Результаты поиска по запросу: Продольное и поперечное плоскостопие (Александра Бонина)

Что вас ждет внутри программы? Блок 1 Щадящая растяжка для всего тела Здесь будут самые щадящие и безопасные упражнения растяжки с постепенным переходом от простых к более комплексным вариантам. В этом блоке будет 3 этапа тренировок: Этап 1 - подготовительный (3 недели) Этап 2 - основной (3...

3 небольших практических мастер-класса по питанию для восстановления кишечника 1/ Анти-кандидный протокол питания. Что это такое и как правильно к нему подготовиться? Избыточный грибковый рост устраняется через специальную схему питания, которая называется «Анти-кандидный протокол». Она...

В рамках этого марафона вы на протяжении 8 дней будете получать по одной экспресс-тренировке продолжительностью 5-7 минут – в каждой будет по 5 упражнений сразу на всю спину, шею и плечи. На мой взгляд, 5-7 минут в день на одну такую тренировку найдет даже самый занятой и уставший человек! А за...

Этап 1. Подготовительный Пробуждение мышц всего тела и их начальное укрепление Продолжительность этапа 4 недели Его главная цель — постепенно, плавно и равномерно активировать все мышцы вашего тела, которые ранее не тренировались. Во время первого этапа вы: Улучшите кровообращение всех ваших...

Поэтапная программа глубокой проработки мышц, окружающих коленные и тазобедренные суставы. Назначение курса: разгрузка коленных и тазобедренных суставов, облегченное укрепление мышц, окружающих данные суставы, за счет чего идет их стабилизация, вся нагрузка переносится на крепкие мышцы, а боли...

Описание книги Баланс проявляется везде – в траектории движения планет, в кругообороте природы, в процессах нашего организма. К сожалению, наша жизнь сложна и многогранна, и настроить в ней баланс бывает непросто. В книге вы разберете основные сферы соей жизни, найдете свои крайности, которые...

14 дней укрепляющих упражнений для восстановления нормальной работы лопаток и раскрытия плечевого пояса Это марафон для тех, кто: Не чувствует свои лопатки в тренировках и у него не получается «опустить лопатки, свести их вместе» В упражнениях на плечевой пояс больше чувствует мышцы шеи, рук...

Курс поперечного вязания - это то, что Вы так долго ждали. ⠀ В новом курсе сделан упор на поперечное и частичное вязание, которое подойдёт абсолютно для всех, включая модели Size+ ⠀ В этом курсе мы: ✅ Проработаем базовые выкройки для использования их в поперечном вязании; ✅ Проработаем множество...

О книге Задания в тетради «Лабиринты. Сказочные сюжеты» построены на основе сюжетов сказок, мифов, легенд и басен разных народов мира. Можно проходить лабиринты и читать произведения, которые вы найдете в интернете или на книжной полке. Лабиринты помогают развивать мелкую моторику рук и навык...

Состав упражнений. Курс, тренинг, коучинг СТОП Плоскостопие состоит на 95% из новых упражнений. Данные упражнения я взял из ЛФК, танцев, боевых искусств, мануальных техник, МФР (миофасцаильный релиз). СТОП Плоскостопие состоит из 15 уроков, каждый урок включает в себя 5 упражнений, все...

Описание: Передняя миофасциальная линия Причина формирования косточек Освобождение сальника Освобождение ребер Работа при контрактуре Дюпюитрена Освобождение грудинной фасции Снятие напряжения с тройничного нерва (4 техники) Освобождение решетчатой кости через переднюю линию Снятие напряжения с...

Более 47 видео-уроков Старт: 12 октября 2020 Продолжительность: 4 недели Содержание: 1 модуль. Почему нарушается работа желудка и кишечника 2 модуль. Печень, желчный пузырь, поджелудочная железа 3 модуль. СИБР, СИГР, микробиота 4 модуль. СРК и паразиты Рабочая тетрадь, готовые схемы БАД, схемы...

Так как это уже продвинутый этап тренировок, в нем чередуются 2 типа занятий: Метаболический тренинг — это круговые тренировки средней интенсивности, которые помогают «разогнать метаболизм», «сжечь» больше калорий за счет включения всех мышц тела в занятие. В этом типе тренировок упражнения...

Описание книги Эта книга не о том, что вам надо экономить. Эта книга о том, как вам иметь столько денег, чтобы не пришлось экономить никогда. Алхимия богатства — это системный тренинг о вере. Это книга, в которой очень мало информации и много действий. Ваших действий. Эта книга окупит себя в...

Что входит: Рассмотрим расчет и вязание моделей на однофонтурной и на двухфонтурной машине. Свяжем длинный рукав летучая мышь, футболки, карди и жакеты на их основе. Формат: Видео процессов вязания. Расчет выкроек по своим меркам и плотности просто и понятно. Калькулятор расчета...

Для кого эта программа? Данный курс подходит для людей, ведущих, как малоподвижный образ жизни, так и активный. Для людей с плоскостопием, вальгусной и варусной постановкой стоп (завал стопы внутрь и наружу, Х и О – образные ноги), а так же с деформацией первого пальца стопы (Халюкс вальгус...

С чего начинается шаг Как выглядит первый шаг Этапы развития шага до 3 лет ПРОГРАММА ВЕБИНАРА Неврологическая организация шага: центральные генераторы паттернов, сухожильные рефлексы нижней конечности, постуральные рефлексы (статические: позы и выпрямительные реакции): формы тестирования и...

«Вы бы никогда не подумали, что этот свитер связан крючком. Он выглядит как фабричный трикотаж — гладкий, мягкий, с идеальной посадкой. Весь секрет в том, что он связан поперек». Поперечное вязание — не мимолетный тренд, а новое направление, набирающее популярность в мире. Эта книга — первая и...

Профилактика и лечение деформаций стоп у взрослых Для кого этот курс Для людей, который хотят вылечить или заняться профилактикой проблем со стопами. Мы точно советуем приобрести курс, если... У вас вальгусная деформация стопы Беспокоит косточка, растущая на большом пальце Ноги постоянно в...

Великая Трансформация «из Тревоги в Доверие»!☀️⠀ Он-лайн марафон в Центре «Вера»! Ведут специалисты Центра:⠀ Анна Кудряшова – психолог-консультант, Андрей Столяров – психолог-консультант Виктория Шпинькова – психолог-консультант. Марафон проходит 3 дня в отдельном аккаунте в инстаграм +...