Результаты поиска по запросу: Секреты здоровой поясницы 2.0. Пакет «Стандарт» (Александра Бонина)

Грамотный фитнес без вреда для позвоночника — этап 1 и 2 (Александра Бонина) Автор: Александра Бонина Краткое описание: базовая фитнес-программа для укрепления мышц всего тела. Кому подходит: людям, у которых есть определенные цели, которых они хотят достичь при помощи занятий грамотным...

Как продвинуть свой сайт В ТОП-3 GOOGLE И ЯНДЕКС самостоятельно за 5 недель. Модуль 1. Юзабилити сайта как фундамент продвижения ПРОГРАММА Технические вопросы Организационные вопросы Что будет на курсе Юзабилити сайта Дизайн сайта как залог доверия пользователя Соответствие выбранной цветовой...

Усовершенствованный нашумевший интенсив, который прошли более 1000 участниц. Тренировки лично от Александры Подходит абсолютно всем (диастаз, большой вес, больные колени и пр.) Попрощайтесь с жиром на животе и боках программа питания от Маргариты Гудковой 1. Подходит абсолютно всем. Плавные...

Возвращаем легкость и комфорт ногам после длительной работы сидя и стоя Часто ощущаете тяжелые, скованные, «ватные» ноги после длительного положения сидя и стоя? Не знаете, куда их деть в это время, чтобы отпустило? Стали замечать отеки и венозную сеточку? Тогда мои специальные 3...

Как быстрее убрать отечность? Откройте своему телу возможность легче и быстрее устранять нежелательную отечность с помощью комплекта моих специальных тренировок! Тренировка 1. «Снимаем отечность всего тела»: Для кого: Если часто замечаете, что появляется отечность лица, рук, живота, ног...

11 и 13 декабря 19:00 МСК обучающий интенсив - 8 часов СЕКРЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО АСТРОЛОГИЧЕСКОГО ПРОГНОЗА плюс КАК СОСТАВЛЯТЬ ОБЩИЕ ПРОГНОЗЫ ДЛЯ ЗНАКОВ ЗОДИАКА Астрология - это легко и просто! Если Вы под водительством профессионала Интенсив рассчитан как для знающих астрологию, так и...

С помощью упражнений из моей тренировки вы сможете: Убрать накопившееся тягостное напряжение в ногах Улучшить лимфоток для снятия тяжести и отечности ног Дать больше комфорта и свободы движения в тазобедренных суставах Снять мышечное напряжение с области таза и бедра Раскрыть бедра для более...

Онлайн курс С 1 апреля по 14 апреля 2020 Что я знаю о других, но не знаю о себе. Вы знаете, что окружение на нас влияет. И то как я эмоционально реагирую на свое окружение - это про меня и то что есть во мне. ⠀ А вы замечали, что в определенных эмоциях мы замираем и принимаем определенные позы...

❌Это не про «удиви свой пресс, выполняя по 1000 скручиваний в день» ❌Это не про «увидеть кубики на животе через неделю» ❌Это не про «стой в планке 3 часа или умри Если вы фанат «похудительных марафонов» или «супер-диет», то вам точно не ко мне! Мы будем достигать цели постепенно, но закрепляя...

На курсе мы: Ищем свое «Я» в digital-иллюстрации — Актуализируем знания о базовых инструментах и приемах работы в Procreate. — Осваиваем немного полезной теории: из чего состоит иллюстрация? — Анализируем стили иллюстрации, актуальные в настоящее время. — Переходим к практике: рисуем по-своему...

31 полезный завтрак за 20 минут Это сбалансированные и полноценные завтраки: Другими словами, в них есть и белки, и жиры, и сложные углеводы Разнообразные и вкусные сочетания продуктов Я специально подобрала максимально разные варианты завтраков, чтобы у вас был большой выбор блюд и...

Этап 1. Подготовительный Пробуждение мышц всего тела и их начальное укрепление Продолжительность этапа 4 недели Его главная цель — постепенно, плавно и равномерно активировать все мышцы вашего тела, которые ранее не тренировались. Во время первого этапа вы: Улучшите кровообращение всех ваших...

Если летом вы проводите много времени в саду или огороде, то наверняка знаете то вечернее состояние, про которое еще говорят «спина отваливается». Не удивительно, что именно летом чаще случаются бытовые травмы спины, обострение хронических проблем с позвоночником и прочие неприятности. Это и...

Этот курс будет полезен, если у вашего ребенка сутулость, гиперлордоз или видимые нарушения осанки асимметрия плеч и лопаток неправильная постановка ног вальгус, плоскостопие или косолапие х-образные ноги выпуклый живот проблемы с прикусом склонность к малоподвижному образу жизни гиперактивность...

Описание книги Баланс проявляется везде – в траектории движения планет, в кругообороте природы, в процессах нашего организма. К сожалению, наша жизнь сложна и многогранна, и настроить в ней баланс бывает непросто. В книге вы разберете основные сферы соей жизни, найдете свои крайности, которые...

Краткое описание: программа упражнений с целью привести живот в порядок и укрепить женское здоровье за счет проработки зоны тазового дна Кому подходит: если вы никак не можете подтянуть живот в нижней части, испытываете проблемы от слабости области таза (недержание во время физической работы...

Этот курс будет полезен : если у вашего ребенка сутулость, гиперлордоз или видимые нарушения осанки асимметрия плеч и лопаток неправильная постановка ног вальгус, плоскостопие или косолапие х-образные ноги выпуклый живот проблемы с прикусом склонность к малоподвижному образу жизни...

Пакет курсов: Курс для здоровых стоп «PRO-STO» Поможет исправить вальгус и плоскостопие, убрать дискомфорт и боли в ногах. ⠀ «Здоровая шея» Поможет убрать дискомфорт и боли в шее, головных болей, головокружений, ухудшения зрения и слуха ⠀ «Нейро осанка» Комплекс нейро упражнений для коррекции...

Скажите честно, вам это знакомо? Вы уже давно ведете свой профиль в инстаграм, придумываете новые способы развлечь аудиторию, ищете популярные темы, оформляете фотографии ..., а клиентов все равно мало. Или приходят те, кто бесконечно задает вопросы, а потом пропадает. Что делать непонятно. Как...

Хочешь: счастливые отношения, красивую фигуру, исполнения всех своих мечт и много зарабатывать? У меня неутешительная новость: С каждым днем времени становится все меньше. Я знаю, что ты постоянно думаешь: пора все менять, пора начинать жить в свое удовольствие. Но каждый раз это заканчивается...