Результаты поиска по запросу: Марафон 2.0 "Поперечный шпагат спина" Сентябрь (Ольга Кутузова)

Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона "ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ" ! ⠀ ⠀ Что будет в марафоне? ⠀ ⠀ 2 разминки ( общая и на спину) Динамическая растяжка ⠀ Статическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины Здоровое развитие гибкости спины ⠀ Домашнее задание ⠀ И мой личный контроль ваших...

Чем вам поможет интенсив Подтягиваются и укрепляются мышцы живота Нормализуется пищеварение и стул Укрепляются мышцы тазового дна, избавляемся от попадания воздуха во влагалище и недержания мочи Проходят боли в пояснице и крестце, связанные с неправильным распределением нагрузки на...

Старт 26 сентября. Срок 4 недели 12 функциональных тренировок 12 тренировок для мам Бюджетное и вкусное меню на 28 дней Фейс фитнес Растяжка после тренировок Утренняя зарядка Вебинары от психолога Зумба тренировки Уроки от стилиста Разнообразное меню меню на разную калорийность меню для...

Спина. PRO Здоровье + PRO Гибкость [Ольга Кутузова] Здоровая и гибкая спина за 22 урока. Тренируйся по 30 минут в день и формируй красивую осанку. Что будет в курсе "СПИНА. PRO ЗДОРОВЬЕ"? 16 тренировок Упражнения для укрепления и расслабления мышц спины и шеи Проработка тазобедренных суставов...

Тариф 5капааг с бонусом! Лена!!!!! Ну как??? Как ты это делаешь!!!!!!! 8 лет я не могла забеременеть после рождения дочки!!!! В апреле прошла первый марафон ‚ сейчас закончила второй!!! Сегодня сделала тест ..трясутся руки, перехватывает дыхание ... я беременна !!! Заветный плюсик проявился тут...

Что будет в марафоне? Только полноценные тренировки под приятную музыку Динамическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины/ пресса/ рук. Здоровое развитие гибкости спины Домашнее задание Мой личный контроль ваших результатов. Прямые эфиры с ответами на ваши вопросы Для кого этот...

В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ КОУЧ-ГРУППЫ ДЛЯ ВЧЛов (версия 3.1) В коуч-группе вас никто не будет учить, каким вы должны быть. Мы не будем навязывать вам какие-либо догмы, правила, стереотипы, идеалы и др. Более того – мы не скажем вам, как хорошо и как правильно. Мы прекрасно знаем, что вы и так устали от...

Обновленный Марафон желаний! Твой первый шаг на пути к жизни мечты Если ты заблудился и не знаешь, куда идти дальше, значит ты свернул в сторону чужой мечты Разберись со своим внутренним миром Вспомни себя настоящего Вспомни свои истинные мечты Твои желания - это путь к себе. Истинные желания...

Сфокусированная идеальная неделя [Ритми] [Ольга Душкова] Кого просить, чтобы мечты и желания сбывались? А главное как это делать? Представим картину, к вам врываются в кабинет и требуют повышения зарплаты, на вас орут, приводят доводы, факты аргументы и вроде бы все справедливо, но что-то не...

КУРС РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОДХОДИТ ДЛЯ ТЕХ, КТО НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЛСЯ РАСТЯЖКОЙ, НО ХОЧЕТ УВЕЛИЧИТЬ ЭЛАСТИЧНОСТЬ МЫШЦ. В КУРСЕ ПОДОБРАНЫ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - это мягкие и эффективные тренировки для увеличения гибкости, без вреда для здоровья. ВЫ...

СКЛАДЧИНА БУДЕТ ПРОВЕДЕНА!!! По завершению марафона вся информация будет предоставлена. Ожидайте дату начала сборов ДЕНЕЖНЫЙ МАРАФОН Почему ты работаешь,работаешь,а денег нет? Почему у твоих подруг новые шубы, пальто, а ты не знаешь,что одеть, когда идешь к ним на встречу? Почему друзья едет...

Что вас ждет на марафоне: Шаблоны Готовые шаблоны эротических сообщений для разных этапов отношений. Примеры на любые случаи жизни. Флирт Вы узнаете, как флиртовать в переписке и почему флирт важен. Теория Поймете как с помощью эротической переписки влиять на развитие отношений. Зачем нужна...

Ягодичный марафон 2.0 1 level – фундамент для новичков и мощная перезагрузка для обладательниц программ для зала и дома. Тотальная перепрошивка тренировочного процесса и погружение в сексуальную статодинамику Детальные видео -разборы основного.

Стоимость необходимо уточнить Вы получите: видео материалы марафона "МАРАФОН 2.0" + Бонус: в качестве приятного бонуса, помимо 2 образов, которые мы сделаем в прямом эфире, так же будет доступно ещё 2 урока в формате IGTV ⁣Обучение такого формата подойдёт для:⁣⁣⠀ работающего мастера...

Шьем кружевной Жакет Дополнительно к МАРАФОНУ Жакет добавлены курсы ЮБКА,БРЮКИ и ТОП . Так как лучшие топ 5 работ по марафону едут со своими луками на премию CINEMA FASHION Победитель голосования получает сертификат на покупку материаллов на 10000р в студии тканей нашей школы . @tkani_lase...

Марафон по мотивам романа о Гарри Поттере Дж. К. Роулинг В каждом марафоне есть предварительные уроки про материалы, которые понадобятся и упражнения по работе с линером и акварелью. Разборы общих ошибок в формате видеозаписи. Уроки марафона будут доступны на нашем закрытом сайте и откроются...

Автор толковая, в сжатой текстовой форме ставит голову на место. Предлагается обойтись без эзотерики, не выбрасывать брюки, и даже не отказываться от профессионального успеха. Наличие, количество и качество ваших ресурсов определяют вашу значимость для людей. Особенно важна ресурсность для...

Обновленный Марафон Здоровья 2.0 21 сентября - 4 октября Друзья, приглашаю на 5-й поток интенсивного курса — «Марафон Здоровья». Стартуем 21 сентября, чтобы встретить осень с НОВОЙ энергией! Вы улучшите здоровье, сбалансируете гормоны, избавитесь от лишних килограммов, которые никак не...

Автор Елена Фоменкова На курсе вы научитесь: Создавать из базовых лекал разные модели бюстгальтера. Встраивать чашки в конструкцию платья, сарафана, боди, корсетного платья или корсета. 1 часть Расскажу о пяти базовых конструкциях бюстгальтера Покажу как выглядит выкройка каждой конструкции...

5 недель эффективной работы Модуль 1. Истинные желания Модуль 2. Формируем желание правильно Модуль 3 . Работа с убеждениями, страхами, вторичными выгодами Модуль 4. Карта движения к целям и манифестация желаний Результат 1. Станете ценить себя и свои успехи! ‌2. Почувствуете себя творцом своей...