1. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Кулинарная книга оптимистки (Инна Метельская-Шереметьева)

    Кулинарная книга оптимистки. Домашние рецепты и вкусные истории Новая книга известного кулинарного блогера Инны Метельской-Шереметьевой посвящена ностальгической теме советской кухни, рецепты которой она собирала во время своих многочисленных поездок по всей стране. Непреходящая классика и...
  2. Скачать [kartonkino.ru] Праздничные интерьерные украшения Мальчиши-защитники, Защитники Отечества (2 комплекта)

    Тематические сборники самых популярных рецептов из телепрограммы «Едим Дома!» адресованы тем, кто любит книги Юлии Высоцкой и готовит по ее рецептам. В этой книге Юлия Высоцкая советует относиться к десертам не как к обыденному блюду, а как к настоящему лакомству, которое иногда можешь себе...
  3. Робот

    Скачать Терапевтические комплексы йога-терапии для спины «Крокодил» и «Кошки» (Елена Попович)

    Комплекс «Крокодил» — это специальный набор упражнений йога-терапии для позвоночника. Если вы страдаете остеохондрозом, грыжами, бывают прострелы ишиасы, то данный набор упражнений поможет снять болевой синдром, и, при регулярном выполнении поможет лечить имеющиеся у вас заболевание. Называется...
  4. Робот

    Скачать Сладкие заготовки (Екатерина Крыжановская)

    МК по сладким летним заготовкам с супер шефом Предлагаем Вам доступ к онлайн трансляции и подробные технологические карты по джемам и вареньям. ⠀ Друзья! Уникальный шанс получить бесценные знания от известного ШЕФ-кондитера Украины ⠀ Резюме Кати впечатляет! Она училась и работала с лучшими...
  5. Скачать [nasti-kitchen] Сборник Праздничные заготовки и рецепты к ним

    Что внутри новогоднего сборника Новый год без спешки и усталости Ты делаешь заготовки заранее — за несколько дней или даже недель. А 31 декабря не стоишь у плиты, а спокойно собираешь стол и наслаждаешься праздником. Праздничный стол за 2 часа Основные блюда, закуски и намазки уже готовы в виде...
  6. Скачать Полезные и вкусные бутерброды. Алгоритм приготовления и рецепты (Наталья Корикова)

    Многие считают, что бутерброд — это хлеб с колбасой, но на самом деле бутерброды можно делать из чего угодно. Из книги вы узнаете, как сделать не только вкусные, но и полезные бутерброды, что положить на хлеб вместо колбасы, чем можно заменить хлеб, как сделать разнообразные, полезные, но при...
  7. Робот

    Скачать [popovichfit] Коррекция. Март 2025 (Наталья Попович)

    Из чего состоит курс 4 недели + 1 неделя дополнительного доступа 5 тренировок в неделю Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления. Папка «Бонусы» — более 100 дополнительных тренировок и материалов: Тренировки по...
  8. Робот

    Скачать Силовой. Апрель 2025. Тариф Самостоятельный (Наталья Попович)

    5 тренировок в неделю 3 силовых тренировки с разминкой-коррекцией в неделю с акцентом на ягодицы, плечевой пояс, мышцы пресса и 2 коррекционных тренировки в неделю для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья Папка «Бонусы» — более 100 дополнительных тренировок и материалов -...
  9. Скачать Коррекция (Наталья Попович)

    31 день полного погружения в свое тело 31 день уникальных тренировок, включающих в себя: МФР с оборудованием и без Работу с дыханием и тазовым дном Работу с отёками Работу по улучшению мобильности грудной клетки Работу по улучшению мобильности ТБС Улучшение артикуляции позвоночника Работу со...
  10. Скачать [la.na.knit] Топ Vest (Лариса Попович)

    МК попетельный и включает в себя: подробное описание и видеоурок всего процесса вязания от начала до конца. Уровень сложности: средний. Размеры: XS/S (40-42) ОГ 80-90 см, M/L (44-46) ОГ 90-100 см, XL/2XL (48-50) ОГ 100-110 см, (*ОГ – окружность груди). Параметры модели на фото: рост – 164 см...
  11. Скачать [la.na.knit] Топ Monil (Лариса Попович)

    МК попетельный и включает в себя: подробное описание, фото процесса и видеоурок всего процесса вязания от начала до конца. Уровень сложности: ниже среднего. Размеры: XS/S (40-42) ОГ 80-90 см, M/L (44-46) ОГ 90-100 см, XL/2XL (48-50) ОГ 100-110 см, (*ОГ – окружность груди). Параметры модели на...
  12. Робот

    Скачать Twilight Summer Garden Sampler (Виктория Попович)

    Образец летнего сада «Сумерки», варианты вышивки крестиком и миниатюрных моделей. Данная схема входит в серию схем «Летний сад», которая имеет 4 цветовые схемы: Аврора Меридиан Полночь Сумерки Все схемы имеют свои особенности, некоторые их элементы не повторяются. Каждый вариант содержит 2...
  13. Скачать [la.na.knit] Берет Jaklin (Лариса Попович)

    МК включает в себя: подробное описание, фото и видеоурок всего процесса вязания от начала до конца. Уровень сложности: легкий. Размеры (обхват головы): от 46 см до 60 см. Оригинальная пряжа: 100% бобинный итальянский меринос 100г/330м в 2 сложения art. Basolan. Альтернативная пряжа: любой...
  14. Робот

    Скачать [la.na.knit] Джемпер Polynesia (Лариса Попович)

    Описание подробное, в PDF формате, много фотографий процесса + поэтапные видео! Размер: Oversize (подойдёт на размеры S/M/L/XL - 42/44/46/48). Оригинальная пряжа Concept Polynesia Расход 6 мотков.
  15. Скачать Полная система заготовок и заморозок для всей семьи. Тариф Я сама (Юлия Кукса)

    40+ проверенных рецептов заготовок 5 направлений: фарш, курица, творог, говядина/свинина, выпечка Подробные инструкции, как заморозить, хранить и приготовить Списки продуктов после каждого раздела Если вы: Каждый день думаете, что приготовить, и устали стоять у плиты по несколько часов...
  16. Робот

    Скачать Все про заморозку, заготовки и полуфабрикаты (Дарья Черненко)

    Научишься экономить свое время и силы на кухне, с помощью заморозок, заготовок и домашних полуфабрикатов 1. Тренинг «Заморозка: готовим впрок». Как замораживать продукты, полуфабрикаты и готовые блюда – 12 уроков + конспекты + таблица учета заморозки 2. Тренинг «Сезонная заморозка»: летний...
  17. Скачать Заготовки (Александр Одноворченко)

    Заготовки для готовки: ароматная зелень и чеснок своя трюфельная паста лесные грибы для супа и пасты вялены етоматы куриный бульон в заморозке Сладкие заготовки: мягкая карамель в банке апельсиновые цукаты черная смородина для морса и лимонада лимонная начинка для пирога лимонный курд...
  18. Робот

    Скачать Вкусные и здоровые завтраки (Макс Погорелый)

    Друзья, «мы строили-строили, и наконец…» — наша брошюра «Полезные и вкусные завтраки» вышла в свет! Теперь она готова нести свет знаний о здоровых, вкусных и питательных завтраках в самые тёмные понедельничные утра (и не только)! Максимально удобный формат: листайте её в телефоне одной рукой...
  19. Скачать Перехитри диабет. Мясные блюда (Мари Дениз)

    Множество вариантов мясных блюд, как повседневных, так и праздничных. Пусть ваши обеды и ужины будут вкусными и сытными. Готовьте всё, что душа пожелает. От банальных паровых котлет, до изысканных мясных закусок. Красиво, вкусно, без скачков сахара. Поистине волшебные рецепты!
  20. Робот

    Скачать Ленивые заготовки (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Мы подготовили для вас новый сборник с самыми ленивыми рецептами! И, как вы поняли, посвятили его заготовкам. В этот сборник мы включили 15 наших любимых рецептов! Вас будут ждать проверенные годами способы засолки огурцов и помидоров, несколько видов овощной икры, салатов, варенье и соусыМы все...
Сверху