
либидо
либидо женщины
оргазм женщины
первая школа биохакинга
секс
сексология
татьянасмольянинова
Чат в телеграм на две недели:30 марта - 12 апреля, 9:00 мск
Общение и обмен опытом
Ответы эксперта-нутрициолога на вопросы
Полезные аудиоуроки от спикеров ПШБ
Цели чата:
Прокачать здоровые привычки
Получите практические советы
Не дать себе сбиться с правильного ритма в карантине
Укрепить...
Робот
Тема
автор татьянасмольянинова
имунитет
ирина баранова
короновирус
первая школа биохакинга
Старт 6 мая
Вы узнаете
Какие витамины бывают
Зачем и кому нужны витамины.Основы
Базовые дефициты. И почему именно эти витамины - база
Почему витамин Д так важен, что его причислили к гормоноподобным
Водорастворимые витамины
Жирорастворимые витамины
Минералы
Аминокислоты и коллаген...
Робот
Тема
автор ирина баранова
аминокислоты
антиоксиданты
витаминомания
витамины
коллаген
лариса щербина
первая школа биохакинга
татьянасмольянинова
Вы житель города - значит, этот курс для вас.
Мы каждую минуту сталкиваемся с повышенной токсической нагрузкой - в воздухе, еде, воде.
Наш организм не справляется с такими нагрузками, он задыхается и даёт сбой.
Для очищения организма с давних пор применяются разные программы детокса...
Aноним
Тема
pro детокс
базовые дефициты
детокс
детоксикация
дофамин
ирина баранова
первая школа биохакинга
психологический детокс
татьянасмольянинова
Вы житель города - значит, этот курс для вас.
Мы каждую минуту сталкиваемся с повышенной токсической нагрузкой - в воздухе, еде, воде.
Наш организм не справляется с такими нагрузками, он задыхается и даёт сбой.
Для очищения организма с давних пор применяются разные программы детокса...
Aноним
Тема
pro детокс
базовые дефициты
детокс
детоксикация
дофамин
ирина баранова
первая школа биохакинга
психологический детокс
татьянасмольянинова
Экспресс-курс с чатом
8 июля - 19 июля
Для кого этот курс?
У вас есть поллиноз (сезонные аллергии)
Пищевые аллергии и непереносимости определенных продуктов
Аллергия на медикаменты
Кожные аллергии
Респираторные аллергии - астма или аллергический ринит
У вашего ребенка аллергия
Вы хотите...
Aноним
Тема
аллергии
аллергия
ирина баранова
лечение аллергии
марианна матюшина
первая школа биохакинга
пищевые аллергии
поллиноз
татьянасмольянинова
Экспресс-курс без чата
8 июля - 19 июля
Для кого этот курс?
У вас есть поллиноз (сезонные аллергии)
Пищевые аллергии и непереносимости определенных продуктов
Аллергия на медикаменты
Кожные аллергии
Респираторные аллергии - астма или аллергический ринит
У вашего ребенка аллергия
Вы хотите...
Aноним
Тема
аллергии
аллергия
ирина баранова
лечение аллергии
марианна матюшина
первая школа биохакинга
пищевые аллергии
поллиноз
татьянасмольянинова
20 декабря - 31 декабря
Курс обновлен и дополнен!
Для кого этот курс
У вас есть хронические (и не только) заболевания ЖКТ
Вздутие, отрыжка, газы, бурление в животе
У вас проблемы с кожей
Акне, псориаз, экзема, зуд, розацеа
Лишний вес
Запоры и другие проблемы со стулом
Налет на языке
Повышенный...
Aноним
Тема
двенадцатиперстная кишка
жкт
здоровый жкт
ирина баранова
кишечник
первая школа биохакинга
татьянасмольянинова
толстый кишечник
тонкий кишечник
Представляем простое и понятное руководство -
.Что делать при кишечных инфекциях?
Вы будете точно знать, что предпринять при отравлении и ротавирусной инфекции у детей и взрослых.
Гайд будет полезен как новичкам в биохакинге, так и подкованным зожникам со стажем!
Авторы - интегративный...
Робот
Тема
гайд по кишечным инфекциям
ирина баранова
кишечные инфекции
лариса щербина
отравление
первая школа биохакинга
ротавирусная инфекция
татьянасмольянинова
Экспресс-курс
8 ноября - 19 ноября
Опытные косметологи раскроют все секреты правильного ухода и борьбы с несовершенствами кожи, а также дадут рекомендации, которые позволят Вашей коже всегда выглядеть безупречно.
Задачи Бьютимании
Раскрыть все нюансы домашнего ухода за кожей лица и тела...
Aноним
Тема
бьюти
бьютимания
домашний уход за кожей
здоровье кожи
ирина баранова
микробиом кожи
первая школа биохакинга
татьянасмольянинова
уход за кожей
Экспресс-курс
8 ноября - 19 ноября
Опытные косметологи раскроют все секреты правильного ухода и борьбы с несовершенствами кожи, а также дадут рекомендации, которые позволят Вашей коже всегда выглядеть безупречно.
Задачи Бьютимании
Раскрыть все нюансы домашнего ухода за кожей лица и тела...
Aноним
Тема
бьюти
бьютимания
домашний уход за кожей
здоровье кожи
ирина баранова
микробиом кожи
первая школа биохакинга
татьянасмольянинова
уход за кожей
Экспресс-курс с чатом поддержки
18 января - 29 января 2021 год
Две недели чата поддержки с экспертами
Видеоурок "Базовые дефициты"
Аудиоуроки
Что могут дать нам витамины:
Защиту от инфекций
Красивую и ровную кожу
Блестящие и густые волосы
Улучшение иммунитета
Энергию и хорошее настроение...
Робот
Тема
аминокислоты
базовые дефициты
витаминомания
витамины
защита от инфекций
ирина баранова
минералы
первая школа биохакинга
улучшение иммунитета
Получите рекомендации врачей по женской интимной гигиене! Научитесь бережно поддерживать чистоту и здоровье половых органов.
Как, когда и чем мыть — вот главный вопрос! Узнайте, какие ошибки женщины часто допускают в гигиене половых органов, и как ухаживать за собой и ребенком-девочкой без...
Aноним
Тема
гигиена секса
гинеколог
женская гигиена
здоровье половых органов
интимная гигиена
интимная косметика
ирина баранова
микрофлора женских органов
первая школа биохакинга
татьянасмольянинова
чистота половых органов
15 июня - 29 июня 2020 года
Что вам даст экспресс-курс?
Вы узнаете, что вызывает цистит
Узнаете о способах профилактики цистита
Мы вместе разберем способы лечения
Вы узнаете, почему классическое лечение не помогает
Содержание курса
Что такое цистит?
Причины цистита и почему он возникает
Виды...
Робот
Тема
автор ирина баранова - людмила угрюмова
александр королев
ирина баранова
лечение цистита
людмила угрюмова
менопауза
первая школа биохакинга
профилактика цистита
татьянасмольянинова
цистит
Гайд. Принципы питания и образа жизни для здоровья ЖКТ
Гайд подготовили к.м.н. Ирина Баранова и нутрициолог-диетолог ТатьянаСмольянинова
Советы по питанию и образу жизни будут полезны как новичкам в биохакинге, так и опытным зожникам со стажем.
Наши рекомендации помогут тем, кто страдает от...
Aноним
Тема
здоровья жкт
ирина баранова
первая школа биохакинга
принципы питания и образа жизни
татьянасмольянинова
Для кого этот курс?
У вас есть хронические (и не только) заболевания ЖКТ
Вздутие, отрыжка, газы, бурление в животе
У вас проблемы с кожей
Акне, псориаз, экзема, зуд, розацеа
Лишний вес
Запоры и другие проблемы со стулом
Налет на языке
Повышенный аппетит (или наоборот, отсутствие аппетита)...
Aноним
Тема
желудочный сок
здоровый жкт
ирина баранова
микробиота
татьянасмольянинова
тонкий кишечник
Экспресс-курс 15 августа - 26 августа
Узнаете себя?
Вы часто устаете
Ваше утро похоже на "утро стрелецкой казни"
Прилив энергии к обеду или к вечеру
Трудности с засыпанием
Любая мелочь может выбить из колеи
Тяга к сладкому и прилив энергии после десерта
Нет либидо, ничего не хочется
Дисфункция...
Aноним
Тема
борьба с усталостью надпочечников
интегративная схема борьбы со стрессом
ирина баранова
надпочечники
нервная система
нервы
первая школа биохакинга
стресс
стресс и надпочечники
татьянасмольянинова