Результаты поиска по запросу: Основные методы самопомощи (Ольга Шишова)

О книге Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас, что такое воронка тревоги и как научиться...

Методичка по патологии эндокринной системы Изучите патологию эндокринной системы с нашей методичкой! Что внутри? В нашей методичке вы найдете все необходимые материалы для глубокого понимания патологии эндокринной системы. Она включает основные заболевания, диагностические алгоритмы...

Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии Это первая адаптированная для России брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии по минимизации социальной тревоги. Она написана как путеводитель по упражнениям для людей, страдающих от...

Очищение ЖКТ от шлаков и токсинов Восстановление микрофлоры кишечника Каждые 100 рублей с покупки программы идут в благотворительный фонд Что входит в программу: Меню из привычных продуктов; Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой; Контроль, поддержка и...

Избавитесь от дискомфорта и болей в пищеварительной системе Укрепите здоровье пищеварительной системы С помощью навыков самопомощи защитите организм от болезней Дорогие мои читатели, ученики, пациенты и коллеги! Мой новый онлайн-курс посвящен пищеварительной системе. Это удивительная система...

Метафорические карты – это эффективный инструмент, с помощью которого можно работать с широким спектром запросом. Данный мастер-класс познакомит вас с использованием МАК в сфере самопомощи. Участники вместе с ведущей будут рассматривать разные варианты работы; учиться самоподдержке и работе с...

Практическое пособие " Психолог в кармане" создано кризисным психологом Каруниной Галиной для психологической самопомощи. В книге собрано 25 практических упражнений, которые станут настоящими помощниками на пути к адекватной самооценке, выстраиванию позитивных коммуникаций, борьбе с тревогами и...

Пройдя программу, вы: Выявите точки роста в отношения Узнаете, что является фундаментом ваших отношения Глубоко проработаете сопротивления и препятствия на пути к личному счастью Данная программа разработана специалистами «Ассоциации психологической самопомощи», целью которой является адаптация...

О ЧЕМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ Разберем основные изменения в учете капитальных вложений и основных средств, начиная от принятия на учет и заканчивая выбытием; Поговорим о переоценке и обесценении основных средств: как, кто и когда должен это делать; Рассмотрим, как сформировать первоначальную стоимость...

В результате обучения участники смогут: систематизировать имеющиеся представления о закономерностях развития эмоциональной сферы ребенка; познакомиться с методами дифференциальной диагностики и психологической коррекции эмоциональных нарушений; перенять опыт выработки психотерапевтической...

Что Вам даст курс "Детские страхи"? Вы узнаете: Какие страхи характерны для разного возраста? Страх темноты, монстров, кошмаров, одиночества, врачей, больницы и тп. Причины появления, и как помочь ребенку? Признаки скрытых страхов. На что обратить внимание? Что такое страх и псевдострах, и...

Утрата ошеломляет, изменяет нашу жизнь и запускает процесс горевания, который каждый проходит по-своему. Что ждет человека на пути переживания потери? Как помочь себе или другому горюющему человеку? Когда стоит обратиться за профессиональной помощью к психологу или врачу? Этот курс построен так...

Данный материал подходит родителям детей от 5 лет, подросткам и взрослым, желающим исправить свою речь и логопедам, начинающим свою практическую деятельность. ✔ Полезность и уникальность информации состоит в том, что вы самостоятельно можете выявить или исключить нарушения. ✔ Все методы...

От страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избавиться, если… быстро двигать глазами из стороны в сторону или нажать на определенную точку на теле. Невероятно? Между тем, сегодня доказано, что методы ТЭС и ДПДГ действительно способны решать...

«Самовывоз» — это ваш карманный помощник в сложных ситуациях. В книге собраны практические техники и рекомендации, которые помогут справиться с паническими атаками, тревогой, стрессом, гневом, завистью, бессонницей и другими состояниями. Автор, клинический психолог Милена Вещикова, предлагает...

Курс для тебя, если ты: Постоянно критикуешь себя по поводу и без Мечтаешь избавиться от чрезмерного самоедства Часто сравниваешь себя с другими Обесцениваешь свои достоинства и достижения Хочешь повысить самооценку Признаешь, что внутренний критик мешает спокойно жить Завидуешь тем, кто...

практические советы по работе с собственными чувствами Описание Курс состоит из отдельных уроков, в которых описано по одному чувству. в некоторых уроках объединены 2 чувства. В начале урока рассмотрены ощущения и мотивы наших чувств, ближе к окончанию даются простые советы, как жить и работать...

О книге: Книга-помощник, предназначена для эффективной самопомощи, самостоятельного выхода из любой ситуации. В ней вы найдёте необходимые подсказки, эффективные психологические техники самопомощи для разных ситуаций в жизни, они помогут справиться с самой, казалось бы, безнадежной ситуацией...

Курс для тебя, если ты: Не знаешь, как пережить потерю близкого человека Постоянно думаешь о произошедшем Не понимаешь, как дальше жить Винишь себя в случившемся Хочешь отпустить ситуацию, но не можешь Не знаешь, как поддержать горюющего человека Хочешь знать, как помочь ребенку пережить утрату...

Для кого курс Для всех, кто использует или планирует использовать опросный метод в научной (практической) деятельности: Социологов Политологов Экономистов Маркетологов Историков Педагогов Представителей других общественных наук Для всех, кто хочет написать сильную вторую главу диссертации Для...