Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
6 дней тренировок
Подходит абсолютно всем
Попрощайтесь с жиром
Избавьтесь от проблем:
Выпадающий животик
Свисающие бока
Диастаз
Послеродовой живот
Отсутствие талии
Робот
Тема
александра коршунова
интенсив "плоский животплоскийживот
спорт
тренировки
Скоро лето - пора отпусков, легкой одежды и купальников. Как это приняты, мы вспоминаем об этом буквально за пару недель. И один из самых желанных атрибутов – КУБИКИ НА ПРЕССЕ.
Все чаще в фитнес клубах, соц.сетях, в разговорах друг с другом слышатся вопросы:
- Хочу кубики?
- Как накачать...
Робот
Тема
антон шапочка
живот
кубики
магия тела
магия тела. животплоскийживот
похудение
пресс
фитнес
Даже если есть диастаз и грыжи. Несмотря на то, что после родов прошло только 2 месяца или уже 10 лет.
Пошаговая система тренировок для тех, кто столкнулся с проблемами:
Вы качаете пресс, а живот не уходит
Вы ощущаете себя как на 5м месяце беременности после приема пищи
Вы знаете, что у вас...
Aноним
Тема
грыжа
диастаз
женское здоровье
ольга байкина
плоскийживот
тазовое дно
ПОШАГОВАЯ СИСТЕМА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТЕХ, КТО СТОЛКНУЛСЯ С ПРОБЛЕМАМИ:
Качаете пресс, а живот не уходит
Вы ощущаете себя как на 5-м месяце беременности после приема пищи
Вы знаете, что у вас диастаз и/или пупочная грыжа
ВЫ ПРЕВРАТИЛИСЬ ИЗ МОЛОДОЙ ДЕВУШКИ В ЖЕНЩИНУ С ЛИШНИМ ВЕСОМ:
И не важно, рожали...
Aноним
Тема
грыжа
диастаз
женское здоровье
лишний вес
маргарита шатилова
ольга байкина
плоскийживотза 20 минут в день
убрать живот
Мой новый марафон "SK плоскийживот"
Кто хочет остаться в форме сидя дома ,улучшить свои формы ,сделать тело упругим , избавиться от ненавистных боков и живота . Изменить своё отношение к питанию-понять ,что пп это не голодно и не холодно.
Он для Вас !
Дома тоже можно !!
Старт 25 мая - 31 мая...
Привет! Меня зовут Наталья Кузьмич
и я рада представить мою новую программу тренировок и питания «Плоскийживот».
Я создала этот курс, чтобы предоставить возможность каждой девушке поверить в себя, в свои силы и стать красоткой не выходя из дома! Чтобы не тонуть в море информации так и оставаясь...
ГЕН ПЛОСКОГО ЖИВОТА:
Первые результаты уже в течение 2х недель:
- без закачки пресса;
- без диет;
- без вакуума
РЕЗУЛЬТАТЫ КУРСА
Плоскийживот, который не надо втягивать
Уменьшение диастаза
Повышение либидо и яркости оргазмов
Устранение недержания
Улучшение самочувствия
Снижение уровня...
Робот
Тема
женское здоровье
мария макоткина
плоскийживотплоскийживот 2.0
плоскийживот без забот
плоскийживот в домашних условиях
Описание
Сандра Энн Тейлор — автор ряда книг-бестселлеров по психологии. Ее книги переведены на 21 язык. Тейлор сотрудничает с «Нью-Йорк Таймс»; имеет частную психологическую практику, обучает принципам энергетического притяжения уже более двадцати лет. «Психологи утверждают, что для...
Aноним
Тема
развитие личного магнетизма за28дней
сандра энн тейлор
Все секреты плоского живота в одном Гайде!
- Упражнения для нормализации внутрибрюшинного давления
- Активная работа с мышцами с тазового дна
- Эффективные упражнения для кора
- Дыхание (от которого напрямую зависит, будет ли болеть спина и торчать живот)
- Техника отработки шрамов после...
Все самое лучшее, только в 3 раза больше!
+14 новых коротких тренировок
На марафоне вы попробовали 10 комплексов, в курс входит
24 основные тренировки разной интенсивности от 10 до 15 минут
с весом своего тела, гантелями и пилатес-лентами.
+ 6 новых расширенных тренировок
На марафоне мы делали...
Что вас ждет?
16 тренировок по 25-40 минут
21 день активной работы
Комплексная работа над мышцами кора и тазового дна
Помимо тренировок также узнаете об анатомии данных мышц в теоретической части марафона
Комплексы на раскрытие грудного отдела и дыхательные упражнения
Работа над плоским...
Плоскийживот – мечта людей, которые заботятся о внешней привлекательности и здоровье. Выпирающий живот украшает женщину, которая скоро станет мамой. В остальных случаях жировые отложения в области талии визуально прибавляют владельцу несколько лет и вызывают затруднения при выборе подходящей...
Этот марафон с одной целью — сделать ваш живот
красивым и подтянутым!
Основной результат – ваш живот похудеет!
Дополнительные и гарантированные результаты, которые вы получите благодаря
комплексному подходу умного фитнеса:
тонкая талия
гибкий позвоночник
улучшение осанки
уменьшение отеков...
Планка по 5 минут, бесконечные скручивания, вакуум, втягивание живота, супер-массажеры...
⠀
“Чего я только не перепробовала, а живот так и не уходит”
⠀
Знакомо?
Все дело в том, что многие из нас не понимают анатомию живота и что с ним нужно делать, чтобы он был упругим, а талия уменьшалась.
ДЛЯ...
Робот
Тема
amoguchaya
александра могучая
живот
планка
плоскийживот
разминка
фитнесс
Этот курс для тебя, если:
-Хочешь навсегда избавиться от боли в спине
-Распрощаться с целлюлитом и дряблой кожей!
-Хочешь сделать красивый плоскийживотик
-Улучшить качество кожи, овал лица
-Вкусно много есть, мало и легко тренироваться и выглядеть шикарно
-Хочешь наладить сексуальную жизнь...
Робот
Тема
дыши
ешь
плоскийживотплоскийживот 2.0
стройней
татьяна горбачёва
Живот – одна из самых проблемных и раздражающих зон женского тела. Больше всего женщин жалуются именно на него и не могут справиться с этой проблемой.
- живот выпирает, независимо от веса, особенно нижняя часть, отсутствует талия
- болезненность во время месячных, климакс и менопауза
-...
Aноним
Тема
лифтинг интимных мышц
наталья баньянц
плоскийживотплоскийживот без забот
Этот курс для тебя, если:
- После родов торчит животик;
- Не уходит валик над швом после КС;
- Дряблость и складки на животе;
- Рожала давно, а живот всё равно как на 5 месяце беременности;
- Хочешь наладить сеkсуальную жизнь и привести в тонус интимные мышцы;
- Остались подтекания после родов...
Aноним
Тема
восстановление после родов
плоскийживот
послеродовое восстановление
похудение
стройность
татьяна горбачёва
тренировки
Курс для тебя, если хочешь:
улучшить осанку и иметь красивую, здоровую спину
избавиться от отеков за счет грамотной работы с дыханием и диафрагмой
подтянуть живот и улучшить состояние мышц тазового дна
уменьшить дряблость бедер и целлюлит
снять блоки и зажимы в теле, улучшить лимфоток
сделать...
Для кого?
-Для тех, у кого живот это проблемная зона и тех, кто перепробовал уже все диеты и марафоны
-Для тех, кто хочет избавиться от отеков, болей в пояснице и второго подбородка
-Для тех, кому нужна более выраженная талия и тех, кто хочет без стеснения носить любую облегающую одежду
- Для...