1. Робот

    Скачать [FitSpoКлуб] МФР для стоп, ног и ягодиц (Артем Ефимов)

    Идеальный комплекс для тех, кто часто чувствует тяжесть в ногах, страдает от отеков и целлюлита. Миофасциальный релиз снимет напряжение, стимулирует лимфоток, станет отличной профилактикой варикоза, сделает походку легкой. А еще включит в работу мышцы ног и ягодиц и поможет сделать их упругими...
  2. Робот

    Скачать МК "Шапка с узором Елочка" (Дарья Ефимченко)

    Для кого этот МК? Рукодельницы Те, кто увлекаются различными видами рукоделия и хотят освоить новый вид творчества Начинающие вязальщицы Те, кто увлекся вязанием и ищет новые способы развития своих навыков Модницы Те, кто хочет самостоятельно создавать крутые вещи для себя и на продажу Что ждет...
  3. Робот

    Скачать [Студия Пилатес Plus] Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online (28 декабря - 24 января 2021) (Елена Волкова)

    Почему @pilatesplus_online идеальное пространство для занятий в режиме онлайн?⁣ ⁣Вы занимаетесь в полноценной студии движения прямо из дома и получаете доступ не только к занятиям!⁣ ⁣ ➡️ В студии проходят лекции о теле, лекции с эндокринологом, массаж лица, миофасциальный релиз.⁣ Мы каждый день...
  4. Скачать Пилатес на каждый день. Май-Июль 2022 (Александра Кибзий)

    мы затронем все отделы позвоночника и будем с ним работать, используя современный подход к тренировкам немного погрузимся в теорию для того, чтобы лучше понимать причины проблем и направление мысли, которое поможет от этих проблем избавиться. Тренируемся с пониманием ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ И ЗАЧЕМ пойдем...
  5. Робот

    Скачать Проблемные зоны: все тело. Диагностика (Оксана Килина)

    Интенсив «Проблемные зоны: все тело. Диагностика» 7 Дней У меня не получается справится с проблемными зонами Это основной запрос. Уже все испробовано, но не получается убрать дряблость, зону галифе, отеки, вываливающийся живот, бока, свисание на трицепсах, вдовий горбик. Что же это - генетика...
  6. Скачать [Архэ] Стены и дороги: знакомство с Римом, его районы, стены, ворота и улицы (Александр Бутягин)

    Курс Александра Бутягина «Археология Рима» (Санкт-Петербург) Лекция 1. Стены и дороги: знакомство с Римом, его районы, стены, ворота и улицы Рим вечен и безграничен, глубок и загадочен, но всегда поразительно прекрасен! Прошлое не просто чувствуется, его следы, как рёбра динозавров и отпечатки...
  7. Робот

    Скачать [FitSpoКлуб] Оздоровительная для расслабления височно-нижнечелюстного сустава (Виктория Боровская)

    Оздоровительная для расслабления височно-нижнечелюстного сустава От состояния височно-нижнечелюстных суставов зависит качество жизни и красота лица. Испытываете дискомфорт при жевании, открывании рта? Беспокоят щелчки, хруст и боль в нижней челюсти? Эта мягкая практика наладит работу суставов...
  8. Скачать Неврологические и пилатес-тренировки для королевской осанки (Виктория Боровская)

    Королевская осанка — это больше, чем просто ровная спина Это легкость движений без скованности и боли. Осанка держится не силой мышц, ее контролирует головной мозг. Обеспечьте мозгу уверенность, дав ему качественную информацию извне — от глаз, вестибулярной системы, — и заметите, как быстро...
  9. Скачать Пилатес на каждый день. Я - своя опора (Александра Кибзий)

    Мы с Вами В программе участвует интегративный психолог, арт-терапевт, психолингвист -Мелингер Евгения и эксперт по движению, тренер с 20-летним стажем - Александра Кибзий Вы справитесь В программе учтено состояние - сперва мы приводим себя в порядок, затем мобилизуем и даем активность. Каждая...
Сверху