Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Курс - это 1 месяц тренировок.
На первой и второй неделе усиленная работа с гинекологом и тренером. Каждые 3 дня новая тренировка По ней будешь заниматься самостоятельно и делиться результатами с тренером!
Тренировки направлены на укрепление мышц и сужение.
Третья неделя - специальные...
Робот
Тема
автор анна лыхно
интимная гимнастика
марафонмарафон по интимной гимнастике
студия ева
укрепление мышц
5 модулей на обучающей платформе
17 уроков практики
17 уроков "Мозговой штурм"
Домашнии задания
В формате видимо, голосовых сообщений, Live- шоу.
Единственный практический марафон в инстаграм о заработке на шопинге.
Система заработка без вложений.
Заработай свои первые деньги во время марафона.
Робот
Тема
anna gyrol
annagyrol
анна джироль
байер
марафон
шопинг
Этот марафон не для новичков!
Программа марафона:
- 1-я неделя подготовка закваски к замесу;
- 2-я неделя панеттоне Мокко;
- З-я неделя панеттоне Гастрономический
- 4-я неделя подведение итогов;
‘Место проведения: в закрытом телеграм канале
Предварительные требования для участия в марафоне
-...
Aноним
Тема
анна хряпина
панеттоне (gift_cookies)
пасха
пасхальный онлайн марафон по панеттоне
В программе
Платье с лифом прилегающего силуэта, с V образным вырезом по полочке и спинке, юбка А силуэта со сборкой и шлейфом
Лиф бескорсетный с рукавом обработанный вчистую - изнанка как лицо
Обработка глиттера/паеток чтобы не кололся верхний срез
Потайная молния с обтачкой подкладом
Схема...
Робот
Тема
aurora sew
анна михайлова
вечернее платье
швейный марафон платья
шитье
Марафон от Hair Expert – это
1. у нас учатся мастера из России, Украины, Европы, США, Австралии, Новой Зеландии и со всего мира
2. получите развернутую обратную связь на каждое выполненное задание
3. пройдете путь от неуверенного мастера до специалиста, способного прогнозировать точный результат...
Робот
Тема
hair expert education
автор анна пинес
колористов
онлайн- марафон
Отправляемся в акварельное путешествие в столицу Австрии - Вену
Концепция марафона - улучшить свои профессиональные навыки, не бояться разобраться и углубиться в новую тему и поработать с еще одним направлением в городском пейзаже.
Акцентируем внимание на осени и учимся писать яркий свет и...
Робот
Тема
onehobby.school
автор анна катаян
венский акварельный марафон
рисуем акварелью
Авторский экспресс-метод "Запустить жиросжигание"
✔САМОЕ ВЕСЕЛОЕ групповое сопровождение лично от меня и великолепного нутрициолога из моей команды
✔Вкусное и сытное меню без жестких голодовок на соках и смузи
✔Легкие рецепты из обычных продуктов без экзотики + простые рекомендации по специям...
Aноним
Тема
04-01-2024
анна шутова
жиросжигание
запустить жиросжигание
здоровье
нутрициолог
питание
стройность
тариф не надо слов уже хочу
Марафон Экспресс сушка
Ну что, кто готов к экспресс сушке?
За 2 недели потерять 2,3,4,5,6,7 кг реально!!! Да уйдёт водичка и жирок!
Питание, тренировки, схемы слива воды!
И много других фишек для достижения результата
В марафоне
Абсолютно новая система питание, именно на жиросжигание
Примеры...
Робот
Тема
анна лазицкая
марафонмарафон по похудению
питание
питание для жиросжигания
похудение
стройность
схемы слива воду
тренировки
убрать лишнюю жидкость
экпресс марафон
экспресс сушка
Акварельный скетчинг. Морской марафон
Автор - Анна Божкова
Вы узнаете:
Как рисовать разные виды волн
Какие смешивать цвета, чтобы написать прозрачную воду
Сделаете блеск на воде с помощью техники сухой кисти и белой гуаши
Изобразите рифы с помощью эффектов солью
Узнате как легко написать...
Aноним
Тема
акварель
акварельный скетчинг
анна божкова
море
морской марафон
рисование
техника сухой кисти
ПРОГРАММА МАРАФОНА
Приглашаю вас на марафон по приготовлению ягодного🍓🫐🍉 зефира по заварной технологии.
✨Готовим сливовый зефир!✨
На марафоне мы с вами:
🔸 познакомимся с заварной технологией;
🔸 приготовим пюре из сливы;
🔸 научимся делать вкуснейший сливовый зефир;
🔸 разберем основные ошибки -...
Aноним
Тема
tort decor club
марафон
по заварной технологии
по приготовлению ягодного зефира
сообщество кондитеров
тариф хочу всё и сразу
татьяна барковская
Цветочный марафон
Автор - Анна Божкова
Мечтаешь научиться рисовать цветы с нуля легко и быстро?
Тогда этот марафон для тебя!
Вы узнаете:
Как можно нарисовать один и тот же цветок разными техниками
Как изображать правильно крупные и мелкие цветы
Напишите розу на всех ее этапах формирования...
Aноним
Тема
автор анна божкова
акварель
акварельный скетч
анна божкова
васильки
кактус
космея
ландыши
незабудки
розы
скетчинг
тюльпаны
хризантема
цветочный марафон
Марафон пройдёт с 10 по 20 августа. ⠀
⠀
Структура марафона:⠀
⠀
1. Определение типа кожи, определение степени чувствительности кожи.⠀⠀
2. Базовое очищение (демакияж, умывание, тонизация).⠀⠀
3. УЗ-чистка, принципы выбора аппарата и косметических средств.⠀⠀
4. Массаж лица. Средства выбора по типу...
Робот
Тема
doctorpains
автор анна смольянова
врач косметолог
дерматолог
докторболь
марафон красоты
В этом марафоне собрала самые частые вопросы:
как рисовать огонь?
Как рисовать отражение осени?
Как написать рыжего котёнка?
Когда будет скетч с машиной?
Все эти уроки уже ДОСТУПНЫ! Окунитесь в яркие краски осени:
1 урок «Костёр. Как рисовать огонь? Простой способ»
2 урок «Рыжий кот»
3 урок...
Робот
Тема
анна божкова
домик в осеннем лесу
костер
машина
осенний марафон
осень
рыжий кот
Кому подойдет этот курс?
Вы много раз сидели на диетах, сбрасывали вес с помощью правильного питания или спортзала, но потерянные килограммы всегда возвращались
Устали от срывов и зажоров, но не можете прекратить есть всё подряд. Вы запутались в информации и не видите выхода
Вы часто едите "от...
Робот
Тема
fafit
fitness_ann
анна мороз
зажор
пищевое поведение
эмоциональное переедание
💛 ЧТО В ПРОГРАММЕ:
Большая лекция от топ-колориста Анны Бадаевой по сочетанию цветов, схемам и психологии цвета (2,5 часа)
Осознанное создание цветных образов с использованием разных схем сочетаний цветов и с пониманием психологии цвета.
Разбор работ участников в прямых эфирах. Рекомендации...
Робот
Тема
tfi
time for image
анна бадаева
бадаева
бадаева аннамарафон стиля
марафон цвета
сам себе стилист
сочетание цвета
умный гардероб
Как это будет? За три недели
Правильно выберешь цели для марафона из списка твоих желаний. Этот список мы тоже поможем составить
Подготовишь себя и пространство вокруг к новому этапу жизни, где ты каждый день осознанно двигаешься к целям и получаешь от этого кайф
Получишь первые результаты в...
Робот
Тема
digital dolina
достижение целей
максим спиридонов
марафон по достижению целей
цели
Марафон подходит для новичков и любителей акварели
Программа уроков
Урок 1. Зал ожидания
Передаем эмоции ожидания и предвкушения полёта
Работаем над перспективой и фигурами людей
Добиваемся выразительности при помощи контражурного света
Урок 2. Самолёт на закате
Показываем вечернее...
Робот
Тема
onehobby school
акварель
акварельная живопись
акварельные иллюстрации
анна катаян
марафон
Долгожданный "Зимний марафон 2" ️
В нем мы не просто будем рисовать, я расскажу:
как работать маскирующей жидкостью (ее можно заменить на восковую свечу)
покажу 2 способа рисования северного сияния на хлопке и целлюлозе
с помощью пластиковой карты напишем бенгальские огни
напишем поезд в лесу и...