Результаты поиска по запросу: [Колледж Вейдера] Восстановление после ковид (Елена Рябинкова, Владимир Васильев)

Об основных представлениях о способах ресинтеза АТФ — аэробном и анаэробных. Критерии, соотношение между ними при мышечной работе разной длительности и мощности. Подчеркивается, что представления о механизмах энергообеспечения, задействованных в ходе конкретной физической активности и основных...

Время под нагрузкой в силовых тренировках. Как подобрать количество повторений в упражнении Время под нагрузкой или количество повторений необходимое в подходе. Разберём для кого можно выполнять 8–12 повторений на снижение% жира, а для кого 20–25 повторений на увеличение мышечных объёмов...

Как распознать гипо- и гипергликемические состояния. Как их предупредить и как помочь, если эти состояния наступают. Свойства инсулина Продолжающееся истощение запасов глюкозы (отсутствие геликогена и продолжающиеся физические нагрузки). Клиническая картина. Доврачебная помощь. Содержание...

10% населения переболели, многие не по одному разу. Это около 670 млн. человек. Будут ли последствия? – Это зависит от многих факторов: возраст, тяжесть заболевания, продолжительность, состояние здоровья, протокол лечения, наличие сопутствующих заболеваний, уровень стресса и многое другое. Самая...

Описание: Курс отражает современные подходы к развитию гибкости и мобильности как основных факторов здорового образа жизни. Классические методики стречинга сочетаются с научно обоснованными методиками работы с мягкими тканями и суставами Предотвратить травмы, улучшить технику выполнения...

Семинар посвящён теме коленного сустава: заболеваний, повреждений при различных состояниях. Поговорим о статистике различных заболеваний, рассмотрим коленный сустав как структуру. Так же включён раздел о восстановлении в постоперационном периоде. Отметим ключевые аспекты в работе тренеров при...

Семинар посвящен метаболическому синдрому, профилактике, коррекции питанием его осложнений. Программа семинара Метаболический синдром Общие принципы питания для профилактики метаболического синдрома Питание при: Диабете 2 типа Ожирении Гиперхолестеринемии Артериальной гипертензии Заключение...

Функциональная анатомия аппарата движения: суставы конечностей. 1 Часть. Лекция посвящена морфофункциональному анализу основных структурных компонентов и вспомогательного аппарата крупных суставов верхних конечностей (грудино-ключичный, плечевой, локтевой, лучезапястный), анализу движений...

Перераспределение нагрузки ягодичных мышц в классических и фронтальных приседаниях от общего веса. Необходимый вес в ягодичном мосте, чтоб был таким же эффективным для ягодиц как и присед. Расчёт перераспределения нагрузки. ТОП-5 упражнений на ягодицы. Содержание лекции: Биомеханика...

Мы будем говорить о таких постковидных состояниях, как астения (слабость/утомляемость) Эндотелиальная дисфункция (головные боли, повышение давления и др.) Нейровоспаление (депрессия, снижение памяти, концентрации внимания) В школе здоровья вас ждут: Четыре меню питания на 21 день...

Онлайн-курс для желающих построить карьеру в фитнес-индустрии, успешно управлять фитнес-центрами, клубами, департаментами. Уметь с нуля открывать новые офф- и онлайн направления в связи с изменяющейся ситуацией в отрасли. Авторы курса — преподаватели Колледжа — практики в области управления...

Ключевые исследования, касающиеся эндокринных механизмов при физической деятельности. Гипоталямо-гипофизарная система как индикатор адекватности тренировочной нагрузки и эффективности адаптационных процессов. Какую нагрузку сможет выдержать организм без подавления имунной системы и повышения...

Наш курс поможет каждому ученику: Сравнить разные форматы образования. Сделать выбор между школой и колледжем Взвесить плюсы и минусы 10-11 классов и колледжей. Найти лучший путь к профессии мечты Подобрать подходящий колледж. Начать подготовку заранее Освоить профессию и начать работать или...

Содержание: ‌•Чекап постковид ‌•Диета,двигательная активность ‌•Базовая терапия ‌•Капельницы,инъекции ‌•Поддержка поджелудочной, надпочечников,печени ‌•Восстановление ЖКТ ‌•Головные боли ‌•Бессонница ‌•Депрессия,панические атаки ‌•Зрение ‌•Потеря обоняние ‌•БОЛИ в суставах ‌•Нейровоспаление...

Математика бодибилдинга. Как правильно рассчитать нагрузку (2020) После освоение техники упражнений, выбора программ тренировок, самый частый, самый трудный и неоднозначный вопрос — как рассчитать нагрузку. Как попасть в «десятку», чтобы добиться успеха и не получить травму или...

Онлайн-курс «Базовая и прикладная нутрициология» создан для всех, кто ценит персональный подход к клиенту, кто хочет оказывать насыщенную современную услугу в фитнесе — тренировки с диетологическим сопровождением! Самый сложный вопрос в практике работы тренера с клиентом, при построении...

ЕСЛИ ВАС БЕСПОКОЯТ: Живот после родов. Вес вернулся в норму, а живот выпирает, висит, не втягивается. Мышцы живота ослаблены, планки и скручивания не помогают Стрессовое недержание. Недержание мочи при чихании, кашле, смехе, беге Попадание воздуха во влагалище. После родов усилилось попадание...

1. 20 января. Эфир “Что такое постковид? И как проверить, что это именно он” - с врачом Еленой Бобяк * как отличить последствия “короны” от других, “обычных”, нарушений? * на какие симптомы следует обращать особое внимание? * какие анализы необходимо сдать, чтобы проверить себя? * как влияет...

Содержание: ‌•Чекап постковид ‌•Диета,двигательная активность ‌•Базовая терапия ‌•Капельницы,инъекции ‌•Поддержка поджелудочной, надпочечников,печени ‌•Восстановление ЖКТ ‌•Головные боли ‌•Бессонница ‌•Депрессия,панические атаки ‌•Зрение ‌•Потеря обоняние ‌•БОЛИ в суставах ‌•Нейровоспаление...

Тем, кто готовится к родам, а также тем, кто начинает послеродовое восстановление! Для родивших: практики укрепления мышц тазового дна, коррекции диастаза, вытяжения позвоночника, стабилизации таза и мягкой адаптации к материнству.